YAZARLAR

BİZE ULAŞIN

Nilgün Arabacı

Diğer Yazarlar

Listenin sonu gelmiyor! Bakanlık gıdada sahtecilik yapan o markaları tek tek ifşa etti

08-11-2024 17:09

Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit-tağşiş yapılan ve sağlığı tehdit eden gıdaların yer aldığı listeyi paylaştıktan sonra birçok kişi gıda sektöründe alışveriş yaparken dikkatli olmaya başladı. Bakanlığın ara ara güncellediği liste vatandaşların yakın takibinde. Taklit-tağşiş yapılan gıdalar listesi güncellendi Listeye göre, tost peyniri, zeytinyağı, takviye edici gıda, köy yoğurdu, kaymak, tereyağı, kıymalı börek harcı, pişmiş et döner, kıyma ve kasap köftede hile yapıldığı tespit edildi.

Devamını Oku

Hamilelerde demir eksikliği erken doğum riskini artırıyor!

08-11-2024 16:46

Türk Hematoloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Şule Ünal Cangül, "Bir gebe kadının demir eksikliğiyle çocuk sahibi olması, gebeliğini bu şekilde tamamlaması, kendi bebeğinin de demir eksikliğiyle doğmasına neden oluyor. Öte yandan düşük ağırlıklı çocuk sahibi olma riski, gebelik komplikasyonu dediğimiz erken doğum riski artıyor." dedi.

Devamını Oku

Kıymalı köfteden farkı yok: Yeşil mercimekten leziz köfte tarifi! Yeşil mercimek köftesi nasıl yapılır?

08-11-2024 16:28

Yeşil mercimek köftesi tarifini tadanlar içinde kıyma olmadığına inanmıyor. Hem sağlıklı hem de bir o kadar doyurucu olan yeşil mercimek köftesini çocuklar da bayılarak tüketiyor. Kıyma yerine yeşil mercimek kullanarak muhteşem lezzette köfteler yapabilirsiniz. Peki, yeşil mercimek köftesi nasıl yapılır, malzemeleri neler?

Devamını Oku

9 aylık evli adamın karısını boşama sebebi şaşkına çevirdi! Avukatı bile ne diyeceğini bilemedi: Cevap verirken zorlandık

08-11-2024 15:03

İstanbul'da 2 yıl önce evlenen Emre E. (33), eşi Feyza K.E.'ye (29), 9’uncu ayda geç saatlerde evi süpürerek çevreyi rahatsız ettiği ve hızlı araç kullanarak kendisinin canını tehlikeye attığı gerekçesiyle boşanma davası açtı. Çiftin boşanma davası sürerken, Feyza K.E.'nin avukatı Ümit Erdoğan, "Açıkçası, ortada gerçek bir boşanma nedeni bulamadık. Cevap verirken zorlandık" dedi.

Devamını Oku

İstanbul'un için büyük tehlike kapıda! Barajlarındaki su seviyesi 15 ay sonra yüzde 30'un altına düştü

08-11-2024 14:29

Marmara Bölgesi'nde bu yıl yağışların azalmasıyla birlikte İstanbul'a su sağlayan barajlardaki doluluk 15 ay sonra yüzde 30'un altına düştü.

Devamını Oku

Bu besinler bağışıklığı zırh gibi güçlendiriyor! 'Sofralardan eksik etmeyin'

08-11-2024 12:54

Hastalıklardan korunmanın ve hasta oldunsa dahi en hafif şekilde atlatmanın yolu bağışıklık sisteminden geçiyor. Bağışıklık sisteminizi ne kadar güçlendirirseniz sizin için o kadar faydalı olacaktır. Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka tüketilmesi gereken besinleri tek tek sıraladı. Ayrıca sarımsak ve soğanın da sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Devamını Oku

Bu semptomu sakın görmezden gelmeyin! Yüksek kolesterolün sinyalini veriyor

08-11-2024 11:50

Yüksek kolesterol genellikle herhangi bir uyarı sinyali vermez ancak son yapılan araştırmalar, yüksek kolesterol ile vücuttaki çok spesifik bir ağrı türü arasında bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.

