Sağlıklı kalmak için egzersizle dolu aktif bir yaşama olmamız gerektiği bir sır değil. Uzun zamandır fazla kilolardan korunmak için günde 10.000 adım atmamız gerektiği aşılandı ancak yeni araştırmalar gün ışığına çıktı. Yaşam beklentisi söz konusu olduğunda, sandığımız kadar yürümeye ihtiyacımız olmayabileceği ortaya çıkıyor.