-
Mynet
- Yorgunluk Nasil Gecer
Yorgunluk Nasil Gecer Haberleri
Teknolojiyi kabusa çeviren hastalık
Gelişen teknolojinin eseri hareketsiz yaşam, kronik ağrı ve yorgunluk sendromuna (fibromiyalji sendromu) neden oluyor.
Bahar yorgunluğu cinsel isteksizlik nedeni
Bahar mevsiminin gelişiyle birlikte bazı insanlarda ruhsal çöküntü, mutsuzluk, psikolojik sorunlar, sürekli yorgunluk hali, uyanmakta güçlük çekme ve cinsel isteksizlik gibi birçok sorun görülüyor.
Omega 3 eksikliği kanser riskini artırıyor
Omega 3 eksikliği sonucunda direnç azalması, yorgunluk, halsizlik, kalp hastalığı ve kanser risklerinin artması gibi sorunlar ortaya çıkıyor.
Kronik yorgunluğun nedeni retrovirüs olabilir
Çoğunlukla genç milyonlarca insanı etkileyen kronik yorgunluk sendromunun nedeninin bir retrovirüs olabileceği bildirildi.
Yorgunluk İçin Havuç ve İncir Kürü
Sebepsiz yere yorgunluk hissediyorsanız havuç ve incir kürünü deneyin.
Vitaminleri Ne Zaman, Nasıl Almalısınız?
Sindirim, uykusuzluk, yorgunluk, cilt yaşlanmasına karşı hangi vitamin ve mineralleri nasıl almalısınız?
Yüzünüzü Canlandıran Makyaj
Cildinizdeki yorgunluk belirtilerini makyajla silebilirsiniz.
Sürekli Yorgunluk Uyku Sorununa İşaret
Uyku apnesinden horlamaya, gecenin ortasında uykunuzu kaçırabilecek pek çok şey vardır...
Kalp yetmezliği belirtileri
Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özcan Yılmaz, kalp yetmezliğinin tipik ama zararsız olan belirtilerinin yorgunluk, çabuk yorulma ve kesik kesik soluma olduğunu belirterek, kalp yetmezliğinin bazı hastalarda ani ölümlere yol sebep olabileceğini söyledi.
Yorgunluk Gideren Gıdalar
Bu aralar çok yoğun bir programınız olmamasına rağmen elinizi kaldırmak bile istemiyor musunuz?
Bel, boyun ve sırt ağrılarının nedeni
Fibromiyalji, uzun süren, bel, boyun ve sırtta ağrılı noktaların varlığı ile karakterli yaygın ağrı sendromudur. Sabah tutukluğu, uyku bozukluğu, yorgunluk ve uyuşmalar hastalığın genel özelliğidir. Hastalığın teşhisi genellikle gecikir. Kısaca bu hastalığın belirtilerini sıralamak istiyorum. Nörolog Doç Dr. Serdar Dağ, Mynet okurları için yazdı.
'Diyet yapayım' derken sağlığınızdan olmayın
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları 'sağlıksız zayıflama diyetleri' konusunda uyararak, doktor kontrolü olmadan uygulanan sağlıksız diyetlerin baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk, bulantı, kusma, ishal, kabızlık, safra ve böbrek taşı, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi gibi sorunlara yol açtığını bildirdi.
Dikkat! Aşırı yorgunluk AIDS belirtisi
Bursa Özel Hayat Hastanesi Bakteriyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Özkul, 1 Aralık Dünya AIDS Günü münasebetiyle yaptığı açıklamada, sebebi açıklanamayan aşırı bir yorgunluğun AIDS belirtisi olabileceğine dikkat çekti.
Kuş gribinin insandaki belirtileri
Kuş gribinin, bulaşması zor da olsa insanlarda, ani başlayan yüksek ateş, burun tıkanıklığı ve akıntısı, eklem ve kas ağrısı, şiddetli yorgunluk gibi grip belirtilerine ek olarak solunum güçlüğüyle ortaya çıktığı bildirildi.
Sağlık Bakanlığı'ndan 'diyet' uyarısı
Doktor kontrolü olmadan uygulanan sağlıksız diyetlerin, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk, bulantı, kusma, ishal, kabızlık, safra ve böbrek taşı, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi gibi sağlık sorunlarına yol açtığı bildirildi.
Sonbahar, kadınları vuruyor
Mevsim değişiklikleri, vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkiliyor. Bu aylarda yorgunluk, halsizlik, depresyon gibi şikayetlerin artığını belirten uzmanlar, bu şikayetler için sporu ve sağlıklı beslenmeyi tavsiye ediyor. Uzmanlara göre, mevsim değişiklikleri, kadınların psikolojik ve hormonel dengeleri daha hassas olduğu için, kadınları erkeklere oranla daha fazla etkiliyor.
