Anadolu’yla birlikte dünyanın birçok yerindeki yemeklere lezzet vermesi için kullanılan kekik, kendine has kokusuyla ön plana çıkan bir Akdeniz bitkisidir. Nane familyasının bir üyesi olan kekik, fesleğen ve nane gibi şifalı bitkilerin yakın akrabasıdır. Şifalı olduğu için yüzyıllar boyunca alternatif tedavi yöntemlerinde kullanılmıştır. Özellikle kekik suyu, keskin kokusuna rağmen aromatik tadıyla hastalıklardan korunmak için sıkça tüketilir.
Kekik çayı hoş kokusu ve sağlık faydaları nedeniyle dünya genelinde popüler bir içecek. İçeriğindeki antioksidanlar ve anti-inflamatuar bileşenler sayesinde birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olabilir. Ayrıca kekik çayı stresi azaltmak, sindirimi düzenlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi birçok faydasıyla da bilinmektedir. Peki, kekik çayı nasıl demlenir, nelere iyi gelir?
İnsan bedeninin ihtiyaç duyduğu her şey hemen hemen doğada mevcuttur. Hastalıklar için verilen ilaçlarda da birçok doğal ürün, otlar, bitkiler bulunur. Özellikle pandemi döneminde en çok ilgi gören bitkilerden biri de kekik olmuştur. Kekik çayı öksürük gibi üst solunum yollarındaki sorunlar için hem çay olarak içilebilir hem de gargara yöntemi ile kullanılabilir. Peki, kekik çayı faydaları nelerdir, kekik çayı nasıl yapılır?