Devamını Oku

Çocuklarda ani tehlike: Kafa travmaları! İlk 7 yaşta sık görülüyor

08-11-2024 10:55

Çocuklar, enerjik yapıları ve meraklı doğaları gereği sıkça düşer, çarpar ve yaralanırken, ebeveynler yaşanan bu ani kazaların ciddi bir sorunun işareti olabileceği konusunda kararsız kalabiliyor. Bu kazalarda, özellikle kafa travmalarının çocuklar için çok tehlikeli olduğuna dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Acil Bölümü’nden Uzm. Dr. S. Nur Çetinkaya Bodur, çocuklar kafalarını çarptığında ne yapılmalı ve hangi durumlarda hastaneye başvurulmalı sorularını yanıtladı.

Devamını Oku

Eşi ölünce 120 kiloya çıktı, 57 kilo verip bambaşka birine dönüştü! Her gün bunu mutlaka yapıyor

08-11-2024 09:53

Adana'da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın, başvurduğu Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyet yaparak 14 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka birisine dönüştü. Serpil Ata, "Depresyona girip dengesiz beslenmeye başlamıştım. Başvurduğum merkez sayesinde yeniden hayata tutundum. Artık günde en az 10 bin adım atıyorum" dedi.

Devamını Oku

Uzmanlar uyardı: 'Vakalar artıyor, tedbir alın' Covid'den daha hızlı bulaşıyor Yüz ve kafadan başlar, gövdeye doğru yayılır

08-11-2024 08:51

Geçmişe kıyasla kızamık ve boğmaca vakalarıyla daha sık karşılaştıklarını belirten uzmanlar, "Son yıllarda aşılama oranları gittikçe düşmeye başladı. Kızamık Covid'den çok daha hızlı bulaşan bir enfeksiyondur. Henüz bir salgın bildirimi yapılmadı ama ihtimaller arasında bir salgın olabilir." uyarısında bulunarak aşının önemine vurgu yaptı. Boğmaca hastalığının da hafife alınmaması gerektiğini belirten uzmanlar boğmacadan dolayı bebekleri kaybedebildiklerini söyledi.

Devamını Oku

Beyne zarar verdiği tespit edilmişti! Yeniden araştırıldı: Alzheimer'a neden oluyor!

06-11-2024 16:56

Daha önce yapılan bazı çalışmalar neticesinde uçuk virüsü olarak adlandırılan Herpes Simplex HSV-1'in beyne zarar verdiği ortaya çıkmıştı. Konu üzerine yeni bir çalışma yapıldı. Çalışmanın sonuçları ise oldukça çarpıcı. İnsanlar tarafından hafife alınan bu viral saldırı aslında bir tehlike sinyali veriyor. Bilim insanları, uçuk virüsünün Alzheimer'a neden olabileceğini açıkladı.

Devamını Oku

Basit sanılıyor ama beyin yapısını mahvediyor! Erken önlem alınmazsa demans ve hafıza kaybını tetikliyor

06-11-2024 15:18

Uyku günlük hayatın ve sağlığın en önemli parçalarından biri. Haliyle düzensiz uyku da sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Uykusuzluğun özellikle beyine olumsuz etkisi var. Gençlik dönemindeki düzensiz uykunun yaşlılıkta beyin sağlığı için ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, "Genç yaşlarda uyku düzeni oluşturmak, yaşlılıkta bilişsel sağlığımızı korumak adına çok önemli. Düzensiz uyku sadece hafızayı değil, aynı zamanda beynin yapısını da olumsuz etkileyebiliyor." dedi.

Devamını Oku

Tehlikeli cümle: 'Tokum ama yerim' diyorsanız bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz

06-11-2024 14:22

Kişinin vücuda olan ihtiyacından bağımsız sırf metabolizmanın uyarılmasıyla birlikte yiyeceklerin sadece lezzetli geldiği için tüketilmesi durumu bir hastalık belirtisi. Bu duruma ise hedonik açlık deniyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, hedonik açlıkla ilgili bilgi vererek yemek yemenin düzenli saatlerde olması gerektiğini vurguladı.

