Geçmişten günümüze pek çok doğal yöntem evlerde uygulanmaya devam ediyor. Bunlardan biri de yastığın altına defne yaprağı koymak. Özellikle büyüklerden miras kalan bu alışkanlığın daha rahat uyumaya yardımcı olduğuna inanılıyor.
Defne yaprağı, içerdiği doğal aromatik bileşenler sayesinde kendine özgü bir koku yayıyor. Hoş kokuların bazı kişilerde gevşeme hissi oluşturabiliyor.
Anadolu'nun birçok bölgesinde uzun yıllardır uygulanan bu yöntemin, daha huzurlu bir uyku amacıyla tercih edildiği belirtiliyor.
Kimyasal oda kokuları yerine doğal alternatif arayan bazı kişiler, kurutulmuş defne yapraklarını dolaplarda, yastık kenarlarında veya yaşam alanlarında kullanmayı tercih ediyor. Defne yaprağı bulunduğu ortama hoş bir aroma katabiliyor.