Sırt ağrısı günümüzde oldukça yaygın bir sağlık sorunu haline gelmiştir ve birçok insanın hayatını etkileyebilir. Sırt ağrısı sırtın farklı bölgelerinde hissedilen rahatsızlık, ağrı veya gerilme olarak tanımlanabilir. Bu ağrı genellikle kaslarda, eklemlerde, omurga disklerinde veya sinirlerde meydana gelen sorunlar sonucunda ortaya çıkar. Nedenleri arasında yanlış duruş, yetersiz fiziksel aktivite, travma, stres ve yaşlanma gibi faktörler yer alabilir.
Yaralanmalar, ani bir hareket yapma ya da ağır bir yük kaldırma gibi durumlardan ötürü sırt ağrısı oluşabilir. Bununla birlikte soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarla hamilelik döneminde de sırt ağrısı yaygın olarak yaşanır. Sırt ağrısına çözüm arayan bir kişi öncelikle uzman doktora başvurmalıdır. Tedavi sürecinde uzmanlar tarafından belirtilen plana uyulurken bununla beraber çeşitli doğal çözümler de uygulanabilir. Peki, sırt ağrısı için evde doğal yollarla neler yapılabilir?
Son dönemlerde pek çok hastalığın doğrudan veya dolaylı olarak tedavisinde kineziterapi isimli bir fizyoterapi yöntemi kullanılmaya başlanmıştır. Bu tedavi yöntemi yetişkinlerin ve çocukların hayat standartlarını yükseltmeyi amaçlamaktadır. Peki, omurga eğriliği, iltihaplı romatizma ve bel fıtığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılan kineziterapi ile sırt ağrısı tedavi edilebilir mi?