Devamını Oku

Unutkanlık ve hafıza sorunlarının ardında B12 vitamini eksikliği olabilir

06-11-2024 12:40

B12 vitamininin kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekleyerek anemi riskini azalttığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Sarıaydın, "Yorgunluk, halsizlik, enerji düşüklüğü, unutkanlık, hafıza sorunları, konsantrasyon bozukluğu, karıncalanma ve uyuşma gibi sinir sistemi bozuklukları, baş dönmesi, nefes darlığı, soluk cilt, anemi, dilde şişme veya ağrı, depresyon, ruh hali değişiklikleri gibi belirtiler B12 vitamini eksikliği işareti olabilir." dedi.

Devamını Oku

Dubai çikolatasındaki gizli tehlike ortaya çıktı! O madde karaciğer kanseri riskini artırıyor

06-11-2024 12:00

Dubai çikolatası çılgınlığı hız kesmeden devam ediyor. Son dönemde oldukça poplüler olan çikolata yok satıyor ama bazılarının içeriğinde sağlığa zarar veren bir madde var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, merdiven altında üretilen Dubai çikolatasına karşı uyarılarda bulundu. Çakaloğlu, "Dubai çikolatasında antep fıstığındaki 'küf ve aflatoksin’ sarılık, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve karaciğer kanseri riskini artırıyor." dedi.

Devamını Oku

Hem unsuz hem de glütensiz: 2 malzemeli proteinli lavaş tarifi!

06-11-2024 11:22

Proteinli lavaş tarifi glütensiz veya sağlıklı beslenenler kişiler için oldukça ideal bir alternatif. Eğer beyaz un tüketmek istemiyorsanız unsuz ve glütensiz lavaş tarifini deneyebilirsiniz. Bu lavaşın arasına dilediğiniz malzemeleri ekleyerek lezzetli ve doyurucu sandviçler yapabilirsiniz.

Devamını Oku

Oldukça tehlikeli: Dişlerinizi fırçalarken fark edeceğiniz kanser belirtisi!

06-11-2024 10:15

Bazı ülkelerde ağız kanseri vakaları bir hayli artış gösterirken uzmanlar ağızda görülen kanser belirtilerine karşı dikkat edilmesi konusunda uyarılar yapıyor. Bu önemli belirtiyi ancak dişlerinizi fırçalarken fark edebilirsiniz.

Devamını Oku

Araç muayene ücretleri 2025 belli oldu! Büyük zam geliyor

06-11-2024 08:24

Türkiye İstatistik Kurumu tarafından hafta başında yılın 10'uncu enflasyon verilerini oluşturacak olan ekim ayı enflasyon rakamları açıklandı. Ekim ayı enflasyon verilerinin netleşmesinin hemen ardından önümüzdeki sene uygulanacak olan zamlı tarifeler de tek tek belli oldu. Buna göre, araç muayene istasyonlarında uygulanacak yeni tarife belli oldu. O ücretler epey cep yakacak...

Devamını Oku

Meyve ve sebzelerdeki gizli tehlike! Prostat kanseri riskini artırıyor

05-11-2024 16:57

Araştırmacılar, prostat kanseri vakalarıyla tutarlı bir şekilde ilişkilendirilen 22 pestisit tespit ettiler ve bu pestisitlerden dördü aynı zamanda prostat kanseri ölüm oranıyla da ilişkilendirildi. Bulgular Cancer dergisinde yayınlandı.

Devamını Oku

2024-TUS 2. dönem yerleştirme sonuçları açıklandı! ÖSYM sonuç sorgulama ekranı

05-11-2024 16:42

Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), 2024 Tıpta Uzmanlık Eğitimi Giriş Sınavı (2024-TUS) 2. dönem yerleştirme sonuçlarını açıkladı.

Devamını Oku

Öksürükten kurtulamıyor musunuz? Yeni tehlike: Yürüyen zatürre artışta! Soğuk algınlığı ile karıştırmayın

05-11-2024 15:58

Yürüyen zatürre vakaları son günlerde hızla artış gösteriyor. Özellikle küçük çocuklar, yürüyen zatürre olarak bilinen hastalığa yol açabilen bakterilerle giderek daha fazla enfekte oluyor. Yürüyen zatürrede belirgin semptom, kuru başlayan ancak sonrada mukus üreten bir öksürüktür. Öksürük haftalarca sürebilir. Semptomların başlangıçta çok yavaş olduğu bu durum boğaz, soluk borusu ve akciğerlerde hasara yol açabilir.

