YAZARLAR

BİZE ULAŞIN

Nilgün Arabacı

Diğer Yazarlar

Tip 2 diyabet teşhisi konan kadın 'görmezden geldiği erken belirtiler'i paylaştı!

11-02-2025 11:37

Yakın zamanda tip 2 diyabet teşhisi konulan bir kadın, yaşadığı ve normal olduğuna inandığı semptomların aslında tip 2 diyabetin erken belirtileri olduğunun farkına varınca sosyal medyada paylaşım yaptı.

Devamını Oku

Sessiz ilerlediği için erken teşhis şart! Bu besinler kemik erimesinden koruyor

11-02-2025 10:14

Halk arasında kemik erimesi ismiyle bilinen osteoporozdan korunmak için süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve balık tüketilmesini tavsiye ediliyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Melike Aşık, bu tavsiyelerin yanı sıra yürüyüş, koşu, direnç egzersizleri ve denge hareketlerinin kemikleri güçlendireceğini belirtti.

Devamını Oku

Ölüme yol açabilir! Havalar soğuyunca yaygınlaştı! Her gün kullanmak doğru değilmiş

11-02-2025 08:48

Havaların soğumasıyla birlikte vitamin ve mineral desteği kullanımı arttı ancak ne yazık ki çoğu kişi hekime danışmadan test yaptırıp hangi vitamine ihtiyacı olduğunu bilmeden bu takviyeleri gelişi güzel kullanıyor. Uzmanlara göre ise her gün vitamin almak doğru değil.

Devamını Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI| 11 Şubat 2025 Salı günü tüm burç yorumları! Bugün burçları neler bekliyor?

11-02-2025 08:21

Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 11 Şubat 2025 Salı aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?

Devamını Oku

Uzman isimden kritik uyarı: Üst solunum yolu enfeksiyonlarını geçiştirmeyin!

10-02-2025 17:09

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Semra Topcu, miyokardit olarak bilinen kalp kası iltihabı hastalığının her yaşta görülebildiğine dikkat çekerek, kış mevsimi dolayısıyla üst solunum yolu enfeksiyonlarının geçiştirilmemesi gerektiğini vurguladı.

Devamını Oku

Pişmeyen cheesecake tarifi! En kolay cheesecake nasıl yapılır, malzemeleri neler?

10-02-2025 16:29

Fırınla uğraşmadan hazırlanan pişmeyen cheesecake, tatlı krizlerine pratik bir çözüm sunuyor. Alt tabanı için ezilmiş bisküvi, kakao ve eritilmiş tereyağı karışımı kullanılır ve bu katman buzdolabında sertleşmesi için bekletilir. Daha sonra üst harcı hazırlanır ve üzerine yayılır. Hafif ve pürüzsüz dokusuyla damakta eriyen bu tatlı, meyve soslarıyla tamamlandığında şık bir sunuma kavuşur. Peki, en kolay cheesecake nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Devamını Oku

DSÖ raporuna göre 4 kişiden 3'ü etkileniyor! Uzman isim uyardı: Ağız sağlığı genel sağlığın aynası!

10-02-2025 15:33

Günümüzde milyarca insanın sağlıklı bir gülümsemeye kavuşmayı hayal ettiğini söyleyen Diş Hekimi Gamze Etemoğlu diş sağlığının önemine dair bilgiler paylaştı. Gamze Etemoğlu, “Ağız sağlığı, genel sağlığın aynasıdır. Diş çürükleri, diş eti hastalıkları gibi sorunlar yalnızca ağız bölgesine zarar vermekle kalmaz. Aynı zamanda, vücutta başka hastalıkları da tetikleyebilir. Bu yüzden dişlerimize gereken önemi göstermeliyiz” dedi.

Devamını Oku

Avokadonun çekirdeğini sakın çöpe atmayın! Bir damlası altın değerindeymiş

10-02-2025 14:43

Son zamanların popüler meyvesi avokado sağlığa olan faydalarıyla dikkat çekiyor. Kendisi faydalı olan avokadonun yağı çok daha faydalıymış. Yediğiniz avokadoların çekirdeğini çöpe atmak yerine damlası altın değerinde olan avokado çekirdeği yağı yapabilirsiniz.

Devamını Oku

Kanepede uyumak uykunuzu bozabilir! Uykuya hızlı dalmak için uzman ipuçları

10-02-2025 12:58

Maç izlerken veya en sevdiğiniz diziyi izlerken kanepede uyuyakaldığınız ve yatağınıza geçip uyanık kaldığınız oldu mu? Bu, psikolojik bir açıklaması olan sinir bozucu bir uyku fenomenidir.

