Reflü mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçtığı bir durum olarak tanımlanır ve genellikle mide asidinin yemek borusuna zarar vermesiyle bilinir. Bu yaygın sağlık sorunu, günümüzde pek çok kişiyi etkileyen bir durum haline gelmiştir. Reflü, basit bir "mide ekşimesi" olarak düşünülse de uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Reflü, sadece geçici bir rahatsızlık olarak görülmemelidir çünkü reflünün uzun vadeli etkileri ciddi olabilir.
Neredeyse her iki kişiden birinin yaşadığı reflü, gastro özofageal reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçma durumudur. Reflü, rahatsızlık verici bir hastalıktır. Reflü, ağza gelen acı tat ve ekşi su ile kendini gösterir. Daha ağır reflü durumunda ise göğüs ağrısı nedeniyle kalp krizi ile karıştırılabilir. Yutkunma güçlüğü de reflü yüzünden ortaya çıkabilir. Reflüden kurtulmak mümkün mü Peki, reflüye karşı ne yapılabilir. İşte, başladığı an reflüyü bitiren o besinler.
Reflü yaşam kalitesini oldukça etkileyen sağlık sorunları arasında bulunmaktadır. Sıklıkla görülen reflü şikayetleri zaman zaman artmaktadır. Reflü bir hastalıktır ve mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Reflü şikayetlerini azaltmak için ise çeşitli doğal yöntemler bulunmaktadır. İşte reflü yanmalarını azaltacak gıdalar…