Cildin pH dengesi, cildin asidik veya alkali (bazik) özelliğini ölçen bir değerdir. pH skalası 0 ile 14 arasında değerler alır; 0 en asidik, 14 ise en alkali değeri temsil eder. Sağlıklı cilt pH'ı genellikle 4.5 ila 5.5 arasında olmalıdır. Bu hafif asidik pH, cildin koruyucu bariyerini destekleyerek mikroorganizmaların ve çevresel etkilerin cilde zarar vermesini engeller.
Su içmek vücudumuz sağlığı için hayati önem taşımaktadır. Toplumda birçok kişi düzenli olarak su içmeyi aksatır. Ancak çok yaygın olarak yapılan bir davranış suyun zararlı hale gelmesine neden olmaktadır. Gece uyurken başucuna konulan suyu içmek oldukça tehlikeli olabilir. İşte başucuna konulan suyu neden içmemelisiniz? sorusunun cevabı...