Isparta'da erkekler gelenek başlattı! Sanayi kokulu 'altın' günü gündem oldu
18-11-2024 16:38Kadınların yıllardır süregelen altın günü geleneği, Isparta'da erkekler tarafından da nostaljik bir dokunuşla hayata geçiriliyor. Yaklaşık 45 kişiden oluşan klasik araç tutkunları, her ay kentte bulunan sanayide bir araya gelerek kendilerine özgü bir “altın günü” düzenliyor.
Devamını Oku
Tezgahta yerini aldı! İbrahim Saraçoğlu da öneriyor: Şeker hastalığına birebir faydalı!
18-11-2024 15:54Siirt’te kış mevsiminde tercih edilen kestane yerine meşe palamudu tezgahta yer aldı. Kolesterole ve mideye iyi geldiği bilinen meşe palamudunun özellikle şeker hastalığına karşı çok faydalı olduğu söyleniyor. Daha önce İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenen meşe palamudu için Saraçoğlu özellikle birkaç tane meşe palamuduna çizik atıp suda kaynatarak hazırlanan çayın şekeri düşürücü özelliği olduğunu söylüyor.
Devamını Oku
3 yıl bu sonucu beklediler! Erzurum Hınıs Köftesi artık coğrafi işaretli
18-11-2024 15:15Erzurum ili sahip olduğu 59 coğrafi işaretli ürünle ülke sıralamasında 3. sırada yer alıyor.
Devamını Oku
Eşini balkondan itip intihar süsü vermişti! Gamze Yağlıoğlu'nun düşme anı ilk kez ortaya çıktı
18-11-2024 14:28Antalya'nın Alanya ilçesinde Gamze Yağlıoğlu'nun (29), 3 yıl önce oturduğu 6'ncı kattaki evinin balkonundan düşüp ölümüne ilişkin davada eşi Alper Yağlıoğlu'na (31) ağırlaştırılmış ömür boyu hapis cezası verildi. Gamze Yağlıoğlu'nun annesi Neşe Kıraç (50), dosyanın istinaf aşamasında olduğunu belirterek, "Kızım, Alper Yağlıoğlu tarafından intihar süsü verilerek katledildi." dedi. Gamze Yağlıoğlu'nun düşme anlarına ait sitenin güvenlik kamerası görüntüleri de ortaya çıktı.
Devamını Oku
Evinin odasında üretiyor, Türkiye'nin 81 iline satıyor! Tanesi 20 bin lira
18-11-2024 12:32Hatay'da yaşayan Nezahat Yeni, ‘Destan' isimli atlarına yular yaparak çıktığı yolda evinin odasında eyer üretip Türkiye'nin 81 iline satarak para kazanmaya devam ediyor.
Devamını Oku
Sırrı sosunda: Enfes soslu tavuk şiş tarifi! Fırında tavuk şiş nasıl yapılır?
18-11-2024 12:02Tavuk eti birbirinden farklı yemek çeşitleri yapılabiliyor. Sadece yarım kilo kuşbaşı doğranmış tavuk ile fırında soslu tavuk şiş tarifi yapabilirsiniz. Hem göze hem de mideye hitap eden tavuk şiş tarifi nefis sosu ile deneyenlerin vazgeçilmezi oluyor. Servis önerisi olarak tavuk şişleri bulgur pilavı ile yan yana tabaklayabilirsiniz.
Devamını Oku
Üşümemek için yapılıyor ama saç dökülmesine sebep oluyor! Saç dökülmesine karşı en etkili önlemler
18-11-2024 11:03Soğuk kış aylarında takılan bere ve şapkalar ile saçlar daha fazla yıpranıyor. Uzmanlar saç dökülmelerine karşı saç kökünü havalandırmanın ve bakımın önemine dikkat çekiyor.
Devamını Oku
Doğumdan korkuyorsanız dikkat: 'Prenses doğum'la güvenli ve ağrısız doğum mümkün
18-11-2024 10:31'Prenses doğum' olarak da bilinen epidural doğum uygulamasıyla güvenli ve ağrısız bir doğumun mümkün olduğunu belirten Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Kemal Toprak, bu yöntemin yaygın olarak uygulandığını söyledi.
