Mersinliler Sağlıklı Yaşam İçin Yürüdü

Mersin Yenişehir Toplum Sağlığı Merkezi, İl Halk Sağlığı Müdürlüğü koordinesinde "Sağlıklı Yaşam ve Hareket Yılı” kapsamında yürüyüş düzenledi.Mersin Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden yapılan yazılı açıklamaya göre, Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında Sağlık Bakanlığı’nca 2014 yılının “Sağlıklı Yaşam ve Hareket Yılı” ilan edilmesi kapsamında, merkez Yenişehir Toplum Sağlığı Merkezi tarafından yürüyüş düzenlendi. Fiziksel aktivitenin önemini vurgulamak ve farkındalık oluşturmak amacı ile gerçekleştirilen ve Mersin Halk Sağlığı Müdürlüğü koordinasyonunda dün düzenlenen yürüyüş, Adnan menderes Bulvarı Kültür Parkı’ndaki Mersin İdman Yurdu Meydanı’ndan Barış Meydanı’na gidilerek tekrar başlangıç noktasına dönülmesiyle tamamlandı. Özellikle ev kadınlarının ilgi gösterdiği yürüyüşe Mersin Vali Yardımcısı Kadir Okatan, Yenişehir Kaymakamı Mustafa Özarslan, Mersin Emniyet Müdürü Hasan Hüseyin Bahar, Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik ile kamu kurum ve kuruluş çalışanları da katıldı. Yürüyüşe katılanlar sağlıklı beslenmenin ve egzersizin önemini içeren pankartlar taşıdı.Yürüyüşle özellikle obeziteye dikkat çekmek istediklerini belirten Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, Dünya Sağlık Örgütü tarafından obezitenin ‘vücutta anormal derecede yağ birikintisi’ olarak tanımlandığını kaydetti. Obezitenin pek çok nedeni olduğunu belirten Kemik, “Bunlar arasında en önemli neden yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşamdır. Obezite ile mücadele edilmezse kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi gibi hastalıklara zemin hazırlayarak görülme sıklığını arttırmaktadır” dedi.Obezitenin önlenmesinde sağlıklı beslenme kadar düzenli egzersiz yapmanın da önemli olduğunu vurgulayan Kemik, en iyi ve kolay egzersizin ise yürüyüş olduğunu dile getirerek, “Günlük 45 dakika orta hızda yapılan egzersizin pek çok kronik hastalıkların oluşum riskini azaltma ile birlikte ideal kiloya ulaşma ya da kiloyu koruma, metabolik hızı attırma, stres ve depresyondan uzaklaştırma gibi pek çok faydasını sayabiliriz. Mersin Halk Sağlığı Müdürlüğümüz koordinasyonunda her ayın son pazar günü farklı konseptlerle sağlıklı yaşama yönelik faaliyetler devam edecek” ifadelerini kullandı.