Kişisel gelişimin sağlığa etkisi nedir?

Kişisel gelişim, gerek zihinsel gerekse bedensel sağlığa oldukça faydalıdır. Düşünceler, bakış açıları, hayata karşı tavır ve davranışlar sağlığımızı oldukça fazla etkiler. Zihinsel süreçleri olumlu olan insanlar, hayata güzel bakan insanlar, hayattaki güzel şeyleri fark eden insanlar genelde daha sağlıklı insanlar olurlar. Bu yönden bakılacak olursa bizler kişinin ilk önce düşünce yapısını değiştirerek, duygu durumunu, davranışlarını ve alışkanlıklarını değiştirerek hayatlarını değiştirmiş oluyoruz.