-
Mynet
- Menopoz
Menopoz Haberleri
Menopoz sonrası hafif egzersiz kemik kırılması riskini azaltıyor
Menopoz döneminde hafif egzersiz yapan kadınlarda, kemik kırılması riskinin, yapmayanlara göre daha az olduğu tespit edildi.
'Sağlıklı yaşam' menopozu yavaşlatıyor
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Niyazi Emre Turgut, erken menopoz riski olanların sağlıklı beslenme ile bu süreci yavaşlatabileceğine dikkat çekti.
’’Erken menopoz sürecini yavaşlatmak mümkün’’
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Niyazi Emre Turgut, iyi bir yaşam tarzı ile erken menopoz sürecinin yavaşlatılmasının mümkün olduğunu söyledi.
Hekimlerden uyarı: 40 yaş öncesi menopoz normal değil
18 Ekim Dünya Menopoz Günü sebebi ile önemli uyarılarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Dr. Öğr. Üyesi Suat Süphan Erşahin, “Dünyada ortalama menopoz yaşı 45-55 arasında. Ülkemizde ise en sık 48-49 yaş aralığındaki kadınlarda başlıyor. Fakat 40 yaşından önce menopoza girilirse nedenleri patolojik açıdan araştırılmalı” dedi.
Menopozun etkisinden soya fasulyesiyle korunun
Türkiye'de menopoza girme yaşının ortalama 47-49 civarında olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çiğdem Pulatoğlu, “Menopozda temel sorun östrojenin azalmasıdır. Bu nedenle soya fasulyesi, nohut, mercimek, keten tohumu gibi gıdalar menopoz şikâyetlerinin azalmasında faydalı olabilir” dedi.
Uyku apnesi, gece ani ölümlere yol açabilen bir sendrom
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Oya İtil: - "Özellikle gece, sabaha karşı kalp krizleri, inmeler, tansiyonda gece ani yükselmeler, kalp ritm bozukluklarına neden olan uyku apnesi, gece ani ölümlere yol açabilen bir sendromdur" - "Uyku apnesinin 3 belirtisi vardır. Bunlar, gürültülü ve aralıklı horlama, genellikle eşler tarafından fark edilen tanıklı apne, üçüncüsü de kişinin uykusunu apnelerle kesintiye uğratan uyku bozukluğudur" - "Orta yaş üstündeki erkek hastalarda daha sık gördüğümüz uyku apnesi, çocuklarda da görülmeye başlandı. Çocuklarda özellikle üst solunum yolu enfeksiyonunda farklılık olan örneğin; bademcikleri büyük ve geniz eti rahatsızlığı olan çocuklarımızda sık gördüğümüz bir hastalıktır"
Menopoz dönemindeki kistlere dikkat
Op. Dr. Ayşe Kavasoğlu, karın ağrısı, şişkinlik ve kabızlığa neden olabilen yumurtalık kistlerine karşı uyarıda bulundu. Dr. Kavasoğlu, "Yumurtalık kistleri önlenebilecek bir durum değil ancak düzenli kontrollerle riski azaltabilirsiniz. Özellikle menopoz dönemindeki kistler kötü huylu olmaya eğilimlidir" ifadelerini kullandı.
Sıcak basmasının tek nedeni menopoz mu?
Her kadın için kaçınılmaz bir süreç olan menopozun bir hastalık olarak nitelendirilmesini doğru bulmadığını kaydeden Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Özlen Emekçi Özay, bu sürecin her kadında farklı yaşandığını söyledi. Özay, sürecin rahat atlatılması adına önemli tavsiyelerde bulundu.
Bu beklenmedik 5 değişiklik menopozdan kaynaklanıyor olabilir
Kadınların korkulu rüyası menopozun bu beş değişiklikten de sorumlu olabileceğini bilmiyorduk. Sizin için bu zamana kadar pek de bilinmeyen menopoz etkilerini bir araya getirdik.
Menopoz ve ateş basması için etkili tarifler
Her kadının doğal bir geçiş dönemidir menopoz. Ortalama menopoz yaşı 51 olmasına rağmen menopoz 35-58 yaşları arasında görülebilir. Bu dönem birçok kadını da korkutur. Ancak bu süreci 5 pratik tarifle daha hafif atlatabilirsiniz.
Menopoz göz yaşını azaltıyor
Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen göz kuruluğunun, 40 yaşın üstündeki kadınlarda daha sık görüldüğünü belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Barış Yeniad, menopozun göz yaşını azalttığını söyledi.
