-
Mynet
- Kronik Yorgunluk
Kronik Yorgunluk Haberleri
Enerjinizi dibe çeker, kronik yorgunluğa neden olur, vücudu iltihaplandırır
Yorgun olmak, yorgunluk özellikle günümüzün hızlı yaşam tarzlarının en büyük yan etkisinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Yorgunluk, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak hastalıklara davetiye çıkarır. Kendimize yeterince vakit ayırmazsak, kaliteli bir uyku çekmezsek ve beslenmeye dikkat etmezsek kronik yorgunluk kaçınılmaz olur.
Unutkanlık ve yorgunluk yaşayanlar dikkat! İşte enerji veren ceviz suyunun mucizevi faydaları
Günümüzde kronik yorgunluk ve unutkanlık pek çok insanın en büyük sorunları haline gelebiliyor. Şekli gibi benzediği organ olan beyne büyük katkıları olduğu bilinen ceviz, yorgunluk ve unutkanlık gibi zihinsel sorunlara büyük fayda sağlayabiliyor. Omega 3 içeriğiyle yararının büyük olduğu bilinen cevizin suyu birçok soruna şifa olabiliyor. İşte doğal enerji veren ceviz suyunun mucizevi faydaları...
Kronik hastalıktan değilse bu alışkanlıklarınıza dikkat!
Son günlerde yorgunluktan şikâyet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde fayda var.
Kronik ağrı nedir, nasıl başa çıkılır?
BBC'nin Ipsos'a yaptırdığı ve 16-75 yaş arası 4 bin kişinin katıldığı bir araştırma, İngiltere'de yaşayan yetişkinlerin çeyreğinin kronik ağrıyla yaşadığını ortaya koydu. Peki kronik ağrı nedir ve nasıl başa çıkılır?
Sürekli yorgun uyananlar dikkat! Görünmez hastalık fibromiyalji belirti göstermeden ilerleyebilir
Sürekli yorgun uyanmak, vücut ağrısı ve hafıza sorunları yaşamak görünmez hastalık fibromiyaljinin en önemli belirtilerinden bazıları. Son dönemde ve özellikle pandemi sürecinde kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülen, vücutta yaygın ağrı ve kronik yorgunluğa sebep olan fibromiyalji hakkında toplum yeterince bilgi sahibi değil. Peki fibromiyalji nedir? İşte belirtileri ve tedavi yöntemi...
Haftaya enerjik başlayın
Uzmanlar, kendini bahar yorgunu hissedenlere, yaşam tarzlarında ufak değişiklikler tavsiye ediyor. "Küçük değişiklikleri hayatınıza uyarlayın, haftaya B vitamini ile enerjik başlayın" diyen uzmanlar, 6 aydan uzun süren kronik yorgunluk için doktora gitmeyi öneriyor