Devamını Oku
5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Tehlikeli hastalığın riski 2 katına çıkıyor
18-11-2024 09:19Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin yanı sıra düzenli uyku da büyük öneme sahip. Yapılan çalışmalar, yetersiz uyku ile demans riski arasında doğrudan bir bağlantı bulunduğunu gösteriyor.
Devamını Oku
Sakın göz ardı etmeyin! Uzman isim 'kötü ağız kokusunun baş sebebi' diyerek açıkladı
18-11-2024 08:19Sabah uyandığınızda temiz kokulu bir nefese sahip olmak neredeyse imkansız. Bunun nedenleri kötü ağız hijyeni, gece boyunca ağız kuruluğu yaşanması veya yatmadan önce keskin kokulu bir yemek yemek olarak sıralanabilir. Ancak gün boyu geçmeyen kötü ağız kokusundan şikayetçiyseniz bunun birçok sebebi olabilir. Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, depresyon, stres ve anksiyete gibi psikolojik durumların kötü ağız kokusunu artıran temel faktörler olduğunu açıkladı.
Devamını Oku
11 ayda 17 kilo verdi! 20 yıl önceki montunu giymenin mutluluğunu yaşadı
16-11-2024 16:39Kocaeli’de Anne Şehir Merkezi’nde spora gelen Sahra Marmara, 11 ayda 17 kilo vererek eşinin 20 yıl önce aldığı montu yeniden giyebilmenin mutluluğunu yaşadı.
Devamını Oku
GLÜTENSİZ TARİFLER| Unsuz, bol proteinli: 3 kaşık mercimekten bir tepsi ıspanaklı börek tarifi!
16-11-2024 15:54Kış mevsiminin sevilen sebzelerinden biri olan ıspanak tezgahta yerini aldı. Ispanak yemeğinin yanı sıra böreği de oldukça seviliyor. Glütensiz besleniyor veya sağlıklı tarifleri sevenlerdenseniz unsuz ıspanak tepsi tarifi tam size göre. Bu karışımla hem ıspanak böreği tadına varacaksınız hem de aslında tuzlu bir kek gibi sizi uzun süre tok tutacak. Proteini de bol olan bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Devamını Oku
2 yılda 400'den fazla polis geldi! Kapısına kamera taktırınca gördüklerine inanamadı! Kadın komşusu bakın neler yapmış
16-11-2024 14:59Ordu'da alt kat komşusunun ‘gürültü yapıyorsunuz' gerekçesi yaklaşık 400 defa şikayete maruz kalan ve evlerine sürekli polis gelen aile, şimdi ise yine komşuları tarafından kapılarına atılan çöpler nedeniyle mağdur oldu. Çare olarak dairenin giriş kapısına güvenlik kamerası taktıran aile, alt komşusunun yaptıklarını kayda aldı.
Devamını Oku
Kadınları etkileyen hastalığa dikkat! Bu yiyeceklerden uzak durun 'Erken teşhis yaşam kalitesini yükseltiyor'
16-11-2024 12:53Genellikle kadınları etkileyen lipödem hastalığıyla ilgili önemli bilgiler veren Dr. Hüseyin Sarıkaya, erken teşhisin yaşam kalitesini arttıracağını söyledi.
Devamını Oku
Olay görüntüler: Motosikletinin çekilmesine sinirlendi! Polisle yumruk yumruğa kavga etti
16-11-2024 11:51Bursa'nın Orhangazi ilçesinde motosikletlileri denetleyen polis ekipleri, plakasız gezen bir sürücüye idari ceza uygulayınca tansiyon arttı. Sürücü ile polis arasında çıkan tartışmada yumruklar konuşurken, o anlar kameraya anbean yansıdı.
Devamını Oku
16 Kasım Boğa Dolunayı'nın burçlara etkisi! Aşk, para, eğitim...
16-11-2024 11:3016 Kasım Boğa Dolunayı günü geldi. Değişim ve yeni başlangıçları simgeleyen bu dolunayda, şok edici ani olaylar yaşanabilir. Hasat zamanı da diyebiliriz. Geçtiğiniz yollara ne ektiyseniz gideceğiniz yollarda bin misliyle karşılaşacaksınız. Özünüz iyiyse arkanıza yaslanıp dolunayın enfes manzarasında kahvenizi yudumlayabilirsiniz. İşte dolunayın tüm burçlara etkisi...
