Fıtık ağrısı insanın yaşam kalitesini bozan rahatsızlıklardan biridir. Fıtık, boyunda oluşabileceği gibi bel, göbek gibi bölgelerde de oluşabilen bir hastalıktır. Hemen hemen her yaşta görülebilen bir rahatsızlık olan fıtık, omurlar arasında bulunan disklerin aşınma sonucu yerlerinden kayması olarak tanımlanabilir. Fıtık ağrıları oluşan bölgeye göre farklı yerlere vurabilir. Peki, bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer, fıtık ağrısına yapılabilecek doğal yöntemler ve egzersizler nelerdir?