Sporda modernleşme süreci 19. yüzyılın başlarından itibaren görülmektedir. Modern Olimpiyat Oyunlarının ilki 1896 yılında Atina'da gerçekleştirilmiştir. Sporda modernleşme kavramı iki ölçekte değerlendirilir. Bunlardan ilki geleneksel sporların veya sportif faaliyetlerin geliştirilmesi ve düzenlenmesi konusuna dayanır. Yani bu türdeki sporlar belirli formların kurallara tabi olarak yenilenmesi, organizasyonel hale getirilmesi ve mücadele formatlarına dönüştürülmesi süreçlerinden geçmektedir.
İkinci ölçekte ise yakın dönemde teknolojinin gelişmesi ve kültürel çeşitlilik sonucu türeyen spor türleridir. Bu türler geniş bir perspektifte değerlendirilerek yorumlanabilir. Genellikle ise ekstrem sporlar arasında kategorize edilir. Kaykay sporu da hem uygulama alanı hem de uygulanma biçimi olarak ilgi çekici bir türdür.
Kaykay sporu, tekerlekli bir tahta olan kaykay üzerinde yapılan estetik ve aksiyonun ön planda olduğu ekstrem bir spor türüdür. Kaykay sporunda kaykay isimli bir araç kullanılarak çeşitli hareketler yapılır. Kaykay olarak adlandırılan motorsuz taşıt tahta, tekerlekli aks takımı, tekerlekler ve rulmanlardan oluşur.
Kaykay sporunun temelinde, kaykayın vücut hareketlerini geliştiren bir etkinlik olduğu belirtilmektedir. Sporcunun kaykayla bütünleşmesi ise önemlidir. Atletik performansla beraber kareografik bir performans da üretir. Bu yönüyle sokak sanatı olduğu da söylenmektedir. Çünkü kaykayın doğuş yeri parklar, sokaklar, merdivenler ve rampalar gibi doğal şehir alanlarıdır. 2020 Tokyo Olimpiyatlarından sonra resmi olarak olimpik bir spor olmuştur. Olimpik ve organizasyonel seviyedeki kaykay sporu özel pistlerde hazırlanmış parkur alanlarında icra edilebilmektedir.
Kaykay kuralları organizasyonel olarak farklılık gösterir. Kaykay özünde sokak kültürü olarak yapılmaktadır. Kaykay sporunun yapılmasında çeşitli fiziksel özelliklerin geliştirilmesi gerekir. Sporcuların tahta üzerinde durabilmesi ve ekstrem hareketleri gerçekleştirmeleri için ayak-gövde koordinasyonlarının kusursuz olması beklenir. Sporcuların atletik olarak ise çevik ve gerekli esnekliğe sahip olması lazımdır.
Kaykay sporunda fiziksel odak bacak ve core bölgesindedir. Ancak eller ve üst vücutta dengeyi korumak da kritik rol oynar. Kaykay sporcuların zihinsel özellikleri, sezgi ve karar verme kabiliyetleri üzerine yoğunlaşır. Hareketlerin zamanlaması başarılı bir risk yönetimi ve cesaret aşamasından geçerek uygulamaya koyulur.
Kaykay sporunun uygulama aşamasında, sporcuların başarı ile hareket edebilmesi için iki temel pozisyon, yani regular ve goofy pozisyonları uygulanmalıdır. Regular pozisyonda sol ayak öndedir ve itiş sağ ayak ile sağlanır. Goofy pozisyonunda ise sağ ayak önde tutulup itiş sol ayakla sağlanır.
Duruş pozisyonu sporcunun tercihine ve doğal yatkınlığına göre belirlenir. Sporcu uygun pozisyonu belirledikten sonra itiş ve hızlanma aşamasına geçer. Arka ayak yerde tutularak ritmik itişler gerçekleştirir. Uzun ve sakin itişler dengeli bir sürüş sağlar. Yeterli momentum elde edilince arka ayak tahtaya çıkartılır. Bu evre "push aşaması" olarak adlandırılır.
Hız kazanma aşamasından sonra denge ve dönüş başlar. Dönüşler ağırlık aktarımı ve ayak bileği-diz kontrolü ile yapılır. Denge ise core bölgesi, kalça ve ayak bileği tarafından sağlanır. Ön/arka ayak basıncı ile tahta hafifçe eğilerek yön verilir. Kaykay teknikleri organizasyon veya yarışmaya bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak bu temel aşamalardan sonra gerçekleştirilen ileri düzey tekniklerdir.