Devamını Oku
Doktoru 'Ömür boyu ilaç kullanacaksın' demişti! 78 yaşında hipertansiyon, kolesterol ve şeker başlangıcını böyle yendi
16-11-2024 10:53Konya’da 106 kilo olan, hipertansiyon, kolesterol ve şeker başlangıcı rahatsızlığından dolayı vücudunun rahatlaması için öneri üzerine spora başlayan 78 yaşındaki inşaat mühendisi Yaşar Dadak, başladığı koşuyla hem rahatsızlıklarından kurtuldu, hem de girdiği koşu yarışmalarında 75 yaş grubunda şampiyonluk kazandı.
Devamını Oku
Parasına el koyan kocasına dava açtı: Yargıtay'dan emsal niteliğinde maaş kartı kararı!
16-11-2024 09:19Başkent Ankara'da yaşayan bir kadın kocasının maaş kartına el koyduğunu söyleyerek boşanma davası açtı ve tazminat talep etti. Eşinin aşırı kıskanç olduğunu söyleyen adamsa karşı dava açtı. Yargıtay'a kadar giden dosyada emsal niteliğinde bir karar çıktı.
Devamını Oku
Yazın daha fazla görülüyor ama... Sonbahar ve kış aylarında da keneye dikkat! Yeni tür keşfedildi
16-11-2024 08:3225'ten fazla hastalığının yayılmasından sorumlu olan keneler, son birkaç yılda keşfedilenler de dahil olmak üzere hiç duymadığınız birçok başka hastalığa daha neden olmaya başladı. Yaz aylarında kene ısırmalarına karşı uzmanlardan sık sık uyarılar geldi. Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi (TOGÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölüm Başkanı Doç. Dr. Adem Keskin, sonbahar ve kış aylarında da kenelere dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi. İşte detaylar...
Devamını Oku
Miranda Hart'ın hastalığına 30 yıl sonra teşhis koyuldu! Meğer yıllar önce kene ısırmış... Bu belirtileri göz ardı etmeyin
15-11-2024 16:44Yazar, komedyen ve oyuncu Miranda Hart, yakın zamanda Lyme hastalığı nedeniyle 30 yıldır semptomlar yaşadığını açıkladıktan sonra ulusal medyanın dikkatini çekti. Ünlü komedyen 30 yıl boyunca birçok sağlık sorunu yaşadı ve yatağa bağlı kalmasına neden olan gizemli hastalığa nihayet teşhis konulabildi.
Devamını Oku
Dağdan toplanıyor, şifaya dönüşüyor! Sağlık çalışanları bile peşinde... Kavanozu 150 TL'den alıcı buluyor
15-11-2024 15:22Kış aylarına az bir zaman kala hem kışın hem de mevsim geçişlerinde sık görülen gribal enfeksiyonlara karşı doğal ürünler ilgi görmeye başladı. Türkülere konu olan Ilgaz Dağları'ndan toplanan çam kozalaklarından yapılan şuruplar, astım, bronşit hastaları başta olmak üzere vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Sağlık çalışanlarının dahi peşinde olduğu kozalak şurubu pandemi döneminde de oldukça yoğun ilgi görmüştü.
Devamını Oku
17 yaşındaki kız babasının mesleğine merak sardı! Sanayinin gözde çırağı oldu
15-11-2024 12:42Osmaniye'de mesleki eğitim öğrencisi Sude Naz Çerçi, çırak olarak eğitim aldığı babasının oto bakım servisinde hem aile mesleğini öğreniyor hem de eğitim sürecini devam ettiriyor.
Devamını Oku
Motosiklet sürücüsü kadın otoyolda çantasını açık unuttu! Tüm eşyaları uçtu
15-11-2024 11:57Edirne'den İstanbul istikametine giden motosiklet sürücüsünün başına gelenler, izleyenlerin yüzünü gülümsetti. Sürücü çantasının fermuarını açık unutunca eşyaları uçtu.
