Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde düzenli beslenmek daha önemli bir hâle gelir. Bu yüzden annenin hem kendi sağlığı hem de bebeğinin sağlığı için düzenli ve sağlıklı beslenmesi gerekir. Anne adayının hamilelik döneminde sürdüreceği beslenme alışkanlığı, bebeğinin de ömrü boyunca sürdüreceği beslenme alışkanlığının temelini oluşturur. Peki, hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır ve nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelik döneminde en önemli konulardan biri beslenme düzenidir. Hamileliğin başlamasından itibaren beslenme düzeni değiştirilmeli ve doktor kontrolünde doğru besinlerin tüketilmesine özen gösterilmelidir. Bebeğin gelişmesi doğrudan annenin beslenme düzenine bağlıdır. Anne doğum anına kadar bebeğini doğrudan kendi besler bu sebeple de annenin beslenme şekli büyük önem kazanır. Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?