-
Mynet
- Stres Yonetimi
Stres Yonetimi Haberleri
Stres meme kanseri riskini artırıyor
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Patoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Tülay Canda, stresli yaşamın meme kanseri riskini artırdığını söyledi.
Dikkat! Sigara ve alkol bel ağrısı yapıyor
Sigara ve alkolün bilinen kanser hastalıklarının yanında bel ağrısına da neden olduğu belirtildi. Aydın Özel Fizik Tedavi Dal Merkezi FİZİREM kururcularından Uzman Dr. Cavidan Ay "Alkol, sigara, stres, uzun süre aynı konumda oturma gibi durumlar bel ağrısı riskini artırmaktadır" dedi.
Dişler stresten etkileniyor
Samsun-Sinop-Ordu-Amasya Diş Hekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker, günlük hayatın sıkıntılarından kaynaklanan stres sebebiyle oluşan diş gıcırdatma ve çeneyi kilitlemenin dişlere büyük zararlar verdiğini söyledi.
Stres hasta ediyor
Stresin insan sağlığını önemli ölçüde olumsuz etkilediği ilk kez bilimsel olarak kanıtlandı.
Türkiye'de 20 milyon kronik hasta var
Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan rapora göre, Türkiye'de yaklaşık 20 milyon kronik hasta bulunuyor. Rapora göre, kronik hastalıkların başında kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı geliyor. Kronik hastalıkların en önemli nedeni ise sigara ve alkol kullanımı, sağlıksız beslenme, stres ve hareketsiz yaşam.
Sağlık'ta stres de doyum da iki kat
Ege Üniversitesi Atatürk Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Gül Özlem Yıldırım, sağlık hizmetlerinin insanla doğrudan ilgili olmasının mesleki doyumun önemini iki kat arttırdığını belirterek, sağlık çalışanlarına strese karşı özel eğitim verilmesi gerektiğini söyledi.
Büyükşehir hayatı unutkanlık yapıyor
Hayat şartları, stres, insanın boğuştuğu sorunlar ve yetersiz beslenmenin beyin hücrelerinin erken ölümüne yol açtığını belirten uzmanlar, zihinsel performansı bir sorun olarak görmek yerine, unutkanlığın nedenlerinin araştırılmasını tavsiye ediyor.
Hamilelikte stres bebeği sinirli yapıyor
İngiltere'deki Bristol Üniversitesi bilimadamlarının araştırmalarına göre, hamilelik dönemini aşırı stresli geçiren annelerin çocukları aşırı sinirli ve kaygılı ruh haline sahip olabiliyor.
Stresin insan sağlığına etkileri
Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Temel Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, "Beyin yorgunluğu, uyku düzensizliği, ısı ile ışık değişimleri, ekonomik sorunlar, aile içi iletişimsizlik, gelecek kaygıları, insanları stres ve konsantrasyon bozukluğuna itiyor" dedi.
Ağaca bakan stresi yeniyor
Stresten kurtulmanın en kestirme yolunun 3-5 dakika ağaç seyretmek olduğu bildirildi. Stres atmak için çam ağacını öneren uzmanlar, ağaç izlemenin insanı sakinleştirip, rahatlattığını belirtiyor.
Adet öncesi sendroma, ''spor''la önlem
Kadınlarda adet öncesi oluşan sinir, stres ve bazı bölgelerdeki şişkinliklerle sağlık sorunlarına yol açan sendrom döneminin, "mutluluk hormonu" oluşumuna yol açan sporla daha rahat atlatılabileceği bildirildi.
Stres iyileşmeyi yavaşlatıyor
ABD'nin Chicago kentinde bulunan İllinois Üniversitesi'ndeki (UIC) araştırmacılar, hayvanlar üzerinde yaptıkları testlerde, hayvanlar stres altındayken yaralarının iyileşmesinin yavaşladığını, ancak ekstra oksijen alımının bu yavaşlamayı tersine döndürdüğü sonucuna ulaştılar.
Anüs çatlaklarının nedenleri ve tedavisi
Anüs çatlakları birçok kişi büyük sorun taşır. Psikolojik olduğu iddia edilen anüs çatlakları daha çok stres altında çalışan, yaşları 30-45 arasında değişen, mükkemmeliyetçi kişilerde görülür.
Stres, gizli kalp hastalığı sebebi
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Bayram, "Özellikle politikacılar, toplu taşıma araçları sürücüleri, sporcular ve yoğun stres altında çalışanlar, gizli kalp hastalığı riskiyle karşı karşıya bulunmaktadır" dedi.
Hafızanızı kuvvetlendirin
Stres altında çalışan herkesin zaman zaman unutkanlık yaşadığını belirten uzmanlar, hafızanın basit alıştırmalarla güçlendirildiğini ifade ediyor.
Artan sıcaklar termal stres yapıyor
Yaz mevsimiyle birlikte sıcaklığın artması, durgun hava ve aşırı nemin insan vücudunda 'Termal stres' adı verilen özel bir durum meydana getirdiğini belirten uzmanlar, bu gerginlik durumunun, kıyı kentlerinde, göl ve büyük nehir kenarlarında yaşayanlarda daha çok görüldüğünü bildirdi.
Stres ve stres giderme yolları
İstanbul Vakıf Gureba Hastanesi Psikiyatri Kliniği Şefi Doç. Dr. Sefa Saygılı, inançlı insan için stresin bir hastalık haline dönüşemeyeceğini belirterek, tefekkür sahibi insanın, hayata daha hoşgörülü ve iyimser bakabilmeyi başardığını söyledi.
Masajla yayılan şifa: Refleksoloji
Stres, günlük hayatımızın önlenemez bir parçası. Bir dereceye kadar yaşam için gerekli de. İnsan vücudu kısa vadeli stresi yaşayabilecek şekilde düşünülmüş. Fakat hızlı yaşamın ve modern teknolojinin (trafik, televizyon, gürültü, iş baskısı, aile problemleri, savaşlar, açlık, hastalıklar, çevre sorunları, elektronik kirlilik, parasal problemler, küresel sorunlar) vücudumuza ve ruhumuza dengesizlik getirdiği de bir gerçek.
Çocuk sahibi olamamak stres nedeni
Evliliklerde çocuk sahibi olamamanın, mutsuzluğun ve stresin en büyük nedeni olduğunu belirten Ege Üniversitesi (E.Ü.) Hemşirelik Yüksek Okulu Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahsen Şirin, "Çiftlerin yaşadığı yoğun stres, onların olumlu ve ılımlı kişiler arası ilişki kurmalarını engelleyebilmektedir. Bundan dolayı bakım veren hemşirelerin bu konuda çok özen göstermesi gerekmektedir" dedi.
