Çikolatalar ve şekerlemeler vücudunuzdaki sodyum miktarının artmasına neden olur. Şeker ayrıca kan şekeri seviyelerinizde yüksek tansiyona yol açan şiddetli bir artışa neden olur. Şekerli yiyecekleri çok miktarda aldığınızda, obez olabilir ve kalbinizi aşırı yorabilirsiniz. Bu, kan basıncınızda bir artışa yol açar.
Yüksek tansiyon, diğer adıyla hipertansiyon peşi sıra birçok hastalığa neden olabilir. Yüksek tansiyon kontrol altına alınmadığında kalp krizi ve çeşitli kalp hastalıklarına neden olabilir. Bununla birlikte, belirli yiyeceklerin yardımıyla yüksek tansiyon veya hipertansiyon azaltılabilir. Ancak, diğerleri durumu ağırlaştırabilir ve size daha zor zamanlar yaşatabilir. İşte yüksek tansiyonunuz varsa uzak durmanız gereken yiyecekler...