Devamını Oku

Şifa ve bereketin sembolü: Bağışıklık sistemini zırh gibi güçlendiriyor! Ödem atıcı etkiye sahip

10-02-2025 11:44

Doğal beslenme ve sağlıklı yaşam konularındaki çalışmalarıyla tanınan ve ‘Bitkilerin Anası’ olarak bilinen Prof. Dr. Aysun Bay, defne bitkisinin sağlık üzerindeki etkileri ve ekonomik değerine dikkat çekti. Prof. Dr. Bay, defnenin tıbbi ve aromatik bitkiler arasında önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayarak, doğru hasat yöntemlerinin ve sürdürülebilir tarım uygulamalarının önemine değindi.

Devamını Oku

Gizli tehlikeye dikkat: Kadınların hayatını kabusa çeviriyor!

10-02-2025 10:56

Halk arasında 'çikolata kisti' olarak bilinen endometriozis, kadınların hayatını kabusa çevirebiliyor. Bu hastalık sadece üreme sistemini değil, tüm vücudu etkiliyor. Prof. Dr. Erkut Attar, hastalığın birçok gizli tehlike barındırdığına dikkat çekerek, “Endometriozis, kadınların yaşam kalitesini derinden etkileyen kronik ve karmaşık bir sorun. Zira hastalık sadece pelvik ağrılar ve üreme sorunlarıyla sınırlı kalmaz. Migrenden, IBS’e, depresyondan kalp hastalıklarına kadar risk oluşturur.”

Devamını Oku

14 kilo veren iki çocuk annesi kadın zayıflama sırrını paylaştı! Yağları eriten 5 basit egzersiz

10-02-2025 09:29

Dönüşüm yolculuğunda 14 kilo vermeyi başaran iki çocuk annesi kadın düz bir karına sahip olmanıza yardımcı olabilecek 5 egzersizi paylaştı.

Devamını Oku

Baş ağrıları intiharı mı tetikliyor? 25 yıllık çalışma yanıt verdi!

10-02-2025 08:35

Büyük bir nüfus tabanlı kohort analizinden elde edilen yeni kanıtlar, baş ağrısı bozuklukları teşhisi konan bireyler arasında hem intihar girişimi hem de tamamlanmış intihar riskinin arttığını gösteriyor. Danimarka'daki Aarhus Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, migren, gerilim tipi baş ağrısı, travma sonrası baş ağrısı ve trigeminal otonomik sefalji teşhisi konan bireylerin intihar riskinin arttığını buldu.

Devamını Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI| 10 Şubat 2025 Pazartesi günü tüm burç yorumları! Bugün burçları neler bekliyor?

10-02-2025 08:07

Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 10 Şubat 2025 Pazartesi aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?

Devamını Oku

Küresel sağlık alarmına yol açtı! Belirtiler 48 saat içinde ortaya çıkıyor: 3 günden uzun sürüyorsa doktora gidin!

08-02-2025 15:38

Dünya genelinde hızla yayılan ve yüksek bulaşıcılığıyla dikkat çeken norovirüs, şiddetli ishal ve kusma vakalarında belirgin bir artışa neden olarak küresel bir sağlık alarmına yol açtı. Mide ve bağırsakları etkileyen bu virüs, özellikle kalabalık ve kapalı ortamlarda hızla yayılabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut virüs ile ilgili bilgi verdi.

Devamını Oku

Sinsi ilerleyen hastalığa neden oluyor! Ağızdan başlayarak makata kadar zararlı

08-02-2025 15:22

Sigara kullanımının bütün organları tehdit ettiğini ve çeşitli ölümcül hastalıklara neden olduğunu belirten özel bir üniversitede Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Osman El Jundi, sigara kullanımımın kronik bronşit, KOAH ve akciğer kanseri gibi önemli sağlık sorunlarına yol açtığı uyarısında bulundu. El Jundi, erken yaşta sigara içmenin bağımlılığı artırdığını ve sigarayı bırakma olasılığını azalttığını ifade etti. İşte detaylar...

Devamını Oku

İlaçlar çöpe! Doğal ve etkili mide koruyucu tarifi

08-02-2025 15:02

Mide probleminiz varsa, yediklerinizi sindirmekte zorlanıyorsanız, mide asidiniz yetersizse ve ilaç kullanırken mide koruyucu kullanmaya ihtiyaç duyuyorsanız en doğal çözüm muz ve tahin ikilisidir.

