Nane ve nanenin adet söktürücü özelliği kadınlar arasında uzun süredir merak uyandıran bir konu olmuştur. Nane bitkisi ferahlatıcı kokusu ve sağlık faydalarıyla tanınırken nanenin adet söktürücü olarak kullanıldığına dair yaygın bir inanış vardır. Ancak bu bitkilerin adet döngüsü üzerindeki etkileri ve adet söktürücü özellikleri hakkında bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Peki, nane adet söktürücü olarak kullanılır mı?
Nane, mutfakların vazgeçilmez bitkilerinden biri. Hem kuru hem yaş olarak tüketilen nane, yemeklere ve salatalara oldukça yakışıyor. Etli yemekler, sebze yemekleri, çorbalar ve salatalar... Peki bu kadar geniş kullanım alanına sahip bir bitkinin çayını içmeyi hiç düşündünüz mü? İşte şaşırtan faydalarıyla nane çayı...
Güne kahve olmadan başlayamayanlar yaz mevsiminde soğuk alternatiflere yöneldi. Kafein olmadan günü kötü geçenlere özel olarak yaz aylarında tüketebileceği oldukça ferahlatıcı bir kahve tarifi hazırladık.
Yoğurt çorbası nasıl yapılır diye merak edenler için şimdiden söyleyelim oldukça kolay bir tarif sizi bekliyor. Pirinç, yoğurt, yağ ve su ile hazırlayacağınız lezzetli bir yoğurt çorbası elde etmek için en önemli unsur ise nanenin unutulmaması. 100 gramında 75 kalori bulunan yoğurt çorbası hafif bir çorba tarifi olduğundan diyet yapanların da vazgeçilmezleri arasında yer alır. Peki lezzetli bir yoğurt çorbası tarifi için nasıl bir yol izlenmesi gerekir? İşte videolu yoğurt çorbası tarifi...
Ballıbabagiler ailesinin mentha cinsine mensup olan nanenin Ana vatanı Akdeniz olarak bilinir, Mısır ve Anadolu'da sıkça tüketilmektedir. Bilinen 25-30 arasında türü mevcuttur. Eski çağlardan bu yana tüketilen ve sağlık açısından eşsiz faydaları bulunan nane, alternatif tıbbın şifa verici bitkileri arasındadır.
Müthiş tadının yanı sıra bir sürü şifası olan nane, tatlılardan tutun neredeyse her yemeğe, salataya yakışıyor. Buyurun size naneyi günlük hayatınızın temel bir parçası olarak tutmanız için 9 neden.
Tatlı bezelyelerin ve nanenin tazeleyici aromasıyla zengin sebzeli dürüm. Kahvaltı sofralarınızda değişiklik yapmak isterseniz tarifimizi kesinlikle denemelisiniz
Kayseri Özel Avrupa Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Ahu Alçı Karayılan, nanenin Ramazan’da oluşan...