Zerrin Nisanci Haberleri

Zerrin sıfırı tüketti

Diyabet tedavisinde egzersiz üçüncü nokta

Samsun Gazi Devlet Hastanesi Diyabet Merkezi Sorumlu Hekimi Dr. Zerrin Yıldızbaş, egzersizin diyabet tedavisinde eğitim ve tıbbi beslenmenin yanında tedavinin üçüncü ayağını oluşturduğuna dikkat çekerek, "Haftada 3-4 kez 20-60 dakika kesintisiz orta şiddette egzersiz yapılmalı" dedi.

Sigaraya karşı ''Biorezonans'' yöntemi

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü öncesinde bu alışkanlıktan vazgeçmek isteyenler için farklı bir yöntem önerildi: Biorezonans.Biorezonans Uzmanı Zerrin Özgenç, "tamamlayıcı tıp yöntemi" olarak tanımladığı biorezonans ile biofiziksel olarak sigara içiminin engellendiğini söyledi. Özgenç, yöntemin hamile kadınlar ya da kalp pili kullananlar dışındaki tüm tiryakilere uygulanabileceğini dile getirdi.

Obeziteye ilaçlı çözüm

Samsun Gazi Devlet Hastanesi Diyabet Merkezi Sorumlu Hekimi ve Türkiye Diyabet Cemiyeti Samsun Diyabet Derneği Başkan Dr. Zerrin Yıldızbaş, obezitenin (şişmanlık) lezzetli yiyeceklere 'hayır' diyememe nedeniyle arttığını, bunun önüne geçebilecek ilaçların hazırlıklarının devam ettiğini söyledi.

Yılbaşı gecesi nasıl beslenilmeli? Uzmanından uyarı

Uzmanlar yılbaşı gecesinde sofraları süsleyecek olan yiyecek ve içeceklerin hafif olması gerektiğine değinerek, vatandaşları bu konuda uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, yılbaşı gecesini ve sonrasını sağlıklı geçirilmesi konusunda vatandaşlara uyarılarda bulundu.

İştahsız çocuk için tavsiyeler

Çocuklardaki iştahsızlığın önüne geçilmesi için, yemekten 1 saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılmasını isteyen Diyetisyen Zerrin Aydın, "Çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar, böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler" dedi.

İştahsız çocuk için tavsiyeler

Çocuklardaki iştahsızlığın önüne geçilmesi için, yemekten 1 saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılmasını isteyen Diyetisyen Zerrin Aydın, "Çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar, böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler" dedi.

İştahsız çocuk için altın tavsiyeler

İştah probleminin en çok 2 yaşındaki çocuklarda görüldüğünü belirten uzmanlar, çocuklardaki yemek probleminin önüne geçebilmek için beslenmeden bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılması gerektiğini belirtiyorlar. Diyetisyen Zerrin Aydın, çocukların içmeyi yemeğe tercih ettiğini ve kolayca doygunluk hissi duyduğunu belirterek, "Böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler" dedi.

Kahvaltıyı atlayan çocuk şişmanlıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, öğrencilerde sık görülen sabah kahvaltısının atlanmasının, ilerleyen saatlerde enerjisi zengin besinlerin fazla tüketilmesine yol açacağını ve bunun sonucunda şişmanlığın görüleceğini söyledi. Aydın, beslenmenin okul öncesinden itibaren ders olarak işlenmesini tavsiye ederek, "Okul kantinlerinde meyve, salata, ayran, taze sıkılmış meyve suları, tavuklu-peynirli-köfteli sandviçler olmalı" dedi.

Emniyet müdürü kaza geçirdi

Muğla Emniyet Müdürü Sedat Hasay, makam otomobilinin kaza yapması sonucu yaralandı. Muğla Emniyet Müdürü Sedat Hasay, eşi Zerrin Hasay, oğlu Feyim Hasay ve makam şoförü Hidayet Saruh'la birlikte, dün akşam saat 18.00 sıralarında aracıyla, İçişleri Bakanlığı tarafından düzenlenen seçim güvenliği konulu toplantının ardından Muğla'ya geri dönmek için hareket etti.

Zerrin Özer'den vefa