Menopoz tedavisinde temel prensip tedavinin bireyselleştirilmesi
Prof. Dr. Samet Topuz: - "Menopoz tedavisinde temel prensip tedavinin bireyselleştirilmesi ve kişinin ihtiyaçlarına uygun olarak tedavinin düzenlenmesidir. Asıl amaç vazomotor semptomların önlenmesidir" - "Menopoz yaşını belirleyen en önemli faktör genetik faktörlerdir. Kötü beslenenler, vejetaryanlar ve sigara kullananlar daha erken menopoza girerler" - "Menopoz döneminde yapılan egzersiz, kasları, kemikleri ve kardiyovasküler sistemi koruyacağından hastalar için yararlıdır. Diğer yandan sağlıklı beslenme çok önemlidir. Dengeli ve kilo kontrolünü önceleyen, sigaranın olmadığı ve alkolün kısıtlandığı bir beslenme tarzı menopoz döneminin sağlıklı geçmesinde son derece önemlidir"
Menopozda inme riski artıyor
Kadınların koruyucu kalkanı östrojenin menopoz sonrası kaybolması kalp damar hastalıklarını tetikliyor. Özellikle kalp krizi ve inme gibi durumların erkeklere nazaran daha şiddetli seyrettiğine dikkat çeken uzmanlar, önlem almada ise doğum, spor ve düzenli beslenme gibi faktörlerin önemli rol oynadığına dikkat çekiyor. Konu ile ilgili Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Kalko önemli bilgiler verdi.
Gece çalışan kadınların menopoza erken girme olasılıkları yüzde 9 daha fazla
Uyku hormonu melatonin yumurtalıkları, stres ve yorgunluk östrojene müdahale ederek erken menopozu tetikleyebilir. Erken menopoz, kalp hastalığı ve osteoporoz riskini artırabilir. Yapılan yeni bir çalışmaya göre gece vardiyasında çalışan kadınların menopoza erken girme olasılıkları yüzde 9 daha fazla olduğu açıklandı. Bu önemli çünkü menopaza giren genç kadınlar kardiyovasküler hastalık, osteoporoz riski taşır ve hatta hafıza problemleri yaşayabilirler.
En belirgin nedeni vajinal kuruluk! Peki menopoz döneminde nelere dikkat etmek gerekiyor?
Menopoz, bir kadının yaşam döngüsünün doğal bir parçasıdır. Diyetisyen Fulya Bozdemir, bu haftaki yazısında menopozda en çok merak edilenleri ele aldı.
Sigara erken menopoz nedeni
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Özlem Evliyaoğlu: - "Sigara içen kadınların içmeyenlere göre birkaç yıl daha erken menopoza girdiği bildirilmiştir. Hiç sigara içmeyen kadınlara göre, günde yirmiden fazla sigara içenlerde erken menopoz riski yüzde 50 artmıştır. Bu risk, sigaranın direkt yumurtalar üzerindeki toksik etkisine bağlıdır" - "Bir diğer önemli nokta da yapılan araştırmalarda 30'lu yaşlarda sigarayı bırakan kadınların 40'lı yaşlarda sigarayı bırakanlara göre erken menopoz riskinin çok daha düşük olduğunun bildirilmesidir. Bu durum da sigarayı üreme çağının başlarında bırakmanın avantajını ortaya koyması açısından önemlidir" - "Sağlıklı bir menopoz dönemi için dengeli beslenme, daha fazla egzersiz, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, sigarasız bir yaşam, kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol düzeylerinin kontrolü, düzenli jinekolojik muayeneler, meme ve kemik sağlığı açısından kontroller çok önemlidir"
Menopoz sonrası için kaliteli yaşayın
Biruni Üniversite Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Ramazan Dansuk: - "Menopoz sonrasında sağlığın korunması ve kaliteli bir yaşam için diyet ve yaşam biçimi çok önemlidir. Menopozda metabolizmadaki değişimlerle birlikte besin gereksinmeleri de farklılık göstermektedir"
Menopoz döneminde süt tüketimine dikkat
Kadınların kalsiyum ihtiyacının arttığı ve kilo almaya çok yatkın olduğu menopoz döneminde süt tüketimi büyük önem taşıyor. Beslenme ve Diyatetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, menopoz dönemdeki kadınların özellikle light süt tüketmelerinin protein, kalsiyum ve fosfor bakımından gerekli olduğunun altını çizerek, yağlı sütlere nazaran kolesterol ve doymuş yağ açısından da daha düşük olan light sütün düzenli içilmesi gerektiğini söyledi.
Menopoz nedir? Menopozda kadınlar nasıl değişimler geçirir? Menopozda beslenme süreci nasıl olmalı?
Psikolojik değişimler kadar metabolizma üzerinde de değişimlere sebep olan menopoz kadınlarda ani kilo alımlarına sebep olabilecek bir süreçtir. Bu sebeple menopoz tüm kadınların endişe duyduğu bir dönem olarak da bilinmektedir. Yaşanan fiziksel değişimlerin olabildiğinde kontrol altında tutulması için beslenme önerilerinde bulunan Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, menopoz dönemindeki kadınların enerji alımına dikkat etmesi gerektiğini söyledi. İşte menopozda beslenme süreci hakkında bilinmesi gerekenler.
