Sağlık Bakanlığınca hazırlanan sağlıklı beslenme önerileri listesine göre, ramazanın sona ermesiyle tüketilecek yiyecek miktarı aniden artırılmamalı, bayram sabahı hafif bir kahvaltıyla güne başlanmalı - Ramazan boyunca su ve sıvı tüketimin azalmasından dolayı vücutta oluşabilen sıvı kaybının yerine konması için günde en az 2,5-3 litre sıvı alınmalı, bayramda hamurlu, şerbetli tatlılar yerine küçük porsiyonlar halinde sütlü tatlılar, taze veya az miktarda kuru meyveler tercih edilmeli
Birçok mantı tarifi biliyor, hepsini de çok seviyoruz. Alıştığımız, hamurlu mantı tariflerinin dışında bazı sebzelerden de nefis mantılar yapılabilir. Patates mantısı ise bunların en leziz hem de en doyurucu olanlarından biri. İçinde birçok baharatı, üstünde yoğurdu, en son üzerine gezdirilen sosu ile mantı severleri kendine âşık edecek bir lezzet.
Kış aylarında tatlı deyince hamurlu, şerbetli tatlılar aklımıza gelse de önemli olan kullanılan meyvelerdir. Tam zamanında olgunlaşmış meyveler, tatlılar için olmazsa olmazdır. Kış aylarında da en çok kullanılan meyveler ayva ve kestanedir. Çeşit çeşit tariflerle sofraları süsleyen, çay saatlerinin vazgeçilmezi olan kış meyveleri ile hazırlanan tatlılar için bakın hangi malzemeler gerekiyor...
Özellikle Ramazan ayının vazgeçilmezi olan Hira tatlısı, hem şerbetli hem hamurlu olduğu için bir tatlıdan beklenen her şeyi karşılıyor. Tokat mutfağından çıkan Hira tatlısı, 20 dakika içerisinde hazırlanıyor ve iftarların vazgeçilmezi haline geliyor.
Uzm. Dr. Kemal Kunovac, kışın kalp krizi riskinin arttığına dikkat çekti ve “Göğüs kafesi ortasında başlayan, özellikle sol kola, omuza ve alt çeneye doğru yayılan ağrı, soğuk terleme ve fenalık hissi kalp krizinin işaretleri olabilir. Kışın kalın ve yünlü soğuktan koruyan kıyafetleri tercih edin; yağlı, hamurlu gıdalar yerine sebze tüketin” dedi. Peki, kalp krizi belirtileri nelerdir?
Pizza İtalyanların dünyaya kazandırdığı tatlardan biri. Bizdeki lahmacunun İtalyan akrabası. Makbul olanı ince hamurlu olması. Fakat gluten sebebiyle hamur tercih etmeyenler, diyet yapanlar ya da sadece hamuru hazırlamaya üşenenler için sağlıklı ve bütçe dostu alternatifleri de mevcut. Pizza hamuru olmadan evdeki malzemelerde pizza nasıl yapılır? Gelin, tariflere birlikte göz atalım.
Diyetisyen Melek Atabey, sıcakların iyice arttığı bu günlerde hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilebileceğini kaydederek, “Sütlü tatlı iyi bir alternatiftir, hamurlu, şerbetli tatlılar kan şekerimizi çok hızlı yükseltir" dedi.Diyetisyeni Melek Atabey, yaz aylarında sağlıklı beslenme düzeninin nasıl olması gerektiği ile ilgili önerilerde bulundu.Atabey, yaz aylarının susuz kalınan hem de hareketsiz kalınan bir dönem olduğunu belirterek, "Dolayısıyla metabolizmamız yavaşlıyor, metabolizma yavaşlayınca vücuttaki yağ kütlemiz artabiliyor.
