Tarçın, şekersiz bir hayata adım atmak isteyenlerin bir numaralı kurtarıcılarından. Tarçın, vücutta glikoz emilimini azaltıyor, bu da şekerin vücudumuza verebileceği zararları en az seviyeye indirmesine yardımcı oluyor. Tarçın, tatlı yeme isteğini baskılama konusunda da en etkili doğal yiyeceklerden biri olarak görülüyor.
Diyabet, vücudunuzunda pankreas adlı salgı bezinin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insulin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumun da gelişen ve ömür boyu süren bir hastalıktır. Diyabet hastaları bu hastalıkla yaşamayı öğrenmelidir. Diyabet hastalığında beslenme büyük önem taşımaktadır. Diyabetin etkilerini azaltmak adına yüksek şeker içeren gıdalardan uzak durmak ve kan şekerini dengeleyen gıdaları diyet listesine eklemek gerekmektedir.