Devamını Oku

TÜİK açıkladı! 3 büyükşehir listede bile yok

08-02-2025 13:31

TÜİK'in açıkladığı 2024 yılı nüfus istatistiklerine göre, Türkiye'de bulunan şehirlerin yaşlı ve genç nüfus farklılıkları ortaya çıktı. Listeye göre bazı şehirler hızla yaşlanırken, bazıları ise genç nüfus oranıyla dikkat çekti. İşte Türkiye’nin en yaşlı ve en genç nüfuslu şehirleri...

Devamını Oku

Kızartmaya gerek yok: Fırında donut tarifi! Evde kolay donut nasıl yapılır?

08-02-2025 12:58

Mutfağı saran tatlı donut kokusu iştahınızı kabartabilir. İçi yumuşacık, dışı hafif çıtır olan bu lezzetli tatlılar, ister sade ister rengârenk glazürlerle süslenerek servis edilebiliyor. Evde, dışarıda satılanlar kadar lezzetli donutlar yapmak çok kolay. Peki, fırında donut nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Devamını Oku

Demansın 5 erken belirtisine dikkat! Üstelik hafıza kaybı değil...

08-02-2025 12:03

Bireyin sadece zihinsel işlevlerini değil aynı zamanda aile bağlarını, toplumsal dinamikleri ve sağlık sistemlerini de derinden etkileyen karmaşık hastalık: demans... Erken tanı ve tedavinin hayati önem taşıdığı demans hastalığının farkında olmanız gereken bazı az bilinen işaretleri var. İşte demansın hafıza kaybı olmayan beş erken belirtisi...

Devamını Oku

12 Şubat aslan dolunayı geliyor! İşte en şanslı 3 burç...

08-02-2025 10:22

Aslan burcu, kendine güven, liderlik ve yaratıcılığı temsil eder. 12 Şubat'ta gerçekleşecek aslan dolunayında en şanslı 3 burç belli oldu. İşte dikkat etmeniz gerekenler...

Devamını Oku

Vakalar giderek artıyor! Gripten en kısa sürede kurtulmak için bunları tüketin

08-02-2025 09:02

Son günlerde grip vakaları bir hayli arttı. Peki hastalığı hafif geçirmek hatta daha hızlı kurtulmak için ne yapmamız gerekiyor? Uzmanlara göre hızlı iyileşmenin yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Bu dönemde özellikle bol bol C vitamini tüketilmesi öneriliyor.

Devamını Oku

Tezgahlarda dolaşan 'Çin' cevizine dikkat! Uzmanlar uyarıyor: Ceviz almadan önce bilmeniz gerekenler...

08-02-2025 08:10

Çin sarımsağı Çin kestanesi derken bu kez de Çin cevizi yaygın olarak görülmeye başladı. Peki, Çin cevizinin kendi topraklarımızda üretilen cevizden ne farkı var, Çin cevizi nasıl anlaşılır? işte uzmanından yanıtlar...

Devamını Oku

Gözden kaçan kanser belirtisine dikkat! Geceleri ortaya çıkıyor

08-02-2025 07:25

Hastalıklar vücudumuzda bazı işaretlerle kendini belli ediyor. Bazı belirtiler her ne kadar önemsiz denip geçilse de altta yatan ciddi bir hastalığın işareti olabiliyor. Sosyal medyada içerik üreten bir doktor, çoğu kişi tarafından gözden kaçan yaygın bir kanser belirtisi hakkında takipçilerine uyarıda bulundu. Herkesin dikkat etmesi gereken belirtiye dikkat çekti.

Devamını Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI| 8 Şubat 2025 Cumartesi günü tüm burç yorumları! Bugün burçları neler bekliyor?

08-02-2025 07:09

Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 8 Şubat Cumartesi aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?

Devamını Oku

Aşk, sevgi ve parayı temsil ediyor: Venüs koç burcunda seyahat edecek! İşte burçlara etkisi...

07-02-2025 17:01

Yeni başlangıçlar zamanı geldi. Venüs’ün 4 Şubat’ta Koç burcuna geçişi, astrolojik olarak hareketli, cesur ve tutkulu bir dönemi işaret ediyor. Venüs, aşk, ilişkiler, güzellik ve para ile ilgili konuları yönetirken, Koç burcunda olduğunda daha spontane, doğrudan ve maceracı bir etki yaratır. Retro hareketiyle beraber 28 marta kadar koç burcunda seyahat edecek. İşte Venüs'ün Koç burcundaki seyahatinin 12 burca etkisi...