Rize’nin İkizdere ilçesinde kamyonetin uçuruma yuvarlanması sonucu 2 kişi yaralandı.Edinilen bilgiye göre, Kenan Yılmaz yönetimindeki 53 KA 778 plakalı kamyonet, Ballıköy- Anzer Hamurlu mevkiinde karla kaplı yolda seyir halinde iken kontrolden çıkarak yaklaşık 100 metrelik uçuruma yuvarlandı.Köydeki vatandaşların ihbarı üzerine kaza yerine ulaşılırken, yaralı sürücü Kenan Yılmaz ile Recep Ali Şinaforoğlu, bir saatlik çalışma sonucu sedye ve halat yardımıyla bulundukları yerden çıkarıldı.Rize Devlet Hastanesine kaldırılan yaralıların sağlık durumunun iyi olduğu öğrenildi.
Ticari araçlarda kış lastiği zorunluluğu 1 Nisan'da sona erdi. Fakat koronavirüs salgını nedeniyle evlerinden çıkmayan vatandaşlar lastiklerini henüz değiştirmedi. İleri Sürüş Teknikleri Uzmanı Melih Himmetoğlu, şartlar nedeniyle lastiklerini değiştiremeyenleri uyararak, "Yumuşak hamurlu bir lastik olduğu için fren mesafesi uzuyor. Lastikleri değiştirme imkanları yoksa hızı yüzde 20, yüzde 30 oranında düşürmelerini öneriyorum" dedi.
Haber: Gamze ŞİMŞEK- Murat KORKMAZ/ İstanbul DHA 15 Temmuz Şehitler Köprüsü yönünde emniyet şeridine girerek ters yönde ilerleyen gelin arabası kask kamerasıyla görüntülendi.
Diyetisyen Melek Atabey, sıcakların iyice arttığı bu günlerde hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilebileceğini kaydederek, “Sütlü tatlı iyi bir alternatiftir, hamurlu, şerbetli tatlılar kan şekerimizi çok hızlı yükseltir" dedi.
Diyetisyen Melek Atabey, sıcakların iyice arttığı bu günlerde hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilebileceğini kaydederek, “Sütlü tatlı iyi bir alternatiftir, hamurlu, şerbetli tatlılar kan şekerimizi çok hızlı yükseltir" dedi.Diyetisyeni Melek Atabey, yaz aylarında sağlıklı beslenme düzeninin nasıl olması gerektiği ile ilgili önerilerde bulundu.Atabey, yaz aylarının susuz kalınan hem de hareketsiz kalınan bir dönem olduğunu belirterek, "Dolayısıyla metabolizmamız yavaşlıyor, metabolizma yavaşlayınca vücuttaki yağ kütlemiz artabiliyor.
Bayramda şekerli ve hamurlu tatlıların tüketiminde artış olunca sağlığımızda beklenmedik problemler meydana gelebilir. Özellikle şeker hastaları bu aşamada zorlanma yaşayabilirler. Prof. Dr. Fatih Satıl, fazla tatlı tüketiminin sağlık problemlerine ve kan şekerinin yükselmesine yol açabileceğini belirtiyor.
Bilecik’te diyetisyenlik yapan Ece Özlük, yaklaşan Kurban Bayramı öncesi dikkate alınması gereken uyarılarda bulunarak, "Kırmızı etin çok tüketilmesinin ise midede sindirim bozukluklarına sebep olur" dedi.Diyetisyen Özlük, bayramda etin yanı sıra şekerli, hamurlu ve yağlı yiyeceklerin sık ve fazla yenmesiyle kilo alımı kaçınılmaz olduğunu söyledi.
Bayramın vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz diğerinde meyveyi tercih edin. Hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edip kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın.
Gaziantep Lisesi öğrencileri ile bir araya gelen Gaziantep Sanayi Odası (GSO) Yönetim Kurulu Başkanı Adnan Ünverdi, Türkiye’nin her alanda gelişebilmesi için gençlerin yapacağı çalışmaların, projelerin çok önemli olduğunu belirterek, “Yaşamınızın bir anlamı olması için uğrunda savaşacağınız bir hedefinizin de olması gerekiyor” dedi.Gaziantep Lisesi Müdürü Mehmet Kürşat Hamurlu, Gaziantep Lisesi Mezun ve Mensuplar Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Mehmet Emin İnce’nin de katılımıyla düzenlenen programda GSO Yönetim Kurulu Başkanı Adnan Ünverdi, öğrencilere tecrübelerini anlatarak tavsiyelerde bulundu.İnsanın kendi hayatını dönemler halinde planlayabilmesinin başarının ilk adımı olduğunu kaydeden Ünverdi, “Sizlerin geleceğe dönük yatırım yapması, bilgi ve donanım ile mezun olması çok önemli” diye konuştu.Ünverdi, “Okuldaki derslerinize mutlaka gereken önemi verin.