Devamını Oku

O ilçedeki kadınların gelir kapısı oldu! Yaptığı yemekler çok beğenilince kendi işinin patronu oldu

05-11-2024 15:15

Ülkemizde birçok kadın girişimci bulunuyor. Aile ekonomilerine katkıda bulunmak isteyen kadınlardan kimisi kendi iş yerini açıyor kimi ise evden ürün satışı yapıyor. Kastamonu'nun İnebolu ilçesinde evinde yaptığı yemeklerin çok beğenilince kendi lokantasını kuran kadın, ilçedeki kadınları da istihdam ederek gelirlerine katkı sağlıyor.

Devamını Oku

En kolay mercimek köftesi tarifi! Tam ölçülü mercimek köftesi nasıl yapılır?

05-11-2024 13:39

Mercimek köftesi tarifi nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Tam ölçülü mercimek köftesini ister misafir sofralarına ister beş çayına servis edebilirsiniz. Peki, tam ölçülü mercimek köftesi nasıl yapılır? Özellikle gün sofralarında tercih edilen mercimek köftesinin adım adım tarifine aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku

Dünyada 8. Türkiye'de eşi benzeri olmayan vaka! Hayatına vücudunun yarısı olmadan devam edecek

05-11-2024 12:51

Dünya'da yaklaşık 70 kişiye yapılan ve sadece 7'sinin hayatta kaldığı ‘Hemikorperektomi' ameliyatlarından biri yaklaşık iki ay önce Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde (SEAH) yapıldı. 13 saatlik ameliyat sonrasında belden aşağısı kesilerek tümörden kurtarılan 65 yaşındaki Tuncer Poşluk, dünya genelinde 8'inci Türkiye'de ise eşine rastlanmayan bir vaka olarak kayıtlara geçti. Başarılı geçen operasyon sonrasında ölümün kıyısından alınan hasta, hayatına vücudunun yarısı olmadan devam edecek.

Devamını Oku

Tırnaktan daha küçük kurbağa türü keşfedildi

05-11-2024 12:09

Tırnaktan daha küçük bir kurbağa türü keşfedildi. Kuzeydoğu Brezilya'nın yoğun yağmur ormanlarında rastlanılan bu keşifle bilim insanları bölgedeki zengin biyolojik çeşitlilik hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatına sahip oldu. Yetişkin bir birey olarak 1 santimetreden biraz daha kısa olan yeni türe 'Brachycephalus dacnis' adı verildi. Bu tür daha önce bilinen minik 'pire kurbağalarına' benziyor ve bu nedenle özellikle ilginç bir araştırma konusu haline geldi.

Devamını Oku

Mantar zehirlenmelerine karşı kritik uyarı: Ölümle sonuçlanabilir! İlk 24 saat için bu belirtilere dikkat

05-11-2024 11:17

Bolu’da yağışların etkisiyle ormanlarda bollaşan mantarlar ve buna bağlı olarak artan mantar zehirlenmelerine karşı, Uzm. Dr. Filiz Bolu, “Mantar zehirlenmesi sonucunda sinir sistemi, karaciğer, böbrek fonksiyonları etkilenebilmekte ve zehirlenmeler ölümle sonuçlanabilmektedir” dedi.

Devamını Oku

Evlilik mutluluk getiriyor: 7 ülkeden 100 binden fazla kişi araştırıldı! Bekar kişilerin depresyona girme olasılığı daha yüksek

05-11-2024 10:17

Nature Human Behaviour dergisinde yayımlanan, 7 ülkede 100.000'den fazla bireyi kapsayan bir analize göre, evli olmayan kişilerde depresif semptomlar görülme olasılığı, evli olanlara göre yaklaşık %80 daha fazla olabilir.

Devamını Oku

M çiçeği varyantı 'Klad 1b' tehlikesi büyüyor! O ülkede 2 vaka daha açıklandı

05-11-2024 09:12

İngiltere'nin sağlık güvenlik ajansı (UKHSA) pazartesi yaptığı açıklamada, yeni mpox varyantı 'Klad 1b'ye ait iki vaka daha tespit edildiğini ve toplam doğrulanmış vaka sayısının üçe çıktığını duyurdu.

