Günlük kilon başına 30 ml su tüket.( Örn: 70*0.30 ml = 2.1 litre)
Kilo vermek isteyenlerin karşılaştığı zorluklar arasında yağ yakma süreci yer alıyor. İşte bu noktada yağ yakmanın 5 altın kuralı devreye giriyor. Kilo verme hedefine daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşmak isteyenler konuya dair detaylı bilgilere ulaşmak istiyor. Kilo vermek isteyen herkesin mutlaka bilmesi gereken altın kurallara haberimizden ulaşabilirsiniz.