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip 93 yaşındaki Ali Hamurlu, mazbatasını aldı
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip 93 yaşındaki Ali Hamurlu, mazbatasını aldı
KİLİS'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 42 yıldır muhtarlık yapan Ali Hamurlu (93), aday olduğu 31 Mart Mahalli İdareler Genel Seçimleri'nde güven tazeleyerek, tekrar seçildi.
KİLİS'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 42 yıldır muhtarlık yapan Ali Hamurlu (93), aday olduğu 31 Mart Mahalli İdareler Genel Seçimleri'nde güven tazeleyerek, tekrar seçildi.
Kilis’te 42 yıldır girdiği bütün seçimleri kazanan 93 yaşındaki Ali Hamurlu, yeniden muhtar seçildi.Kilis’in Elbeyli ilçesinin 20 haneli, 73 nüfuslu Güvendik köyünde yaklaşık 1977 yılından beri kesintisiz muhtarlık yapan Ali Hamurlu yeniden muhtar seçildi.
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip Ali Hamurlu yeniden muhtar oldu.
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip Ali Hamurlu yeniden muhtar oldu
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip Ali Hamurlu yeniden muhtar oldu
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde yaklaşık 40 yıldır muhtarlık yapan ve "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip olan 93 yaşındaki Ali Hamurlu, yeniden aday oldu - Muhtar Ali Hamurlu: -"Maaşı aldığım gün fakir fukaraya dağıtırım. Allah'ın keremine çok şükür, ihtiyacım yok. 40 yıldır dağıtıyorum, bundan sonra da dağıtacağım"
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde yaklaşık 40 yıldır muhtarlık yapan ve "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanına sahip olan 93 yaşındaki Ali Hamurlu, yeniden aday oldu - Muhtar Ali Hamurlu: -"Maaşı aldığım gün fakir fukaraya dağıtırım. Allah'ın keremine çok şükür, ihtiyacım yok. 40 yıldır dağıtıyorum, bundan sonra da dağıtacağım"
KONYA'nın meşhur yöresel yiyeceği olan kıyma ve pideden yapılan etli ekmeğe, pide, küflü peynir ve zırhla doğranmış dana etinden yapılan 'Recai' adı verilen hamurlu yiyecek, rakip oldu.
KONYA'nın meşhur yöresel yiyeceği olan kıyma ve pideden yapılan etli ekmeğe, pide, küflü peynir ve zırhla doğranmış dana etinden yapılan 'Recai' adı verilen hamurlu yiyecek, rakip oldu.
Vejetaryen veya karışık, kalın ya da ince hamurlu, nasıl pizza yapmak isterseniz; işte sizin için hazırladığımız videolu anlatımı ile pizza tarifi ve pizza hamuru tarifi, anne pizzası ve farklı tarifler...
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan 92 yaşındaki Ali Hamurlu, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanını elinde bulunduruyor - Muhtar Ali Hamurlu: - "Vatandaşlarıma 'Şu yok' ya da 'Bu olmaz' demedim, tüm vatandaşlarıma hürmet ettim. Bu hürmetim beni burada 40 sene muhtar yaptı ve halen de yürütmekteyim. Ömrümü vatandaşlar için çürüttüm ve tüm köylülerimden de komşularımdan da çok memnunum"
Kilis'in Elbeyli ilçesine bağlı Güvendik köyünde 40 yıldır muhtarlık yapan 92 yaşındaki Ali Hamurlu, "Türkiye'nin en yaşlı muhtarı" unvanını elinde bulunduruyor - Muhtar Ali Hamurlu: - "Vatandaşlarıma 'Şu yok' ya da 'Bu olmaz' demedim, tüm vatandaşlarıma hürmet ettim. Bu hürmetim beni burada 40 sene muhtar yaptı ve halen de yürütmekteyim. Ömrümü vatandaşlar için çürüttüm ve tüm köylülerimden de komşularımdan da çok memnunum"
Manisa’nın Sarıgöl ilçesindeki Mimar Sinan İlkokulu Okul Aile Birliği tarafından "Minik Eller Mehmetçik İle El, Ele’’ kermesi düzenledi.Sarıgöl Belediyesi kapalı pazaryerinde düzenlenen gıda kermesinde öğrencilerin annelerinin evlerinde hazırladığı çeşitli hamurlu yiyecek ve tatlıların yanında; çiğ köfte, saç pidesi, zeytin yağı, ev yapımı ekmek, zeytin, yufka, tavuklu pilav, ayran, ev yapımı helvalardan oluşan gıda maddeleri kermeste ilçe halkına sunuldu.
