Sunum yaparken beden dili nasıl kullanılmalıdır?

Sunum, aslında duygu ve düşüncelerinizi ifade etmenin diğer adıdır. Sunum, kendi düşüncelerinizi anlatıyor olabilmek demektir. Sunum yaparken bedenin açıları ve ses büyük bir önem taşır. Sesteki yumuşaklık, duygu ve düşüncelerinize duyduğunuz inanç ve özgüvenin yansımasını taşımalıdır. Söylediğinize sizin inanıyor olmanız ve inancınızı ses tonunuzla karşı tarafa yansıtıyor olmanız çok önemlidir. İnanmadığınız bir şeyde sesiniz titrer ve cılızlaşır. Bu durum, sizin söylediklerinizi karşı tarafın zayıf ya da yanlış algılamasına neden olur. Sunumlarda en önemli konulardan bir tanesi eldir. Elinizi nereye koyacağınızı bilemezsiniz. Bir elin en iyi dostu öbür eldir. Böyle zamanlarda, diğer elinize hafifçe temas ediyor olmanız tavsiye edebileceğim ipuçlarından bir tanesidir. İkincisi ise elde bir obje taşınıyor olmasıdır. Örneğin; bir kalem bunlardan birisidir. Kalem bilgiyi sembolize eder. Elinizde bir nesne olduğunda, elinizi nereye koyacağınız ile ilgili içsel belirsizlik kaybolmaya başlar. Eller önde olmalıdır. Hiç bir sunumda ellerin görünmediği, avuç içinin ortada olmadığı bir durumda olmamanız gerekir. Anlatan, aktaran, karşı taraf ile direkt göz teması kurabilen, duygusal alanı okuyan ve insanlara duygu ve düşüncelerinizi ifade edebildiğiniz bir duruş ve ses tonu kullanılmalıdır. Eğer birisi eli arkada bir şey anlatıyorsa, tehdit olarak algılanır. Ellerin kapalı ve kolların bağlanmış şekilde olduğu anlayış, diğer tarafta olumsuz izlenim bırakır. Özgüven göstergesi gibi görülüp, el cepte anlatım yapılması bir dönem çok geleneksel olarak kabul gören bir anlayıştı. Fakat o da olumsuz etkinin dış dünyaya yansıdığı bir durumdur. Elin cepte olması, elin görünmemesi açısından olumsuz bir etki bırakır. El önde olmalı ve kendini tam ifade edebilmelidir. Beden dik açıda olmalıdır. Hiç bir zaman için boyun bükük, omuzlar düşük şekilde anlatılması, kendini ifade edebilmek değildir. Bunun tam tersi de tehdit oluşturur. Yani kolların ve bacakların açılması, ellerin cebe konması ve boyun yukarıda anlatılması, duygu ve düşüncelerin tehdit oluşturmasına ve karşı tarafta dirence neden olur. Bunun için dik açıda olmak, sevgi tınılarının ses tonuna yansımasına izin vermek, özgüvenin ses ve dik duruşla karşı tarafa yansıtılmasına dikkat etmek gereklidir. Sunum içsel bir çalışmadır. Bir çok insan bunu dışsal bir çalışma sanır. Konuyu bilmek, anlatmak için yteterlidir diye düşünülür. Oysa önceden bir pratik yapmak gerekir. Ayna karşısında duruşa bakmak, ses tonunu ayarlamak ve hedef kitleyle direkt iletişim kurabilmek için o anda duygusal alanı okumak, ona uygun beden dilini ve sesi kullanabilmek büyük bir önem taşır. Eğer ayakta bir sunum yapıyorsanız, bacakların çok açık veya kapalı olması da aynı anlamlara gelir. Bacaklar açıldıkça karşı taraftaki direnci tetikler, kapandıkça özgüveninizin düşük olduğu inancını yansıtırsınız. Vücut açılarının ve duruşun bir denge içerisinde olması, sesin de sevgi tınılarıyla inancınızı yansıtması gerekir.