Intermittent Fasting Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Yapanlar için Tavsiyeler (Oruç Diyeti!)
Intermittent Fasting diyeti (IF) Ağırsağlam'ın Türkiye'de popüler hale getirdiği; oldukça faydalı olabilecek bir diyet! Bu videoda Intermittent Fasting Türkçe olarak nedir, nasıl yapılır, zayıflamak ve kilo vermek için uygun mu öğreneceksiniz!