Uyku Haberleri Ve Son Dakika Uyku Haberleri

Uyku haberleri sayfası, uyku ile ilgili en son gelişmeleri takip etmenize yardımcı olacak içerikler sunmaktadır. Uyku sağlığının önemi giderek artarken, bu konuda güncel uyku haberleri ve gelişmeler, yaşam kalitenizi nasıl etkilediğini anlamanızı sağlar. Son dakika uyku haberleri ile bilimsel araştırmalar, yeni tedavi yöntemleri ve uyku hijyenine dair önemli bilgiler burada yer alıyor.

Uyku konusundaki en son bilgileri öğrenmek için bu sayfayı takip edebilir, güncel uyku haberleri ile yatma alışkanlıklarınızı gözden geçirebilirsiniz. İyi bir uyku için bilmeniz gerekenler ve uzman görüşleri ile donatılmış bu içerikler, sağlığınızı destekleyecek faydalı bilgiler sunmaktadır. Uyku ile ilgili önemli gelişmeleri kaçırmamak için sayfamızı düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın!

Uyku Haberleri

Yemekten sonra neden bir anda uyku çöker? Sebebi nedir?

Haber

Yemekten sonra neden bir anda uyku çöker? Sebebi nedir?

Kahve neden bazı insanlarda uykuyu kaçırmaz? Sebebi nedir?

Haber

Kahve neden bazı insanlarda uykuyu kaçırmaz? Sebebi nedir?

Gece 6 saatten az uyursanız vücudunuzda neler olur?

Haber

Gece 6 saatten az uyursanız vücudunuzda neler olur?

Neden uykuda bazen bağırmak isteriz ama sesimiz çıkmaz? Sebebi nedir?

Haber

Neden uykuda bazen bağırmak isteriz ama sesimiz çıkmaz? Sebebi nedir?

Uyku kalitesini artıran bilimsel alışkanlıklar

Haber

Uyku kalitesini artıran bilimsel alışkanlıklar

Ortopedik yastık nedir, hangi faydaları sağlar?

Haber

Ortopedik yastık nedir, hangi faydaları sağlar?

CPAP cihazı nedir, hangi hastalarda kullanılır?

Haber

CPAP cihazı nedir, hangi hastalarda kullanılır?

Uyku testi (polisomnografi) nedir, kimlere yapılır?

Haber

Uyku testi (polisomnografi) nedir, kimlere yapılır?

Uyku bozuklukları nelerdir, nasıl tedavi edilir?

Haber

Uyku bozuklukları nelerdir, nasıl tedavi edilir?

Sirkadiyen ritim bozukluğu nedir? Sirkadiyen ritim bozuklukları

Haber

Sirkadiyen ritim bozukluğu nedir? Sirkadiyen ritim bozuklukları

Uyku turizmi nedir? Uyku turizminin faydaları

Trend

Uyku turizmi nedir? Uyku turizminin faydaları

Çocuklar için uyku duası: Huzurlu uyku için çocukların okuyacağı dua ve ayetler nelerdir?

Haber

Çocuklar için uyku duası: Huzurlu uyku için çocukların okuyacağı dua ve ayetler nelerdir?

Dijital alışkanlıklar uyku düzenini bozar mı? Uyku düzenini bozan dijital alışkanlıklar ve çözüm yolları

Haber

Dijital alışkanlıklar uyku düzenini bozar mı? Uyku düzenini bozan dijital alışkanlıklar ve çözüm yolları

Kahve neden uyku kaçırıp uyanıklık hissi verir?

Haber

Kahve neden uyku kaçırıp uyanıklık hissi verir?

Uykusuzluk tansiyonu yükseltir mi? Uykusuzluğun tansiyona etkisi

Haber

Uykusuzluk tansiyonu yükseltir mi? Uykusuzluğun tansiyona etkisi

Uykusuzlukla başa çıkmanın yolları nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelen bilimsel yöntemler

Haber

Uykusuzlukla başa çıkmanın yolları nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelen bilimsel yöntemler

Apple Watch uyku takibi nedir, nasıl yapılır? Apple Watch’taki uyku takibi gerçekten işe yarıyor mu?

Haber

Apple Watch uyku takibi nedir, nasıl yapılır? Apple Watch’taki uyku takibi gerçekten işe yarıyor mu?

Uyurken ani uyanmaların nedeni nedir? Gece aniden uyanmanın nedenleri

Haber

Uyurken ani uyanmaların nedeni nedir? Gece aniden uyanmanın nedenleri

Uykumuz geldiğinde neden gözlerimizi ovuştururuz?

Haber

Uykumuz geldiğinde neden gözlerimizi ovuştururuz?

Sabahları yorgun uyanmanın nedenleri nelerdir? Yorgun uyanmaya karşı alınabilecek önlemler

Haber

Sabahları yorgun uyanmanın nedenleri nelerdir? Yorgun uyanmaya karşı alınabilecek önlemler

Gece dinlenmiyorsan beynin çöplerle dolu kalıyor: Glimfatik sistemi etkiliyor uyarısı! Beyin temizliği için 5 altın kural...

Haber

Gece dinlenmiyorsan beynin çöplerle dolu kalıyor: Glimfatik sistemi etkiliyor uyarısı! Beyin temizliği için 5 altın kural...

Günde kaç saat uyumak idealdir? İdeal uyku süresi

Haber

Günde kaç saat uyumak idealdir? İdeal uyku süresi

Bir türlü dinlenmiş hissedemiyor musun? Seni aktif dinlenmeyle tanıştıralım!

Kadin

Bir türlü dinlenmiş hissedemiyor musun? Seni aktif dinlenmeyle tanıştıralım!

Uyku apnesi belirtileri nelerdir?