Devamını Oku
Damak çatlatan yöresel lezzet: Babukko tarifi! Erzincan babukko nasıl yapılır?
15-11-2024 11:43Zengin yemek kültürüyle ön plana çıkan Erzincan’da, geçmişten gelen lezzet babukko, modern dokunuşlarla günümüze taşınıyor.
Devamını Oku
Yanmış ve kararmış çaydanlıkları sadece 5 dakikada ışıl ışıl yapan karışım!
15-11-2024 10:51Çaydanlık veya demlikler ile neredeyse her gün çay yapılıyor ve bu da zamanla çaydanlığın kararmasına sebep oluyor. Mutfakta hızlıca az malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu karışım kararan ve yanan çaydanlıklarınızı saniyeler içinde parlatıyor.
Devamını Oku
100 gramlık Dubai çikolatasını yakmak için bu kadar spor yapmanız gerekiyor! Artık okul kantinlerinde bile var
15-11-2024 10:29Son dönemlerde sosyal medyanın da etkisiyle oldukça popüler olan Dubai çikolatasının tadı, vatandaşlarca en çok merak edilen ürünler arasında yer alıyor. İçerisinde antepfıstığı ezmesi, tel kadayıf, çikolata, tahin ve yağ olan 100 gramlık çikolatada ortalama 450 ile 500 kalori barındırıyor. Çikolatanın tadını kimi vatandaşlar çok beğenirken kimileri ise normal çikolatadan bir farkının olmadığını belirtiyor. Kalorisi oldukça yüksek olan bu çikolatayı sindirmeniz biraz zor olabilir.
Devamını Oku
'Bulaşıcı olduğu kadar ölümcül' Uzman isim 'Yoğun bakımlık yapabilir' diyerek uyardı! İşte alınması gereken önlemler...
15-11-2024 08:38Havaların soğumasıyla birlikte artabilecek muhtemel zatürre vakalarına karşı uyarılarda bulunan Göğüs Hastalıkları bölümü Uzman Doktor Büşra Çimen Şeker, “Zatürre ölümcül seyredebilen bir hastalıktır. Kronik hastalarda bu risk daha fazla olabilir” dedi.
Devamını Oku
Ergenlerde diyabet alarmı: Giderek artıyor
13-11-2024 17:02Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, çocuklukta en sık görülen diyabet türünün ömür boyu insülin kullanımı gerektiren Tip 1 diyabet olduğunu belirterek, Tip 2 diyabetin çocuklarda daha az görülmekle birlikte, ergenlerde giderek arttığını söyledi.
Devamını Oku
35 yaşında başlıyor, ölüme yol açabiliyor! Uzman isim uyardı: Önleminizi alın!
13-11-2024 16:31Yaşlanmanın vücutta birçok değişikliğe yol açtığını ve yaş aldıkça ilk kaybedilen dokunun iskelet kası olduğunu belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, Sarkopeni (yaşa bağlı kas kaybı) hakkında bilgi verdi. Prof. Dr. Kaçar, "Sarkopeni genel olarak 35 yaşında başlar ve düzenli olarak kas yapıcı antrenman yapmayan yetişkinler her on yılda yaklaşık 2 ila 3 kilogram kas kaybeder. Özellikle 60 yaşından sonra sık görülür ve 80 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 50’sini etkiler" diye konuştu.
Devamını Oku
Özel hastanede yanlış 'kanser' teşhisi skandalı: İki memesi ameliyatla alındı, hayatı alt üst oldu!
13-11-2024 15:22Kocaeli'de 7 yıl önce gittiği özel hastanede ileri evre meme kanseri teşhisi konulması sonucu iki memesi alınan Çiğdem Kışlalı'nın kanser olmadığı anlaşıldı. Bu süreçte tenis antrenörlüğü mesleğini yapamaz hale gelen ve eşinden boşanan Kışlalı'nın hukuk mücadelesi devam ediyor. Hayatının alt üst olduğunu belirten talihsiz kadın, "Adalete güveniyorum, bu dünyada olmazsa ahirette adalet yerini bulacak ve haklı olduğumu kanıtlayacağım" dedi.
