Türk mutfaklarında sıklıkla kullanılan bu besin demir içeriği en yüksek doğal besinlerden biri. Adeta demir deposu diyebileceğimiz bu besin lif oranı açısından da zengin olması sayesinde hem sindirim hem de boşaltım sistemine birebir faydalıdır.
Kara Şimşek Hakkındaki Haberler Mynet'te. Kara Şimşek Hakkındaki Son Dakika Gelişmelerini Mynet'te Takip Edin.