Devamını Oku

Tam mevsimi: Fırında nefis levrek tarifi! Fırında levrek nasıl yapılır, malzemeleri neler?

07-02-2025 16:36

Kış menüsü denince akla ilk balık çeşitleri geliyor. Şubat ayının başından mayıs sonuna kadar tezgahlarda görülen levrek yapmanın tam zamanı diyebiliriz. Nefis sosu ve sebzeler eşliğinde yaklaşık 10 dakikada hazırlayıp pişmeye bırakabileceğiniz fırında levrek, akşam yemeği için pratik alternatiflerden. Peki, fırında soslu levrek nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Devamını Oku

Havadaki gizli tehlike: Ölüme yol açabilir! Uzman isim 'İstanbul'da arttı' diyerek uyardı

07-02-2025 15:23

Hava kirliliğinin insan sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu özellikle İstanbul'da son zamanlarda artan hava kirliliğinin kalp ve akciğer sağlığını ciddi şekilde etkilediğini ve buna bağlı ölümlerin yaşanabileceği uyarılarında bulundu.

Devamını Oku

Türk doktorun tekniği literatüre girdi: İdrar kaçırma sorununa çözüm getiren yöntem!

07-02-2025 13:25

İdrar kaçırma problemi hem kadınlarda hem de erkeklerde görülebiliyor. Prof. Dr. Asım Özayar, geliştirdikleri "askılama" yöntemiyle prostat kanseri cerrahisinde hem tümörü hem idrar kaçırma sorununu büyük ölçüde ortadan kaldıran teknikle literatüre girdi.

Devamını Oku

Yıldız Tilbe'nin yüzünde yanıklar oluşmuştu! Uzman isim uyardı: Saç boyamadan önce bunu yapın!

07-02-2025 12:31

Dermatoloji Uzmanı Doktor Tuğçe Özkapu, son dönemlerde saç boyalarına bağlı vücutta yaşanan alerjik vakalarla ilgili, "Saç boyası yapmadan önce evde yama testi yaparak cildin küçük bir bölgesine boyayı sürüp 48 saat boyunca reaksiyon gözlemlenmelidir. Bazen belirtiler hemen ortaya çıkabileceği gibi 48 saate kadar ortaya çıkması da sürebilir" dedi.

Devamını Oku

Fas'ta bir yılda 120 can aldı! Sağlık Bakanı ölümcül virüs için harekete geçti

07-02-2025 11:28

Fas Sağlık Bakanı Emin Tehravi, kızamıktan 120 ölümün kaydedilmesinin ardından salgının yayılmasını engellemek için bir plan benimsendiğini duyurdu.

Devamını Oku

Tüm dünyada salgınlara neden oldu: 'Dört virüs' tehlikesine dikkat! Bu semptomlarla başlıyor!

07-02-2025 10:22

Ara tatilin bitişi, okulların açılması, havaların soğuk seyretmesi ve kalabalık ortamlarda geçirilen uzun süreler sebebiyle solunum yolu enfeksiyonlarının görülme oranı arttığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Hilal Çalışkan, özellikle son dönemlerde yaygın görülen dört virüs, çocuklarda ciddi istenmeyen etkilerine sebep olduğunu söyledi.

Devamını Oku

'Sigara içmiyorum' deyip geçmeyin: Neredeyse herkes etkisi altında! İnme riskini yüzde 30 artırıyor!

07-02-2025 08:35

Pasif içicilik de neredeyse sigara içmek kadar zararlıymış. Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Ethem Murat Arsava, sigara içmenin en az 2 kat, pasif içiciliğin de yüzde 30 oranında inme riskini artırdığını belirtti. Arsava, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, tütün ve tütün ürünleri kullanımı ve dumanına maruziyetin başta kanser ve inme olmak üzere birçok ölümcül hastalıktan sorumlu olduğunu ifade etti.

Devamını Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI| 7 Şubat 2025 Cuma günü tüm burç yorumları! Bugün burçları neler bekliyor?

07-02-2025 08:04

Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 7 Şubat Cuma aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?

Devamını Oku

'Sarı serum' tehlikesine dikkat! Evde uygulama ölüme yol açıyor

05-02-2025 17:00

Son günlerde gündemden düşmeyen “sarı serum” tehlikesinin ardından uzmanlar, “sarı serum” olarak bilinen B vitamini takviyesinin hastane dışında uygulanmasının ölümcül riskler taşıdığı uyarısında bulunuyor. Evde yapılan bu işlemler, beklenmeyen alerjik reaksiyonlarla hayati sonuçlara yol açabiliyor.

