Kilo Verme Haberleri

İlk başta işkence gibi gelebilir ama... Soğuk duşla kilo verin

TikTok’ta başlayan yeni bir akım akıllara soğuk duş almanın faydalarının ne olduğunu sorgulatmaya başladı. Alışmayanlar için soğuk suyla duş almak ilk başlarda işkence gibi gelebilir. Ancak rutininize haftada birkaç kez soğuk duş almayı alışkanlık haline getirirseniz vücudunuz size kısa zamanda teşekkür edecektir. Soğuk suda duş almak sıcak suda almaktan daha mı iyi? Soğuk suyla duş almak nasıl kilo verdiriyor? Uzmanından yanıtlar...