Dünyada iki kıta arasında koşulan maraton Türkiye İş Bankası İstanbul Maratonu, Cumhuriyetin 100’üncü yılına özel ve “Yüz Yılın Koşusu” sloganıyla koşulacak.
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için en iyi çözüm sağlıklı beslenmenin yanında spor ve egzersiz yapmaktır. Öte yandan "Az yiyorum ama zayıflayamıyorum" diyen kişilerin de sayısı oldukça fazla. Kilo sorunu yaşayan vatandaşlara ilişkin açıklamalarda bulunan bilim insanları, 1 ayda 7 kilo vermenin sırrını paylaştı. Günde yalnızca 1 saatlik yürüyüş yaparak kısa sürede belirgin şekilde incelmek mümkün. İşte o yürüyüş yöntemi...
Balkan Ülkeleri Dostluk Grubu Gençlik ve Spor Kulübü Derneği (BUDDER) Başkanı Önder Akdağ, 8. Uluslararası Edirne Maratonu'nun 1000 atletin katılımıyla gerçekleştirileceğini söyledi.
Günümüzde dünya nüfusunun önemli bir kısmı hareketsiz bir yaşama sahip. Çok dikkat edilmese de bu konu sağlıklı olmanın önündeki en büyük engellerden biri oluşturuyor. Düzenli yapılan egzersizlerle hastalık risklerinin önüne geçebilir, sağlıklı ve formda bir bedene sahip olabilirsiniz. Bunun için en temel egzersizlerden biri olan koşuyla düzenli olarak spor yapmaya başlayabilirsiniz. Koşmak yağ yakar mı?
ABD'li atlet Kennedy Smith'in koşu öncesi ve sonrası yaptığı hareketler sosyal medyada yeniden gündeme geldi. Güzel atlet özellikle yarış sonlarında kameraya yaptığı hareketlerle izleyenleri kendisine hayran bırakırken, kendisi için yapılan yorumlar da dikkat çekti. p
Çin'de gerçekleşen Guangzhou maratonunundan gelen fotoğraflardan bazıları sosyal medyada büyük ilgi gördü. Bunun sebebi, yaşlı bir koşucunun tüm maratonu ağzında sigara ile başlayıp yine aynı şekilde tamamlamış olmasıydı. Buna rağmen kazandığı başarı ise oldukça dikkat çekiciydi çünkü 50 yaşındaki koşucu, bir paket sigara içerek 3 saat 28 dakikada bitirdiği maratonda 1500 kişi arasından 574. oldu
"Dünyanın kıtalararası koşulan tek maratonu" unvanını taşıyan ve "Elite Label" kategoride yer alan maraton, 44. kez gerçekleştirilirken, koşuyu erkeklerde Robert Kimkemboi rekor kırarak kazandı.
Adıyaman’ın Kahta ilçesinde Ben Yeniden (BEYEN) Bağımlılıkla Mücadele Projesi çerçevesinde 7 sivil toplum kuruluşunun desteğiyle ödüllü Yaşam Boyu Spor Koşusu düzenlendi.
"Hem kültür hem sanat hem de spordan 7’den 70’e herkesin katıldığı birçok etkinliğin gerçekleştirildiği bu tarz festivallerin hem ülkemize hem festivallerin gerçekleştirildiği illerimize hayırlı olmasını diliyorum. Sporcu arkadaşlara başarılar diliyorum"
Düzce'de 30 yıldır günlük hayatında tüm işlerini koşarak halleden işçi emeklisi Fikri Nakkaş, Türkiye'de düzenlenen yarışmalarda kendi yaş kategorisinde madalyalar kazandı
- Günlük ortalama 25-30 kilometre koşan Nakkaş:
- "Spor sağlık için çok önemli. Herkese tavsiye ediyorum. Başlasalar bırakamazlar bu sporu. Şeker veya tansiyon gibi sağlık problemlerim yok Allah'a şükür. Bu durumu da koşmaya bağlıyorum"
Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer:
"Bu normal bir maraton değil. Sporcular bazen bir dereden atlayıp, yüksek bir tepeden geçecekler. Bazen de kayaları tırmanıp, yokuş yukarı çıkacaklar"
Dünyada kuraklıktan etkilenen 200 bölgede maraton koşma hedefiyle yola çıkan ve 78. koşusunu İstanbul'da gerçekleştiren Mina Guli:
- "İkinci bir gezegenimiz yok ve su krizi giderek ciddileşiyor. İklim değişikliği dünya çapında muazzam su sıkıntıları yaşadığımız anlamına geliyor. Uzun zaman bunu göz ardı ettik ama artık görmezden gelemeyiz"