Sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin en önemli parçalarından biri olan cinsellik, zamanla değişkenlik gösterebiliyor. İlerleyen yıllarda cinsel isteksizlik gibi problemler ortaya çıkabiliyor. Beslenmenin her konuda olduğu gibi cinsel hayatınıza da faydası vardır. Özellikle erkeklere 'viagra etkisi' yaptığı söylenen bu 7 besini tüketerek cinsel hayatınıza hareketlilik katabilirsiniz.
AFRODİZYAK ETKİLİ 7 BESİN!
KAPARİ
Gençleştirici ve cinsel gücü artırıcı etkisi vardır. Salatalarınıza koyabilirsiniz.
ÇİKOLATA
Aşık olduğumuzda beynimizden salınan fenetilamin ve serotonin üretimine yardımcı olan triptofan içerir.
SAFRAN
Afrodizyak etkili besinlerden biri olan safran, erkeklerde sperm kalitesini olumlu etkiler.
VANİLYA
Eskiden aşk iksirlerinde kullanılan vanilya; tütsü, mum veya yemeklerde kullanıldığında kuvvetli afrodizyak etkiye sahiptir.
HAVYAR
Yüksek çinko içeriği ile sperm kalitesini artırır ve erkeklerde uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır.