Zeytinyağlı kuşkonmaz tarifi: Zeytinyağlı kuşkonmaz nasıl yapılır?

Lezzeti kadar sağlığa olan faydalarıyla da bilinen kuşkonmaz, içeriğinde birçok vitamin barındıran bir sebzedir. Bu sebzeyi farklı tariflerle pişirebilir, sofralarınızı renklendirebilirsiniz. İşte zeytinyağlı kuşkonmaz tarifi...

Tarif Puanı
Kaç kisilik 2
Hazırlık Süresi 10dk
Pişirme Süresi 10dk
Kalori/100gram 20kal

İçerdiği A, B, C vitaminleri ve lezzetiyle sofralardaki yerini alan kuşkonmazı zeytinyağı ile denemediyseniz bu tarife mutlaka göz atmalısınız. Aşağıda malzemelerini görebileceğiniz zeytinyağlı kuşkonmaz tarifimize bayılacaksınız. Şimdiden afiyet olsun.

Reklam
Reklam

MALZEMELER

  • Yarım demet kuşkonmaz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım limon
  • 1 çay kaşığı tuz

TARİF

  • Kuşkonmazları yıkayıp kurulayın.
  • 10 dakika boyunca yumuşayana dek pişirin.
  • Köklerini inceltin.
  • Tavaya yağı koyun ve kuşkonmazları ekleyin.
  • Limonu 4 parçaya bölerek üzerine ekleyin.
  • 10 dakika kadar pişirin.



Anahtar Kelimeler: