Evde Spor Hareketleri Haberleri

Haber

Evde sağlıklı bir vücuda kavuşmak isteyenler için ekipman önerileri

Haber

Egzersizlerinizi daha etkili hâle getirmek için ne yapılır? Egzersiz yaparken dikkat etmeniz gerekenler nelerdir?

Haber

Sadece 20 dakikada tüm vücudunu çalıştırarak kilo vermek: 20 dakikalık tüm vücut egzersizleriyle nasıl kilo verilir?

Haber

Kardiyo nedir, ne işe yarar? Evde kardiyo yapmak için en pratik egzersizler ve başlangıç hareketleri

Haber

En etkili ve pratik karın egzersizleri nelerdir, Spor yaparken beslenme nasıl olmalı? İşte evde yapabileceğiniz karın kası hareketleri

Haber

Evde yapılabilecek en etkili egzersiz spor hareketleri nelerdir? Evde spor yapmak için en kolay hareketler ve egzersiz önerileri

Haber

Vücut geliştirme için fitness antrenman programları nasıl yapılır? Evde fitness başlangıç programı ve beslenme önerileri, dikkat edilmesi gerekenler

Haber

En doğru şekilde mekik nasıl çekilir, günde kaç mekik çekmek gerekir? Mekik hangi kasları çalıştırır, faydaları nelerdir?

Haber

İp atlayarak zayıflamak mümkün mü? İp atlayarak kilo vermek için ne yapılır, kilo vermek için ne kadar ip atlamak gerekir?

Haber

Tenis oynayın ya da merdiven çıkın: 30 dakika uyguladığınızda 250 kalori yakmanızı sağlayacak antrenmanlar

Son Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.