Menopoz nedir? Menopoz yaşı ne zaman başlar? Menopoz belirtileri nelerdir?
Menopoz nedir sorusu yaşı ilerleyen pek çok kadın için kafalarda yer etmeye başlıyor. Ancak menopoz ne demek sorusunu yanıtlamak kadınların hayatındaki en önemli dönemlerden birini oluşturan menopoz sürecini doğru anlamak için yeterli olmayabilir. Bu sebeple menopoz konusunda çok daha geniş bir araştırma yapmak gerekmektedir. Kadınların en çok merak ettiği konu da menopoz yaşıdır. Peki menopoz ile ilgili bilinmesi gereken esas noktalar neler? İşte cevabı...
Menopoza girdikten 6 ay sonra tekrar kanama olursa....
Menopoz her kadın için özel bir süreç. Hem psikolojik hem de fizyolojik olarak etkilendikleri bu dönem hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olunması olası risklere karşı hazırlıklı olmak anlamına da geliyor. Gelişmiş ülkelerde ortalama menopoz yaşı 49-50 iken Türkiye’de kadınlar ortalama 47-49 yaş arasında menopoza giriyor. Uzmanlara göre son adetin ardından 6 ay boyunca hiç kanama yaşanmaması durumunda menopoza girilmiş kabul ediliyor.
Menopoz belirtileri nelerdir? İşte tüm bilinmeyenleriyle menopoz
Yaş ortalaması 50 olarak bilinse de, menopoz bazı kadınlarda erken, bazı kadınlarda ise geç başlamaktadır. Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cihan Karadağ, tüm bilinmeyenleriyle menopozu anlattı. İşte menopoz belirtileri ve tüm merak edilenler...
Yeşim Salkım: 'Menapoza girdim bunu söylemek neden ayıp oldun'
Şarkıcı ve oyuncu Yeşim Salkım, Posta'dan Oya Çınar'a verdiği röportajda samimi açıklamalarda bulundu. Salkım, açık sözlü olmasının sebebini menopoza bağlayarak, "Çeneme vurmuş olabilir, menopozdan mı dersin?" diyerek güldü.
Menopozdan yeniden gençliğe dönüş – MonaLisa Dokunuşu
Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Türker Özyiğit, MonaLisa Dokunuşu ile genital yaşlılık problemlerinin son bulduğunu belirtti.
Her kadın yaşayacak! Başa çıkmanın en kolay yolları
Menopoz, genellikle 45-50 yaşından sonraki kadınlarda görülen normal bir süreçtir. Biyolojik bir durum olan menopozla başa çıkmanın tıbbi bazı yolları olmasına karşın, doğal kaynaklar ve bitkiler de bu konudaki en büyük yardımcıdır.
Aşırı kiloya dikkat edin! Obezite meme kanseri nedeni!
Gelişmiş ülkelerde son 20-30 yıl dikkate alındığında obezite ciddi bir artış gösteriyor. Meme kanserine yakalanma riski de obeziteye paralel olarak artıyor. Menopoz sonrası dönemde ana östrojen kaynağının kalça ve memelerde biriken yağlı dokular olduğunu söyleyen Liv Hospital Ulus Meme Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Gazioğlu “Özellikle menopoz dönemi sonrasında alınan kilolar ve vücutta oluşan fazla yağ miktarı meme kanseri açısından risk teşkil ediyor” diyor.
Dr. Cem Cengiz : Menopoz yeni bir başlangıç!
Doktor Cem Cengiz menopoz ve belirtileri hakkında bilgi verdi.
Menopoza girerken de seks sembolü olabilirsiniz!
Kendisinden 18 yaş genç futbolcu sevgilisi için ülke bile değiştiren güzel yıldızdan samimi açıklamalar.
Her kadının başına gelecek! Menopozu bu yöntemlerle çok rahat atlatabilirsiniz
Genellikle 45-50 yaşından sonraki kadınlarda görülen ve biyolojik bir durum olan menopoz doğal bir dönemdir. Bu dönem sırasında görülen belirtiler östrojen hormonunun azalmasıyla adet döngüsünün kesilmesi, bazı fiziksel ve ruhsal durumların ortaya çıkmasıyla kendini gösterir
Her 100 kadından 3’ü erken menopoza giriyor!
Günümüzde ABD’de menopoza girme yaşı ortalama 52, Avrupa’da 50 iken, ülkemizde ise kadınlar genellikle 46-47 yaşlarında menopoza giriyor. Ayrıca yapılan çalışmalara göre, ülkemizde her 100 kadından 3'ü erken menopoz açısından risk altında.
