Diş çıkaran bebek katı yiyecekleri reddeder..
Kilo vermek için 5 iyi yiyecek, düşük kalorili mevsimlik yiyecekler
Egzersiz yaptıktan hemen sonra yeme rehberi...
Tüm gün boyunca yiyecekler etrafımda ve kendimi durduramıyorum lütfen yardımcı olun!
Değişik bir sürü yiyecek yiyebilirken, bir de kilo verip kolesterolü azaltabilirsiniz. Az yağlı bir diyet sorunun çözümü olabilir.
Ne kadar karbonhidrat yediğinizi merak mı ediyorsunuz? En sevdiğiniz yiyeceklerin karbonhidrat miktarlarını bulun.
Şeker bağımlısı mısınız? Tatlı yiyecekler iştahınızı daha mı açıyor, daha çok yemek isteği mi uyandırıyor?
Yapılan araştırmalar sonucunda bilim adamları, bağışıklığı güçlendiren ve hastalıklardan koruyan süper besinler...
Zengin kalsiyumlu yiyecekler ve beslenme önerileri..
Sağlıklı hissetmenizi sağlayacak yiyecekler
Cildinizin uzun süre parlak, kırışıksız ve gergin kalmasını sağlayan yiyecekler..
Yağın sahip olduğu kalori miktarı protein ve karbonhidratın sahip olduğunun iki katına eşit olduğunu biliyor muydunuz?
Yiyecekleri düşünürken parola şu olmalıdır ‘Basit yiyecekler basit hazırlanır.’
Bu yaz zayıflayanlar kervanına katılmak istiyorsanız, size yardımcı olacak öneriler burada..
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Pediatri İmmünoloji ve Alerji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Seval Güneşer, hazırlanması ve tüketilmesi kolay olan fast-food yiyeceklerin astımı tetiklediğini söyledi.
Kanserojen yapıcı etkiye sahip olan hormonlu yiyeceklerin, tabi olanlardan ayırmak için dış görünüşüne bakmanın yeterli olduğu belirtildi. Uzmanlarca, "Manavda ve pazarda bolca satılan ve tüketilen meyve sebzelerin fazla hormon taşıyıp taşımadığını öğrenmek için iyi bir gözlemci olmak ve şekillerine bakmak gerekiyor" deniliyor.
Kanserojen yapıcı etkiye sahip olan hormonlu yiyeceklerin, tabi olanlardan ayırmak için dış görünüşüne bakmanın yeterli olduğu belirtildi.
Kocaeli Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Metin Öztürk, yaz aylarında gıda tüketimi yaparken yağlı, açıkta satılan ve bekletilmiş yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Öztürk, özellikle bekletilmiş yiyeceklerin bakteri ürettiğini, bunların ise ishale ve besin zehirlenmesine neden olduğunu belirtti.
Uzmanlar, vücudun küçük bir bölümünü oluştursa da, beynin yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcadığını belirterek, "Belirli yiyecekler algılama yeteneğimizi arttırır, daha verimli yapar, daha hızlı düşünmemizi ve dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Ancak bu besinleri ilaç gibi sadece belirli zamanlarda almamalı, yaşamımızın bir parçası haline getirmeliyiz" diyor
Hem erkek hem de kadında 'libido' (cinsellik dürtüsü), her ne kadar yaşa bağlı olarak azalma gösterse de, çiftler sağlıklı oldukları sürece, çok ileri yaşlara kadar, hiçbir tedaviye ihtiyaç kalmadan cinselliklerini yaşamaya devam edebiliyor.
Bazı gıdaların damarları temizleyerek kandaki kolesterol oranını azalttığı ve kan basıncını düşürdüğü uzmanların ortak görüşü. Birbirinden yararlı özellikleriyle kalbinizle dost gıdalar aslında Türk mutfağının vazgeçilmez enstürmanları.
Cenevre'de olağanüstü gündemle toplanan uluslararası sağlık uzmanları, kansere yol açtığı öne sürülen ve her gün yenilen bazı yiyeceklerle ilgili raporları değerlendirdi.
Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri olan ve ölüm sebepleri arasında ilk sıralarda yer alan kanserden korunmak için, içki ve sigaradan uzak durulması, yağlı yiyecekler yerine lifli yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiği belirtilerek, bu amansız hastalığın erken teşhisinin, tedavisinden daha fazla önem arz ettiği bildirildi.
Yaz mevsimi gıda, zirai ilaç ve alkol zehirlenmelerinin en fazla görüldüğü mevsim olarak kabul ediliyor. Süt ve süt ürünleri, kremalı yiyecekler, mayonezli, yumurtalı yiyecekler, pişirilip uygun şartlarda saklanmayan et ve deniz ürünleri, bozulma riski en yüksek gıdalar arasında yer alıyor. Sıcak yaz günlerinde yiyeceklerin hazırlanması sırasında temizlik kurallarına gereken özenin gösterilmemesi de zehirlenme vakalarına yol açıyor.
Brokoli, portakal, yulaf, domates, somon balığı, bezelye, ceviz, böğürtlen, yoğurt, bal kabağı, soya fasulyesi, hindi, ıspanak ve çayı haftada en az 4 kez tüketmenin, estetik gençleşmeyle eş değerde olduğu, ayrıca sağlıklı ve uzun ömür sağladığı belirtildi.
Hem erkek hem de kadında 'libido' (cinsellik dürtüsü), her ne kadar yaşa bağlı olarak azalma gösterse de, çiftler sağlıklı oldukları sürece, çok ileri yaşlara kadar, hiçbir tedaviye ihtiyaç kalmadan cinselliklerini yaşamaya devam edebiliyor.
Sigara, stres ve uykusuzluğun, cinsel gücü olumsuz etkileyen faktörlerin başında geldiği bildirildi. Cinsel gücü artırıcı yiyecekler ve yöntemlerin, dünyanın tüm ülkelerinde büyük ilgi gördüğünü belirten uzmanlar, cinsel gücü azaltıcı faktörlerin dikkate alınmasının daha önemli olduğunu ifade etti.
Özel yiyecekler almadan, pahalı diyet kulüplerine katılmadan veya spor yapmadan da kolayca kilo verebilirsiniz.
Günde 5 porsiyon sebze ve meyve yenmesi kanser riskini yüzde 20'den fazla azaltıyor. ABD'nin önde gelen sağlık ve tıp yazarlarından Dr. Maggie Greenwood-Robinson'un kaleme aldığı "Kanserle Savaşan Yiyecekler" adlı kitap, Prestij Yayınları tarafından piyasaya sunuldu.