Venom Tom Hardy Vücudu Nasıl Yapılır? (Trapez, Omuz)

Son zamanların meşhur yıldızı Tom Hardy'nin Venom filmindeki o geniş vücuda sahip olmak için neler yapılacak, omuz antrenmanı, sırt antrenmanı ve bilimum sizi büyük gösterecek bütün kas gruplarını nasıl geliştirmeniz gerek, hepsi bu videoda!