-
Mynet
- Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu Haberleri
Tükenmişlik sendromu nedir, nasıl teşhis edilir? Tükenmişlik sendromu nedenleri ve belirtileri
Tükenmişlik sendromu yoğun stres, duygusal ve fiziksel yorgunluk gibi faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Günümüzün hızlı tempolu yaşamında iş ve sosyal sorumlulukların ağırlığı altında kalan birçok insan, tükenmişlik sendromuyla karşılaşabilir. Bu durum bireyin enerji seviyelerini düşürerek, motivasyonunu azaltarak ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyerek kendini gösterir. Peki, tükenmişlik sendromu nedir?
İş stresi ruhsal problemlere neden oluyor
Stres hem psikolojimizi hem de bedensel sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Gündelik yaşamda sıklıkla stresli durumlara maruz kalınıyor. Bu da birçok hastalığın ortaya çıkmasında önemli rol oynuyor. İş yerinde stres yaşayan kişilerin ruhsal problemleri çok daha fazla oluyor. Uzmanlardan hastalıklardan korunmak için stresten uzak durulması hakkında uyarıyor.
Prenses Charlene’in tedavisi devam ediyor: Haftalık sağlık harcaması 700 bin TL
Düğününde akıttığı gözyaşlarından dolayı medyanın 'hüzünlü prenses' olarak andığı Prenses Charlene, İsviçre'deki lüks klinikte haftalık 700 bin TL karşılığında tedavi görüyor.
Tükenmişlik sendromuna karşı koymak mümkün! İşte ruhsal dayanıklılığı artırma yolları
Tükenmişlik sendromu sabahları uyanmakta güçlük çekmek, gün içinde yaşanan halsizlik veya her şeyden bıkmışlık hissi, günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik, insanlarla iletişimden kaçınma, hiçbir şey yapmak istememe gibi belirtilerle kendini belli eder. çoğu zaman, yüksek iş temposuna ve hızlı şehir temposuna uyum sağlayamamaktan kaynaklanan duygulardan birkaçı olan bu durum tükenmişlik sendromu olarak adlandırılır. Uzm. Psi. Tuğba Masalcı konu hakkında bilgiler verdi.
Bu besinler bitkinlik ve tükenmişlik hissini yok ediyor!
Kaygı ve anksiyete Covid-19 pandemisi ile birlikte pek çok kişinin mücadele etmeye çalıştığı rahatsızlıklar haline geldi. Bunun yanı sıra bitkinlik ve yoğun tükenmişlik hissine de sebep olan Covid-19 pandemisinde tercih edeceğiniz bazı besinlerle tükenmişlik hissinden kurtulabilirsiniz. Bağışıklığı güçlü tutarak ruh sağlığımızı güçlendirecek bu besinler bizler için Covid-19'a karşı da koruma kalkanı görevini üstlenecek.
Hollanda'da dikkat çeken koronavirüs araştırması! Gençler tükenmişlik sendromu riski altında
Hollanda’da yeni tip koronavirüsten (Kovid-19) dolayı gençlerin yüzde 82’sinde tükenmişlik sendromu riski olduğu bildirildi.
Tükenmişlik sendromu nedir?
Muhteşem Yüzyıl'ın ünlü oyuncusu Meryem Uzerli'nin Almanya'da bir kliniğe yatarak tedavi olmasını sağlayan 'tükenmişlik sendromu' için psikiyatristler uyarıyor: Size de bulaşmış olabilir.
