-
Mynet
- Kortizol Yüksekliği
Kortizol Yüksekliği Haberleri
Kortizol hormonu nedir, ne işe yarar? Kortizol hormonu nasıl dengelenir ve düşürülür?
Kortizol vücudumuzda doğal olarak üretilen bir steroid hormondur. Genellikle "stres hormonu" olarak bilinir çünkü stresli durumlarda vücudumuz kortizol salgılar. Kortizol pek çok farklı görevi yerine getiren bir hormondur ve metabolizma, bağışıklık sistemi ve kan basıncı gibi birçok süreçte önemli bir rol oynar. Ancak aynı zamanda kronik yüksek kortizol seviyeleri bazı sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Stresi kontrol etmek artık elimizde! Her taşın altından o çıkıyor!
Kortizol hormonu her vücutta bulunan ve bilinen adıyla stres olan hormondur. Vücutta çok önemli bir konuma sahip olan bu hormon günlük hayatımızı direkt olarak etkiliyor. Yapısı itibariyle stresli olan insanlarda kortizol hormonu seviyesi oldukça yüksektir. Kendinizi hiçbir neden yokken bile sürekli stresli ve endişeli mi hissediyorsanız bunun suçlusu normalden yüksek kortizol seviyeleriniz olabilir.