Ağızda dağılan, yumuşacak ve geç bayatlayan bir tatlı tarifimiz var. Bu tatlı özellikle hamurlu ve aşırı şerbetli tatlıları sevmeyenler için muhteşem bir alternatif.
Diyetisyen Melek Atabey, “Bayramda sütlü tatlı tercih edebiliriz, sütlü tatlı iyi bir alternatiftir. Hamurlu, şerbetli...
Yapılan araştırmalara göre kendine has 812 yemek çeşidi bulunan Kastamonu mutfağı çorbalar, ekmekler, hamurlu yemekler, et yemekleri, sebze yemekleri, tatlılar ve içecekleriyle Türk mutfağının büyük bir bölümüne hitap eder. Mynet Yemek sizler için Kastamonu çorbalarını araştırdı!
Pizza, dünyanın her yerinde, herkesin severek yediği bir hamur işi.
Son dönemde popülaritesi gittikçe artan şeker hamurlu doğum günü kurabiyeleri, dışarıda pek çok pastane de satılıp siparişe özel hazırlanıyor olsa da aslında bu sevimli kurabiyeleri evinizde de çok kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
İzmir Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Muammer Karadeniz, bayramda hamurlu tatlı yeme isteğinin meyvelerle...
148 kalori, 20g protein içeren hamurunu yumurtadan yapacağınız pizza kahvaltılar için özellikle ideal.
İki mini pizza için verdiğimiz bu tarifte 99 kalori, 3g yağ, 335mg sodyum, 11g karbonhidrat,1.5g şeker ve 6g protein bulunmakta.
272 kalori, 8.5g yağ, 633mg sodyum, 6g karbonhidrat, 2.5g şeker ve 40.5g proteinden oluşan lezzetli tarifimiz burada...
Daha önce ıspanaklı hamur denemiş miydiniz? Kendinizi farklı lezzetiyle şımartabileceğiniz ve misafirlerinizi de sunumuyla etkileyebileceğiniz yeni bir tat olan ıspanak hamurlu leziz dilimleri mutlaka denemelisiniz.
Pizzayı sadece bir öğüne indirgemek bu nimete hakaret olur. Onu hamurlu veya hamursuz olarak her öğün yiyebilmeniz için 12 farklı pizza tarifini sizlerle paylaşıyoruz.
Hamurunun hazır olması açısından pratik, milföy hamurlu etli talaş böreği tarifi.
Yumuşak hamurlu bir tatlı olan ekleri kedi dili bisküvisiyle hazırlayıp pratik bir tarife dönüştürebilirsiniz. Arası krema kaplı, üzerinin çikolata sosuyla bütünleştiği kolay ekler yapımını haberimizde bulabilirsiniz. Bu kolay ekler tarifiyle beraber hafta sonunu tatlı bir sürprize çevirebilirsiniz.
Gaziantep Ticaret Odası (GTO) Yönetim Kurulu Başkanı Eyüp Bartık, baklavadan çikolataya, hamurlu tatlılardan yemeklere kadar...
Tarık ARSLAN/MUDANYA Leyla Tüfekçioğlu, 4 yaşındaki köpeklerinin geçen Haziran ayında felç geçirdiğini belirterek, "Omuriliğinde meydana gelen bir sinir sıkışması nedeniyle disk