Yapılan araştırmalar sonucunda 55-75 yaş gurubundan, yüksek tansiyona sahip 38 erkek ve 46 kadın denek üzerinde egzersiz yapmayan yaşlıların yüksek tansiyon dışında sağlık sorunu bulunmadığı belirlendi. Yaşlılarda orta derecede bisiklet egzersizi ve bir seri kilo düşürücü egzersiz uygulandı, çeşitli testler yapıldı. Uzmanlar, bu egzersizlerin kemik yoğunluğu üzerinde olumlu etkisi olmadığını gözlediler. Uzmanlar, yaşlılarda karın bölgesindeki yağların kemik yoğunluğunu artırabildiğini, ancak aynı zamanda kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve şeker hastalığına yol açabildiğini belirtiyorlar.