Demir eksikliğinin en bilinen belirtilerinden biri el ayakların sürekli üşümesidir. Eğer sizde de demir eksikliği varsa hurma limon tarifini mutlaka denemelisiniz.
Doğanın bize sunduğu velinimetlerden olan hurmanın üzerine limon sıkıp yediğinizde ortaya çıkan faydaları duyanlar çok şaşırıyor. Özellikle demir eksikliğine birebir fayda sağlayan bu tarifin detayları haberimizde.