Devamını Oku
Prof. Dr. Özlü 'Vakalar arttı' diyerek uyardı! İşte en belirgin semptom...
13-11-2024 13:08Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, 'akut bronşit' vakalarının son dönemlerde arttığını belirterek uyarılarda bulundu. Akut bronşit hastalığında en belirgin semptomun öksürük olduğunu vurgulayan Özlü, "Kuru öksürük ya da balgamlı öksürük şeklinde olabilir. Bazen hırıltı ve nefes darlığı yaşanabilir" dedi.
Devamını Oku
Çocukken yakalandığı kanseri yenip avukatlık hayaline ulaştı
13-11-2024 12:47Adana'da çocukken yakalandığı kanseri tedaviyle atlatan 23 yaşındaki Aleyna Diz, lisans eğitimini tamamlayıp avukatlık hayalini gerçekleştirdi.
Devamını Oku
Mercimek ve kinoalı krep tarifi! Vegan ve glütensiz krep nasıl yapılır?
13-11-2024 11:26Glütensiz besleniyorsanız hayatınızı değiştirecek o tarif geldi! Hem doyurucu hem de lezzetli olan bu krep tarifini ister tatlı ister tuzlu olarak hazırlayabilirsiniz. Doku olarak lavaşa da benzeyen bu krepler protein açısından oldukça zengin oluyor. Peki, vegan glütensiz krep nasıl yapılır?
Devamını Oku
'Guatr' yaptığı söyleniyordu, gerçek bambaşka çıktı! Faydaları bilimsel olarak kanıtlandı
13-11-2024 09:44Karalahana üzerine yapılan yeni bir araştırma, bu bitkinin sağlık üzerindeki etkilerine dair yanlış bilinenleri ortadan kaldırdı. Giresun'da 150 hasta üzerinde gerçekleştirilen araştırma, karalahananın guatr yaptığına dair halk arasında yaygın olan inancın gerçek olmadığını ortaya koydu. Aksine, yapılan çalışmalar, karalahananın antikanserojen, antioksidan özellikleri bulunduğunu, diyabet ve osteoporozdan korunmaya yardımcı olduğunu, ayrıca mideyi koruyucu etkilerinin de bulunduğunu gösterdi.
Devamını Oku
Canan Karatay 'zehir' diyerek uyardı! Dubai çikolatası çılgınlığını bitirecek sözler
13-11-2024 08:34Sağlığa dair her açıklaması ile dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay bir süredir gündemden düşmeyen Dubai çikolatası hakkında uyarıda bulundu. Bir televizyon programının canlı yayın konuğu olan Karatay, son günlerde peynir ekmek gibi satılan Dubai çikolatasının vücutta asit yaptığını ve kanser yapabileceğini vurguladı.
Devamını Oku
Herkes risk altında: ‘Artık sadece bir hastalık değil, ölümcül bir salgın’
12-11-2024 16:52Zatürrenin hem tedavi edilebilen hem de tedavi edilmezse ölüme kadar giden komplikasyonlara neden olan bir hastalık olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, "Herkes zatürre için risk altındadır. Her grip ve viral hastalıklar sonrası toplumda sayıları hızla artan zatürre salgınları görmeye başladık" dedi.
Devamını Oku
Dünyaca ünlü bilim insanı Doç. Dr. Canan Dağdeviren geleneksel 'İlk Ders' konuşması yaptı: 'İpek'ten Bir Yol'
12-11-2024 16:17Dünyaca ünlü bilim insanı Doç. Dr. Canan Dağdeviren, geleneksel ‘İlk Ders’ konuşmasında öğrencilere kariyer yolculukları için altın tavsiyelerde bulundu.
Devamını Oku
Kanser riskini azalttığı ortaya çıktı! Azı yarar çoğu zarar: Aşırı tüketilirse anemi ve kabızlık yapıyor
12-11-2024 15:21İnsanlar için temel bir gıda maddesi olan süt, protein, kalsiyum, fosfor, potasyum ve birçok diğer önemli besin maddelerini içeriyor. Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Fatma Çelik, süt tüketiminin insan sağlığına etkileri üzerine açıklamalarda bulundu. Çocuklarda aşırı süt tüketiminin iştahsızlık, anemi ve kabızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Devamını Oku
Uzman isim açıkladı: Normal doğumda annenin ölüm riski sezaryene göre daha düşük!
