D Vitamini Olan Besinler Haberleri

D vitamini eksikliğini güneşle giderin

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Murat İlikhan, D vitamini yetersizliğini önlemek için özellikle hamile ve çocukların güneş ışığından yeteri kadar yararlanması gerektiğini belirtti.

Uzmanlardan D vitamini uyarısı

Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin çocuklarda ileri yaşlarda gelişme geriliğine neden olduğunu bildirdi.

C vitamini vücut direncini artırıyor

Kışın vücut direncini düşürdüğünü ve hastalıklara karşı vücudu zayıf kıldığını belirten uzmanlar, kış aylarında C vitamini yönünden zengin olan yeşil sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini belirtiyorlar.

Portakal tamamen ilaç gibi! Kış aylarında etkili oluyor

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi olan portakalın özellikle grip hastalığına karşı ilaç kadar etkili olduğu belirtildi. Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı Uzmanı ve İç Hastalıkları Dr. M. Emin Dinççağ, günde en az bir portakal yenilmesi gerektiğini söyledi. Havaların soğumasıyla birlikte solunum yolu hastalıklarından korunmak için bol bol C vitamini alınması gerektiğini belirten Dr. Dinççağ mutlaka besinlerle dışarıdan alınmasının zorunlu olduğunu söyledi.

Bebeklere D vitamini desteği

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Recep Akdağ, D vitamini yetersizliğinin birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini belirterek, bakanlık olarak "Bebeklerde D vitamini yetersizliğinin önlenmesi ve kemik sağlığının geliştirilmesi" kapsamında Türkiye'de doğan tüm bebeklere bir yıl boyunca, ücretsiz D vitamini desteği sağlanacağını bildirdi.

Trabzon hurması bağırsak kanserine karşı

Mustafa Kemal Üniversitesi (MKÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mustafa Kaplankıran, anti kanserojen madde ve A vitamini bakımından oldukça zengin olan Trabzon hurmasının bağırsak kanserini ve gece körlüğünü önlediğini söyledi.

'D vitamini' kampanyaları başlıyor

Baz istasyonuna gece baskını

Bolu'nun Beşkavaklar Mahallesi'nde dün gece vatandaşlar, yapımı devam eden bir baz istasyonuna baskın yaparak, eylem gerçekleştirdiler. D-100 Karayolu'nun kenarında bulunan Beşkavaklar Mahallesi 100. Yıl Sokak'ta yapılmakta olan baz istasyonu inşaatına, baskın yapan yaklaşık 50 kadar vatandaş, istasyondaki çalışmaları protesto etti.

Çocuğunuza güneş banyosu yaptırın

Uzman Doktor Mehmet Kılınç, sağlıklı kemik gelişimi için gerekli olan D vitamininin güneşten en iyi şekilde sağlandığını belirterek, ebeveynlerin çocuklarına çıplak olarak güneş banyosu yaptırması gerektiğini belirtti.

Bahar yorgunluğuna karşı kepekli gıda

Baharda yaşanan stresi azaltmak için özellikle B vitamini içeriği yüksek olan kepekli gıdaların tüketimini arttırmanın şart olduğuna değinen Nesrin Artan, "Kepekli gıdalar kilo kontrolü açısından da faydalıdır. Tokluk hissi verip midenin geç boşalmasını sağlar ve iştah kontrolünde yardımcıdır" dedi.

Osteoporoz hastalarına yürüyüş önerisi

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ömer Kuru, 'sessiz hırsız' olarak adlandırılan osteoporozun (kemik erimesi) dünyada en yaygın görülen kemik hastalığı olduğunu hatırlatarak, fazla kahve ve kola içilmesinin kemik erimesini artırdığını, bu hastalığa yakalananların düzenli yürüyüş yapması, günde 1000-1500 miligram kalsiyum ve 400-800 ünite D vitamini alması gerektiğini söyledi.

Yüzünüzle dost olan besinler

Yaz aylarıyla güzelleşmek isteyen bayanlara tabi gıdaları tavsiye eden uzmanlar, sivilcelere yeşil yapraklı bitkilerin, cilt kuruluğuna zeytinyağı ve kırışıklıklara ise ahududu ve böğürtlen gibi orman meyvelerinin iyi geldiğini belirtiyor.

Sigara içenler vitamin almayın

Sigara içenlerin A, B, C, D ve E vitamini kullanmalarının, akciğer kanseri olma riskini de beraberinde getirdiğini söyleyen Onkoloji Uzmanı Dr. Süalp Tansan, sigara dumanının dışarı verilen kısmında daha çok kanser yapıcı madde bulunduğunun da altını çizdi.

Moodys not verdi

Uluslararası kredi derecelendirme kuruluşu Moody's, Yapı Kredi Bankası'nı satın alan Koçbank'ın 'D' olan Finansal Güç notunun görünümünü 'negatif'e düşürdü.