Devamını Oku

Uzmanlardan saç sağlığı uyarısı: Kireçli suya dikkat! Saçları döküyor

05-02-2025 16:20

Batman’da uzmanlar, saç dökülmesi ve saç sağlığını koruma konusunda özellikle kireçli suyun saç köklerini zayıflatarak dökülmeyi artırabileceğine dikkat çekerek saç bakımında doğru ürünlerin kullanılmasının önemine dikkat çekti.

Devamını Oku

Düzenli alımda yaşlanmayı yavaşlatıyor! Bilimsel olarak kanıtlandı

05-02-2025 15:12

Bilim insanları yaptıkları bir çalışmada, düzenli olarak Omega-3 vitamini almanın biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını tespit etti.

Devamını Oku

Psikiyatri uzmanı uyardı: Aile sağlığını tehdit ediyor

05-02-2025 13:03

Uyuşturucu ve uyarıcı madde bağımlılığının gün geçtikçe artan ciddi bir tehlike haline geldiğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Burçin Nuri Akal, "Bu bağımlılıklar ekonomik, sosyal ve ailevi sorunlara yol açarken, bireylerin ideallerinden ve toplumsal değer yargılarından uzaklaşmasına neden olabiliyor" dedi.

Devamını Oku

Cumhurbaşkanı Erdoğan duyurmuştu: 'İŞKUR Gençlik Projesi' hayata geçti!

05-02-2025 12:35

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın gençlere müjdesini Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan duyurdu.

Devamını Oku

Kadın önce kocasını böbreğini satmaya ikna etti sonra parayı çalıp sevgilisine kaçtı!

05-02-2025 12:07

Hintli bir kadın önce kızının eğitimini finanse etmek için kocasının böbreğini karaborsada satmaya kandırdığı daha sonra da parayı çalıp sevgilisiyle kaçtığı iddiasıyla suçlanıyor.

Devamını Oku

“Devlet Tiyatroları, İstanbul 3. Uluslararası Kadın Oyun Yazarları Tiyatro Festivali” 7 Şubat'ta başlıyor!

05-02-2025 10:33

Devlet Tiyatroları tarafından bu yıl üçüncüsü düzenlenen "İstanbul Uluslararası Kadın Oyun Yazarları Tiyatro Festivali” seyircisiyle buluşmaya hazırlanıyor.

Devamını Oku

Tunceli’de şap hastalığı alarmı! Yetkililer harekete geçti

05-02-2025 10:21

Tunceli İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, Pertek ilçesinde iki köyde şap hastalığı görülmesi üzerine çalışma başlatarak bir dizi önlem aldı. İlçedeki hayvan hareketleri kısıtlanırken, aşılama çalışmalarına başlandı ve hayvan sahipleri bilgilendirildi.

Devamını Oku

Yurt dışından geri gönderilmişti! Bakan Yumaklı duyurdu: Özel denetim yapılacak!

05-02-2025 09:15

Türkiye'den ihraç edilen ürünler zaman zaman geri gönderiliyor. Bulgaristan'dan antep fıstığı ve nar, Polonya'dan limon ve Fransa'dan kuru incir geri gönderilirken İsveç'e gönderilen Antep fıstıklarında da 'Aflatoksin B1' maddesi tespit edilerek geri gönderilmişti. Geri gönderilen birçok sebze ve meyvede ise pestisit maddesinin tespiti söz konusu. Yaşanan bu durumun ardından Tarım ve Orman Bakanlığı harekete geçti. Bakan Yumaklı, denetime başlandığını duyurdu.

Devamını Oku

27 yıllık otopsi raporları incelendi: İnsan beynindeki bu madde hızla artıyor! Felç ve kalp krizi riski...

05-02-2025 08:35

Yıllar geçtikçe kullanımı yaygınlaşan ürünlerin insan sağlığı üzerindeki etkileri de artıyor. Yeni bir araştırmaya göre, 1997-2024 yılları arasında yapılan otopsiler, insan beynindeki mikroplastik seviyelerinin hızla arttığını gösteriyor. Sağlığa zararlı olan bu durumun felç ve kalp krizi riskini artırabileceğinde dair uyarı yapıldı.

Devamını Oku

GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI| 5 Şubat 2025 Çarşamba günü tüm burç yorumları! Bugün burçları neler bekliyor?

05-02-2025 08:00

Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 5 Şubat Çarşamba aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?

Devamını Oku