Devamını Oku

İlgisiz erkek için etkili taktik: İlişki uzmanı Adil Yıldırım 'Binlerce kadın bunu denedi' diyerek açıkladı

05-11-2024 08:25

Mentor ve Sosyolog Adil Yıldırım, ilişkiler hakkında yaptığı açıklamaları ile dikkat çekiyor. Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var programına konuk olan Yıldırım, ilişkiler hakkında önemli tüyolar verdi. Yıldırım, ilgisiz erkeğe karşı binlerce kadının da uyguladığı taktiği ve ilişkide vazgeçilmez olmak için yapılması gerekenleri tek tek sıraladı.

Devamını Oku

Diyetisyenler tavsiye ediyor: Basen yağlarından hızlıca kurtulmak için 5 taktik!

04-11-2024 16:55

Basen yağlanmasının bir sebebi genetik iken bir sebebi de östrojen dominansıdır. İşte bu yüzden vücuttan östojenin metabolize olup atılması gerekmektedir. Tam da bu noktada yapmanız gereken bazı püf noktalar var. Diyetisyenlere göre basen yağlarından kurtulmanın 5 taktiğini haberimizde derledik.

Devamını Oku

Depremde kızını kaybedince kendini işe verdi! 'Nurgül usta' eşinden öğrendiği klima tamirciliğinde usta öğretici oldu

04-11-2024 16:29

Hatay'ın İskenderun ilçesinde yaşayan ve 6 Şubat 2023'teki depremlerde kızını kaybeden Nurgül Karakurt, eşinden öğrendiği klima tamirciliği sayesinde hem ustalık hem de usta öğreticilik yapıyor.

Devamını Oku

3 burç kasım ayında çok şanslı! O tarihleri sakın kaçırmayın: Finansal kazanç yaşayabilirsiniz

04-11-2024 14:54

Astroloji bilimini yakından takip edenler burç yorumlarını yakından takip ediyor. Burçlar yıllık, aylık, haftalık ve günlük olarak astrologlar tarafından yorumlanıyor. Hayatın her alanında var olan burçlar kişiyi, aşk, para ve sağlık gibi konularda etkileyebiliyor. Bu yıl kasım ayının en şanslı 3 burcu belli oldu. İşte kasım ayının şanslı burçları ve kaçırılmaması gereken tarihler...

Devamını Oku

‘Sürekli üşüyorum' diyenler dikkat! Farklı hastalıkların habercisi olabilir

04-11-2024 12:45

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği şu günlerde ‘çok üşüyorum' şikayeti olan kişilere tavsiyede bulunan uzmanlar, üşümenin vücutta farklı hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor. Hastalıkların önüne geçmek için ise tahlil yapılması ve eksik vitaminlerin tamamlanması önem taşıyor.

Devamını Oku

Uzman isim uyardı: Bu hastalık hafife alınmamalı! Çocuklarda sıkça görülüyor, yetişkinleri de etkiliyor

04-11-2024 11:48

Son dönemlerde yaygın olarak görülen hastalığa dair uyarılar gelmeye devam ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Hasan Çetinkaya, çocuklarda görülen el ayak hastalığının önemsenmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Devamını Oku

Misafirler bayılacak: Büyük boy borcamda ıslak kek tarifi! Yumuşacık soslu ıslak kek nasıl yapılır?

04-11-2024 10:47

Islak kek büyük küçük herkesin severek tükettiği tatlılardan biri. Özellikle misafir sofralarına servis edebileceğiniz ıslak kek tarifine deneyen herkes bayılıyor. Büyük boy borcamda yapabileceğiniz ıslak kek tarifine aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku

Araştırma sonucu ortaya çıktı: Sağlıklı gözler için günde bir avuç tüketin! Hafızayı da güçlendiriyor

04-11-2024 09:31

Tufts Üniversitesi Friedman Beslenme Bilimi ve Politikası Okulu araştırmacılarının yaptığı yeni bir araştırma, günlük olarak fıstık tüketmenin, bitki pigmenti lutein sayesinde gözleri mavi (görünür) ışıktan ve yaşa bağlı hasardan koruyan temel faktör olan maküler pigment optik yoğunluğunu (MPOD) artırarak göz sağlığını önemli ölçüde iyileştirebileceğini buldu.