Ramazan'da nasıl beslenmeli?
Sağlık Bakanlığı, sahura kalkmadan oruç tutulmasının aç kalma süresini artırdığı için halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk ve tansiyon ile kan şekeri sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Tatil sonu depresyonuna dikkat
Tatil günlerinin sona ermesiyle birlikte tatili biten insanların depresyon yaşadıkları, özellikle tatil dönüşü sendromu olarak nitelendirilen kızgınlık, sinirlilik, yorgunluk, bezginlik ve sosyal etkinliklere karşı istek kaybının ortaya çıktığı belirtildi.
Zayıflama diyetleri sağlığı etkilemesin
Kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlayan, çok düşük enerjili, şok diyetlerle tek tip besine dayalı diyetlerin, yorgunluk, kusma, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi gibi birçok sağlık sorununu da beraberinde getireceği belirtildi.
Sağlık Bakanlığı'ndan diyet uyarısı
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları 'sağlıksız zayıflama diyetleri' konusunda uyararak, doktor kontrolü olmadan uygulanan sağlıksız diyetlerin baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk, bulantı, kusma, ishal, kabızlık, safra ve böbrek taşı, kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, adet düzensizliği, kuru cilt, saç dökülmesi gibi sorunlara yol açtığını belirtti.
Meridyen Stretchingle rahatlayın
Uzakdoğu öğretilerine bakarsak, vücudumuzda enerji akımındaki herhangi bir değişiklik "meridyen" adı verilen kanallarımızın tıkanmasına yol açıyor. Bu da kısa vadede ağrılar, yorgunluk, depresyon demek. "Meridyen Stretching" sayesinde iç ve dış organları esnetmek, vücudumuzdaki enerjiyi düzenlemek mümkün.
Yaz sıcağıyla başa çıkmanın yolları
Güneşin çok daha yoğun şekilde kendini gösterdiği bu aylarda nefes alamama, ateş basması, baş dönmesi, yorgunluk, halsizlik gibi şikayetler herkesi rahatsız ediyor. Özellikle, sıcakta çalışmak gerçekten çok zor. Bu sebeple uzmanlar, sıcak havalarda yoğun iş temposunda çalışanlara, 'Hareketlerini yavaşlatmaları, yazlık giysiler giymeleri, bol bol su tüketmeleri, ağırlıklı olarak sebze ve meyve tüketmeleri' konularında tavsiyede bulunuyor.
Sıcaktan bunalanlara serinleten öneriler
Güneşin çok daha yoğun şekilde kendini gösterdiği bu aylarda nefes alamama, ateş basması, baş dönmesi, yorgunluk, halsizlik gibi şikayetler herkesi rahatsız ediyor. Üstelik uzmanlar, önümüzdeki günlerde sıcaklıkların daha da artacağını belirtiyor. Sıcaklarla başa çıkmak kolay değil ama, yol açtığı etkileri en aza indirmek de çok zor değil.
Baharla gelen yorgunluğa dikkat
Uzmanlar, havaların ısınmasıyla metabolizmada oluşan değişikliklerin, yorgunluk, halsizlik, eklem ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getirdiğini belirtiyor.
Haftaya enerjik başlayın
Uzmanlar, kendini bahar yorgunu hissedenlere, yaşam tarzlarında ufak değişiklikler tavsiye ediyor. "Küçük değişiklikleri hayatınıza uyarlayın, haftaya B vitamini ile enerjik başlayın" diyen uzmanlar, 6 aydan uzun süren kronik yorgunluk için doktora gitmeyi öneriyor
Bahar yorgunluğuna dikkat
Havaların ısınmasıyla birlikte metabolizmada oluşan değişiklikler, yorgunluk, halsizlik ve eklem ağrıları gibi şikayetleri de beraberinde getiriyor. Hava sıcaklarına bağlı olarak insan vücudunun dengesinde meydana gelen değişiklikler olumsuz durumlara yol açarken, bu durumdan kurtulmak basit birkaç önlemle mümkün olabiliyor.
Baharda kronik yorgunluğa dikkat
Karaman İl Sağlık Müdürü Mustafa Köşker, baharın neşe vermesinin yanında kronik yorgunluk sorununu beraberinde getirdiğini söyledi.
Stres, kalpten götürüyor
Ofis hastalıklarının ikinci en önemli sebebi stresin, kalp rahatsızlıklarına yol açtığına dair bulgular giderek artıyor. Stresin belli başlı 23 belirtisinden beşinden fazlasını taşıyan kişinin, risk altında bulunduğu belirtiliyor. Bu belirtiler arasında aşırı yorgunluk, iştah kaybı, çarpıntı ve sinirlilik de yer alıyor.
