VİDEO

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Mynet Spor Tv

Mynet Spor Tv

03 Mayıs 2013 37.706 İZLENME

Boksta gard nasıl alınır?

Gard pozisyonu boksörlerin olmazsa olmazlarındandır. Bir boksör gardını çok iyi almalıdır. Sağ yumruk sağ çeneye yapışık bir vaziyette, poz verir gibi durur. Sol direkt, yüzden 1.5 karış ileride, dürbün gibi rakibi görebilecek şekildedir. Sağ dirseğin vücuda iyi temas etmesi gerekir. Dirsek açık kalırsa karaciğere aparkat ile yumruk alınır ve nakavt olma ihtimali çok yükselir. Denge çok iyi olmalıdır. Boksör ata biner gibi rahat bir şekilde ayaklarının üzerinde durursa, vuruşlardan etkilenmez. Ayaklarını birleştirirse dengesiz olur ve düşer. Doğru duruş bir omuz boyu ayakların açık olması ve dengenin çok iyi olmasıdır.