Sessiz tehdit: Uyku apnesi! Milyonlarca insan risk altında
18-02-2025 11:56Dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen sessiz hastalık: uyku apnesi… Her ne kadar çok sayıda insanı etkilese de çoğu zaman göz ardı edilen sağlık sorunlarından biri. Kişi uyku halindeyken solunum yolunun durmasıyla ortaya çıkan bu durum yalnızca uyku kalitesini etkilemekle kalmıyor ciddi sorunlara da yol açıyor. Gelin uyku apnesi hastalığını yakından inceleyelim.
Devamını Oku
Vitamin takviyeleri gerçekten gerekli mi? İşte takviyeler hakkında doğru bilinen yanlışlar
11-02-2025 17:45Vitamin takviyeleri sağlıklı yaşam tarzını benimseyen kişilerin başlıca tercihlerinden biri. Vitamin takviyelerinin bilinçsiz kullanımı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Peki, vitamin takviyeleri gerçekten gerekli mi, kimler kullanmalı/kullanmamalı? İşte takviyeler hakkında doğru bilinen yanlışlar...
Devamını Oku
Erkeklerin sessiz hikâyesi: Prostat hastalığı
04-02-2025 15:23Sağlık çoğu zaman konuşulmayanı konuşmakla başlar. Özellikle erkek sağlığı konusunda bazı meseleler uzun yıllar saklanır. Prostat hastalıkları tam da bu noktada ortaya çıkar. Prostat, erkeklerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor.
Devamını Oku
Sadece kadın hastalığı değil erkeklerde de görülüyor! Meme kanserinin önemli belirtileri
28-01-2025 17:50Dünyada ve ülkemizde her 8 kadında bir görüldüğü bilinen meme kanseri nadir olsa da erkeklerde de görülebiliyor. Uzmanlar meme kanseri farkındalığı ve erken teşhisin önemini sık sık vurguluyor.
Devamını Oku
Bir tabak denge, bir ömür sağlık! Nasıl sağlıklı beslenilir?
18-01-2025 13:28Sağlığımız yediklerimizden geçiyor. Hayatın koşuşturması içindeyken çoğu zaman ne yediğimizi önemsemiyoruz. Sabahları poğaça veya simitle geçiştirilen kahvaltılar gün içinde tüketilen fast foodlar ve akşam yemeklerinde karbonhidrat dolu yemekler. Sağlıklı beslenmek sanıldığı kadar zor değil. Tek yapmanız gereken dengeyi korumak.
Devamını Oku
'Günde 10 bin adım atın' efsanesi
11-01-2025 15:49Sağlığın en büyük anahtarlarından biri: düzenli egzersiz... Egzersiz yapmanın en kolay ve masrafsız seçeneği de yürüyüş yapmak. Çoğu uzman tarafından yıllardır tavsiye edilen 'Günde 10 bin adım atın' önerisi bazen kafa karıştırabiliyor. Bu kadar çok adım atmak insan sağlığı için faydalı mı, yoksa yarardan çok zarara mı neden oluyor? Bu soru son dönemlerin tartışma konusu oldu.
Devamını Oku
Önlenebilen sinsi hastalık: Kolon kanseri! Gençler de risk altında
07-01-2025 15:40Çağımızın kötü hastalığı kanser hem ülkemizde hem de dünyada ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. En yaygın görülen kanser türlerinden biri de bağırsak kanseri olarak da bilinen kolon kanseri. Tehlikeli kanser türü kolon kanserinden korunmak için bilmeniz gereken önemli maddeler yazımızda…
Devamını Oku
Haber Gönder
