VİDEO

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Mynet Spor Tv

Mynet Spor Tv

28 Ağustos 2013 5.379 İZLENME

Hakama nasıl katlanır?

Antrenman bittikten sonra en önemli nokta, hakamanın katlanmasıdır. Çünkü hakama, yapılan spora bir saygı göstergesidir. Öncelikle olarak arka noktalarda bulunan katlar üst üste getirilir ve paça noktalar birleştirilir. Daha sonra ön taraftaki pileler düzlenerek, mevcut olan kanatlar düzenli olarak katlanmalıdır. Bundan sonraki kısım, kemeri bağlamaktır.