Devamını Oku

İlk bin güne dikkat: Çocuklarda şekeri kısıtlamak, ileriki yaşlarda diyabetin önlenmesine yardımcı oluyor

04-11-2024 08:23

Yeni bir araştırma, anne babaları tarafından hayatlarının ilk iki yılında şekerden uzak tutulan çocukların, hayatlarının geri kalanında diyabet ve yüksek tansiyona yakalanma oranlarının daha düşük olduğunu buldu.

Devamını Oku

Hamursuz pratik lahmacun tarifi! Çıtır çıtır lahmacun nasıl yapılır?

02-11-2024 16:38

Lahmacun tarifi ülkemizde oldukça yaygın olarak tüketilen ve sevilen lezzetlerden biri. Restoranlarda yediğiniz taş fırında pişen nefis lahmacunu evde kendi fırınınızda da pişirebilirsiniz. Hamur açmaya vaktim yok diyorsanız bu hamursuz çıtır çıtır lahmacun tarifi tam size göre. Peki, hamursuz pratik lahmacun nasıl yapılır?

Devamını Oku

'Çocuk kanserlerinde lösemi oranı yüzde 30' Uzman isim en sık görülen belirtileri sıraladı

02-11-2024 15:57

Çocuklarda görülen tüm kanserlerin yaklaşık yüzde 30'unu löseminin oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Ömer Doğru “Türkiye ve dünya genelinde çocukluk çağı lösemisinin görülme oranları benzerdir. En sık görülen yaş grubu ise 2 ila 5 yaş arası çocuklardır. Lösemi genellikle ailesel geçiş göstermez, ancak belirli genetik koşullar altında risk faktörü oluşabilir” dedi.

Devamını Oku

Uşaklı erkek berberi kadını görenler şaşırıyor! Hemcinslerini bu meslekte yetiştirmek istiyor

02-11-2024 15:15

Uşak'ta çocukluğundan bu yana hayalini kurduğu erkek berberliğinde ustalık belgesi alarak kendi iş yerini açan Ayşegül Çelik, hemcinslerini de bu mesleği yapmaya davet ediyor.

Devamını Oku

Kadına yönelik şiddete karşı farkındalık için karateyi sokaklara taşıyor!

02-11-2024 14:40

Mersin'de küçük yaşlarda karate milli takımında ter döküp ilerleyen süreçlerde fitness antrenörlüğüne yönelen Ece Yılmaz, kadına yönelik şiddete karşı farkındalık oluşturmak amacıyla sokaklarda gösteri yapıyor.

Devamını Oku

Basit ve lezzetli: Fit cocostar tarifi! Sağlıklı ara öğün fit cocostar nasıl yapılır?

02-11-2024 13:00

Çok az malzeme ile hazırlayabileceğiniz aşırı basit ve lezzetli bir ara öğün alternatifi olan fit cocostar tarifine bayılacaksınız.

Devamını Oku

Kalp hastalığı ve yaşlanma riski! Egzersiz yapmak yetmiyor... Uzun süre oturmak sağlığa zarar veriyor!

02-11-2024 12:14

Colorado Boulder Üniversitesi ve California Riverside Üniversitesi'nin yeni araştırmasına göre, uzun işe gidiş gelişler, Zoom'la dolu iş günleri ve yayın yapıp kaydırmayla geçen akşamlar nedeniyle, Y kuşağı artık haftada 60 saatten fazla oturarak vakit geçiriyor. Bu durum, potansiyel olarak kalp hastalığı riskini artırıyor ve diğer yaşlanma belirtilerini hızlandırıyor.

Devamını Oku

Günde 4 saat ve üzeri ekran süresi gençlerde daha fazla kaygı ve depresyona yol açıyor!

02-11-2024 11:28

Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi'nin yeni raporuna göre, her gün dört saat veya daha fazla ekran süresi alan gençlerin kaygı ve depresyon yaşama olasılığı daha yüksek.

Devamını Oku

Önemsiz deyip geçmeyin: Düşük uyku kalitesi beyni hızla yaşlandırıyor!

02-11-2024 11:02

Kaliteli uykunun genel sağlığımız için iyi olduğunu biliyoruz ancak yeni araştırmalar bunun beyin sağlığı için de önemli olduğunu gösteriyor.

Devamını Oku