Adet (regl) dönemi ağrıları hemen hemen her kadının dönemsel olarak yaşadığı bir sorundur. Kimi kadınlar regl dönemini tamamen ağrısız bir şekilde atlatabiliyorken kimi kadınlarda bu durum tam tersi olarak şiddetli ağrı ve sancılar eşliğinde sürebilmektedir. Regl sancısını hafifleten 5 çayı haberimizde derledik.
Rezene, maydanozgiller ailesinden bir bitki olup Akdeniz bölgesinde yetişir. Tarih boyunca çeşitli kültürlerde kullanılan rezene özellikle yemeklere lezzet katması ve sağlık faydaları nedeniyle popülerliğini artırmıştır. Rezene tohumlarından yapılan çay ise son yıllarda sağlıklı bir içecek olarak ön plana çıkar. Rezene çayı sıcak veya soğuk tüketilebilen hoş bir tadı olan ve pek çok faydası olan bir bitki çayıdır.
Hamilelik dönemi bittikten sonra emzirme dönemi başlar. Bu dönemde de kadınlar en az hamilelikte olduğu kadar beslenmelerine dikkat etmelidir. Çünkü annelerin tükettikleri besinler, sütlerinin kalitesini ve miktarını etkiler. Bu da bebeğin beslenmesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Emzirme dönemindeki kadınlar süt artırıcı bitkisel kaynakların neler olduğunu merak edebilir. Rezenenin süt üzerindeki etkisinin olumlu olduğu bilinmektedir. Emzirirken rezene çayı içilir mi?
Tüm hastalıkların tedavisinde doğada kolaylıkla bulunan bitkiler kullanılır. Çoğu ilacın hammaddesi de bu bitkilerden oluşur. Bitkilerden yapılan çaylar da oldukça iyileştiricidir. Rezene bitkisinden yapılan çay tüketilmesi kilo verme konusunda yardımcıdır. Bunun dışında başka sağlık sorunlarında da oldukça faydalıdır. Peki, rezene çayı faydaları nelerdir, rezene çayı nasıl demlenir?
Tüm bitkilerin insan sağlığına faydalı etkileri vardır. Bilinçli olarak tüketildiği zaman bazı hastalıkların tedavi süreçlerinde dahi son derece yararlı olabilirler. Rezene tohumu da çay olarak tüketildiği zaman içerdiği çeşitli vitamin ve mineraller ile insan sağlığına çok faydası dokunduğu bilinen bitkiler arasında yer alır. Rezene tohumu çayının faydaları nelerdir?