Yatak temizliği, sağlıklı bir uyku ortamı oluşturmak için düzenli olarak yapılması gereken önemli bir bakım işlemidir. Alerjilere neden olacak akar ve tozların giderilmesi için çeşitli şekillerde yatak temizliği yapılabilir. Temizlik, detaylı ve yüzeysel olarak iki farklı şekilde yapılabilir.
Yatak temizliği sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Bu temizlik yalnızca nevresim değişimiyle sınırlı olmamalıdır. Detaylı bir temizlik için öncelikle çarşaf yastık kılıfı ve nevresimler çıkarılarak yıkanmalıdır. Yatağın yüzeyindeki toz ve akarları gidermek için elektrikli süpürge ile temizlik yapılmalıdır. Kötü kokuları ve nemi azaltmak için yatak yüzeyine karbonat serpilerek 30 dakika bekletilmeli, ardından tekrar süpürülmelidir. Lekeler varsa sabunlu su beyaz sirke veya oksijenli su ile hafifce silinerek arındırılabilir.
Temizlik sonrası yatağın tamamen kuruması sağlanmalıdır. Bunun için oda havalandırılmalı mümkünse yatak doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmalıdır. Düzenli bakım için yatak belirli aralıklarla çevrilmeli ve süpürülmelidir. Ayrıca koruyucu yatak kılıfı kullanmak kir ve lekelenmeyi önleyerek temizliği kolaylaştırır.
Yatak temizliğinde sıralama önemlidir. Nevresimler çıkartılarak ilk aşama gerçekleştirilebilir. Sonrasında yatağın havalanması sağlanmalıdır. Gerekli temizlik malzemeleriyle yatak temizliği gerçekleştirilebilir.
Temizlik bittikten sonra yeni nevresimler kullanılmadan önce yatağın tamamen kurumuş olması gerekir. Nemli kalan yatak küf ve kokuya neden olabilir.
Yatak temizliğinde dikkat edilmesi gereken püf noktalar da mevcuttur. Yatağın hijyenini sağlamak için düzenli olarak süpürmek ve havalandırmak son derece önemlidir. Özellikle akar ve bakterileri azaltmak için yatağa ayda 1 kez karbonat serpilip birkaç saat bekletildikten sonra süpürülmelidir. Yatak başlığı ve yastıklar da bu temizliğe dahil edilmelidir. Pamuklu ve hava alan nevresimler tercih etmek de yatağı düzeltmeden havalanmasını beklemek de önemli püf noktalardır.
Daha derinlemesine temizlik isteyenler antibakteriyel özellik taşıyan çay ağacı yağı veya lavanta yağı suyla karıştırıp yatağa püskürtebilir. Unutmamak lazım ki lekeler için anında müdahale büyük fark ortaya çıkarır. Lekeler soğuk su ve oksijenli suyla çıkarılabilirken yağ lekeleri ise üzerine mısır nişastası serpilerek emdirilebilir. Böylece bu lekeler ortadan kalkar.