Sabah uyanır uyanmaz ayılmak için kahveye mi sarılıyorsunuz? Yapmayın. Hemen içmek yerine en azından uyandıktan 1 saat kadar sonra içmek sağlığınız açısından daha iyi olacaktır. Peki, neden?
Sabah uyanır uyanmaz kahve tüketmek birçok kişi için güne enerjik bir şekilde başlamanın vazgeçilmez bir adımıdır. Bu noktada kahve içmenin doğru zamanlama konusunda dikkatli olmak önemlidir. Kahvenin zararından çok faydasını görmek isteyenlere gün içinde doğru kahve tüketimi saatlerini derledik.