Menopoza karşı domates suyu için
Domates suyunun, menopozun olumsuz etkilerini hafifletebildiği belirlendi. Tokyo Tıp Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, günde 2 bardak domates suyunun menopozun daha rahat geçirilmesini sağlayabildiğini gösterdi.
Domates suyu, menopozun etkilerini hafifletebilir
Domates suyunun menopozun olumsuz etkilerini hafifletebildiği belirlendi.
Menopoz dönemi kadınları endişelendiriyor
Menopoz döneminin kadınların hayatında önemli bir endişe kaynağı olduğu belirtildi.
Menopozda psikolojiniz kadar dişleriniz de önemli
Menopoz ve orta yaş dönemi, ruhsal değişim açısından sancılı olduğu kadar sağlık açısından da oldukça önem teşkil ediyor.
Menopoz yaşı uzayacak
Bilimsel bir araştırma, üretilecek ilaçlar sayesinde menopoz ve doğurganlık yaşının uzatılabileceğini ve kanser riskinin azalacağını ortaya koydu.
Dikkat! Erken menopoz belirtisi
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Mehmet Özgür Demirel, kadınlarda görülen erken menopoz hastalığının en sık düzensiz adetler şeklinde kendini gösterdiğini belirtti.
Menopozu rahat geçirmenizi sağlayacak yaşam önerileri
Kadınlığın en doğal süreçlerinden biri menopoz. Ancak her ne kadar doğal olsa da bu dönem birçok kadın için kabus dolu günler anlamına gelebiliyor.
Karın şişliği deyip geçmeyin
8 Mayıs Dünya Over (Yumurtalık) Kanseri Günü. Dünyada yedinci sıklıkta görülen yumurtalık kanseri sinsice ilerliyor.
Hamile olduğunu 8 aylıkken öğrendi
Manisa'da bir kadın, erken menopoz şikayetiyle gittiği hastanede 8 aylık hamile olduğunu öğrendi.
Menopoz tarihe mi karışıyor?
Uzmanlara göre, doğumla sonuçlanan başarılı yumurtalık nakilleri, menopozu geciktirerek kadınların yaşa bağlı olmaksızın hamile kalabilmesine yönelik ümitleri artırdı.
Ödem hastalıkların nedeni değil, sonucu!
Kadın, erkek ve yaş farkı gözetmeden herkeste görülebilen ödem, vücut sıvısının dokular arasında artmasıyla ortaya çıkıyor.
Menopoz ile ilgili en önemli 11 soru
Kadınlar için hayatlarının en zor dönemlerinden biri menopoztur.
Türk doktordan tıp dünyasını şok edecek buluş
İlk yumurtalık naklini 1999’da yapan ünlü Türk doktor Prof. Kutluk Oktay, menopoz yaşını geciktirme konusunda önemli bir adım attı.
Menopozun ilacı yürüyüş
Op. Dr. Aylin Totan, menopoz dönemlerinde kadınların bol bol yürüyüş yapmaları tavsiyesinde bulunarak menopoz belirtileri başlayan kadınların mutlaka doktor kontrolünden geçmeleri gerektiğini söyledi.
Osteoporozla baş etmenin 9 pratik yolu
Kemik kütlesinde azalma ve kemik kalitesinin bozulması sonucu kırık riskinin artmasıyla kendini belli eden bir hastalık olan osteoporoz, tüm dünyada 3 kadından birini ve 5 erkekten birini etkiliyor.
Erken menopoza 4 gen neden oluyor
Erken menopoz riski ile bağlantılı, değişime uğramış dört gen belirlendi.
Menopozda yanlış bilinenler ve doğruları
"Menopoz deliliğe yol açar", "Geç menopoza girenler uzun yaşarlar"... Bunlar, kadınlar arasında menopoz hakkındaki yanlış bilgilerden sadece birkaçı!
Osteoporoz tedavisi meme kanseri riskini azaltıyor
Kemik metobolizmasındaki bir bozukluk sonucunda kemikteki protein örgüsünün seyrelmesiyle iskelette ortaya çıkan ve kemiklerin çok kolay kırılabilmesine sebep olan osteoporozun (kemik erimesi) tedavisinde kullanılan bir ilaç, menopoz öncesi meme kanserine yakalanan kadınlarda bunun tekrarlanması riskini yüzde 35 azaltıyor.
Sigara erken menopoza yol açıyor
Sigara içen kadınların 45 yaştan önce menopoza girme ihtimalinin yüksek olduğu bildirildi. Oslo Üniversitesinden Dr. Thea F. Mikkelsen ve ekibinin 59-60 yaş arasındaki 2,123 kadın arasında yaptığı araştırmada, sigara içenlerin erken menopoza girme olasılığının içmeyenlere oranla yüzde 59 daha fazla olduğu belirlendi.
