Popüler diyetler sağlıklı kilo verdirir mi?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Şanlı Ak cevaplıyor; Popüler diyetler sağlıklı kilo verdirir mi Hızlı kilo kaybı sağlamak için yapılmış olan popüler diyetler yada şok diyetler özellikle sağlıksız zayıflamayı beraberinde getirir. Popüler diyetler çok düşük kalorili olduğu için özellikle vücutta su ve kas kaybına neden olur. Buda biz uzmanların istediği bir durum değildir. www.gamzesanliak.com.tr