Günümüzde teknolojinin de ilerlemesi ile beraber daha az hareketli bir yaşam ve yanlış beslenme düzenleri ortaya çıkmaktadır. Bu da şeker, kolesterol, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok hastalığı beraberinde getirmektedir. Bu tür hastalıklardan korunmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek diyete başvuran pek çok kişi bulunmaktadır. Alışkanlıklarını değiştirmek isteyen kişilere özel diyet listeleri oluşturulması önemlidir.
Çağımızın en büyük problemlerinden biri de kilo sorunlarıdır. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar sürekli bir arayış içindedir. Günümüzde bu problemlere çözüm üretmek üzere trend beslenme modelleri oluşturuluyor. Sirtfood diyet listesi son dönem oldukça popüler olan yağ yakımını hızlandıran bir diyet türüdür. Bu diyetin amacı kaloriyi kısıtlamak ve sirtüin proteininin aktivite olmasına yardımcı olan gıdaları tüketmektir. Sirtüin diyeti nedir, hangi yiyecekler yenir?