12-11-2024 12:54Normal doğumun anne ve bebek için en yararlı ve sağlıklı doğum şekli olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Erdal Bilen, "Anne ölüm riski düşüktür. Doğum sonrası depresyona girme oranı düşüktür. Normal doğum, doğum sayısını sınırlandırmaz. Anne sonraki doğumlarını da normal yolla yapabilir" dedi.
Devamını Oku
ABD'den sonra Türkiye'de de görüldü! Vücutta sessizce bekliyor, tedavi edilmezse beyne girip yerleşiyor!
12-11-2024 12:05Kenelerden bulaşan Lyme hastalığı, MS ve romatoid artrit gibi ciddi rahatsızlıkları taklit ederek asıl hastalığın doğru tanısını zorlaştırabiliyor. ABD ve Avrupa'da sıkça rastlanan Lyme hastalığı Türkiye'de de görüldü.
Devamını Oku
Rakipsiz en iyi profiterol tarifi! Evde kolay profiterol nasıl yapılır?
12-11-2024 11:03Profiterol tatlısının yapımı için hamur, krema ve çikolatalı sos hazırlanması gerekiyor. Profiterol yapımı birkaç aşamadan oluşsa da lezzeti buna değiyor. Bol çikolatalı sosu ile çocuklarında severek tükettiği bu tatlıyı sevdiklerinize yapabilirsiniz. Peki, en güzel ve pratik profiterol nasıl yapılır, malzemeleri neler?
Devamını Oku
Dünyanın en popüler meyvesi ama... Bazı kişilerde gizli sağlık sorunlarına yol açıyor
12-11-2024 09:15Muz sakaroz, fruktoz ve glikoz olmak üzere üç çeşit doğal şeker içeren, aynı zamanda harika bir vitamin ve mineral kaynağı olan süper meyve olarak biliniyor. Yediden yetmişe birçok kişi muz meyvesine bayılıyor ancak her ne kadar çok sevilse de muz herkesin rahatlıkla tüketebileceği bir meyve değil.
Devamını Oku
Kalp krizinden bir ay önce görülen yaygın belirti! Birçok kişi tarafından hafife alınıyor
12-11-2024 08:21Günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri olan kalp krizi her yıl binlerce insanın ölümüne sebep oluyor. Araştırmalara göre İngiltere'de her gün yaklaşık 77 kadın kalp krizinden ölüyor. Kalp krizinde dair yapılan araştırmalar, kalp krizi yaşayan bazı kişilerin krizden önce ortaya çıkan yaygın uyarı işaretlerine dikkat etmemiş olabileceklerini gösteriyor. İşte kalp krizinin 1 ay önce ortaya çıkan belirtisi...
Devamını Oku
3 malzemeli sağlıklı brownie tarifi! Unsuz, şekersiz brownie nasıl yapılır?
11-11-2024 17:02Brownie tatlısı en sevilen lezzetlerden biri. İçeriğine şeker, bitter çikolata ve un gibi malzemeler bulunan brownie için alternatif bir tarif arayışındaysanız bu sağlıklı ve sadece 3 malzeme ile hazırlanan brownie tarifi tam size göre. Peki, unsuz ve şekersiz brownie nasıl yapılır?
Devamını Oku
Bilim açıkladı! O saatlerde egzersiz yapmak bağırsak kanseri riskini yüzde 11 azaltıyor
11-11-2024 16:14Alman bilim adamlarının yaptığı araştırma, sabah 8 ile akşam 6 saatlerinde yapılan egzersizlerin bağırsak kanseri riskini yüzde 11 oranında azalttığını ortaya koydu. Peki, egzersiz zamanını bu saatlere göre uyarlamak sağlığımıza fayda sağlar mı? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Çiğdem Çınar merak edilenleri yanıtladı.
Devamını Oku
Haber Gönder