Haber

Uyku apnesi belirtileri nelerdir?

Doğal uyku pozisyonları neler? Doğal uyku pozisyonları hangileri?

Haber

Doğal uyku pozisyonları neler? Doğal uyku pozisyonları hangileri?

Uykusuzluğa karşı etkili yöntemler nelerdir? Uykusuzluğa çözüm önerileri

Haber

Uykusuzluğa karşı etkili yöntemler nelerdir? Uykusuzluğa çözüm önerileri

Bazı rüyaları neden hatırlayamayız? Sebebi nedir?

Haber

Bazı rüyaları neden hatırlayamayız? Sebebi nedir?

Uyurken neden düşüyormuş gibi hissederiz? Sebebi nedir?

Haber

Uyurken neden düşüyormuş gibi hissederiz? Sebebi nedir?

Balıklar suda nasıl uyur?

Haber

Balıklar suda nasıl uyur?

Yeni araştırma uyarıyor: Dikkat! Kabus görmek ömrü kısaltabilir

Haber

Yeni araştırma uyarıyor: Dikkat! Kabus görmek ömrü kısaltabilir

Horlamayı kesmek için ne yapılır? Horlamayı kesmenin yolları

Haber

Horlamayı kesmek için ne yapılır? Horlamayı kesmenin yolları

Gece uykusu almayanlar dikkat! ‘Gece kuşları’ tehlike altında! Uzmanlar uyardı: Bilişsel gerileme tehlikesi yaşayabilirler

Haber

Gece uykusu almayanlar dikkat! ‘Gece kuşları’ tehlike altında! Uzmanlar uyardı: Bilişsel gerileme tehlikesi yaşayabilirler

Uykuluğun faydaları nelerdir? Uykuluk yemek sağlıklı mıdır? Uykuluğun faydaları ve zararları

Haber

Uykuluğun faydaları nelerdir? Uykuluk yemek sağlıklı mıdır? Uykuluğun faydaları ve zararları

Yeni doğan bebek neden uyumaz? Sebebi nedir?

Haber

Yeni doğan bebek neden uyumaz? Sebebi nedir?

Üstündeki tüm yorgunluğu alacak bir akşam rutini oluşturmanın 10 yolu

Kadin

Üstündeki tüm yorgunluğu alacak bir akşam rutini oluşturmanın 10 yolu

Uyku kalitenizi artırmak için bu önerilerimize kulak verin!

Kadin

Uyku kalitenizi artırmak için bu önerilerimize kulak verin!

Gece uykusu hayat kurtarabilir! Günde 6 saatten az uyuyanlar dikkat: Kanser olabilirsiniz...

Haber

Gece uykusu hayat kurtarabilir! Günde 6 saatten az uyuyanlar dikkat: Kanser olabilirsiniz...

Daha kaliteli uyku için yatak odanızda yapmanız gereken 5 değişiklik

Haber

Daha kaliteli uyku için yatak odanızda yapmanız gereken 5 değişiklik

Gece uyurken yaşanan ani sıçramaların bilimsel nedeni nedir?

Haber

Gece uyurken yaşanan ani sıçramaların bilimsel nedeni nedir?

Dikkat çeken araştırma: Uyku kalitesini olumsuz etkiliyor

Haber

Dikkat çeken araştırma: Uyku kalitesini olumsuz etkiliyor

Tedavisi olmayan hastalığın ilacı olabilir! O ilaç Alzheimer hastalığı için araştırılıyor...

Haber

Tedavisi olmayan hastalığın ilacı olabilir! O ilaç Alzheimer hastalığı için araştırılıyor...

Düzensiz ve sağlıksız uyku 'Kanser' ediyor! Zararları saymakla bitmez: Uzmandan uyarılar ve tavsiyeler...

Haber

Düzensiz ve sağlıksız uyku 'Kanser' ediyor! Zararları saymakla bitmez: Uzmandan uyarılar ve tavsiyeler...

Sabahları daha enerjik uyanmak herkesin hayali! Ama nasıl yapacağız?

Kadin

Sabahları daha enerjik uyanmak herkesin hayali! Ama nasıl yapacağız?

Atlar ayakta uyur mu, nasıl ve neden uyur?

Haber

Atlar ayakta uyur mu, nasıl ve neden uyur?

Önemsiz deyip geçmeyin: Bir gecelik uykusuzluk bağışıklık sistemini bozabilir! Ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor

Haber

Önemsiz deyip geçmeyin: Bir gecelik uykusuzluk bağışıklık sistemini bozabilir! Ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor

Araştırmalar açıklıyor: En verimli uyku saatleri nelerdir?

Haber

Araştırmalar açıklıyor: En verimli uyku saatleri nelerdir?

Ramazanda uyku düzeni nasıl olmalı? Nelere dikkat edilmeli?

Haber

Ramazanda uyku düzeni nasıl olmalı? Nelere dikkat edilmeli?

Güne enerjik başlamanı sağlayacak bir tüyo veriyoruz!

Kadin

Güne enerjik başlamanı sağlayacak bir tüyo veriyoruz!

Bağışıklık sistemini güçlendiren 5 alışkanlık: Gerçekten işe yarayanlar!

Trend

Bağışıklık sistemini güçlendiren 5 alışkanlık: Gerçekten işe yarayanlar!

Uyku kalitenizi artıracak 5 doğal yöntem! Bilimsel olarak kanıtlandı

Kadin

Uyku kalitenizi artıracak 5 doğal yöntem! Bilimsel olarak kanıtlandı

Kanepede uyumak uykunuzu bozabilir! Uykuya hızlı dalmak için uzman ipuçları

Haber

Kanepede uyumak uykunuzu bozabilir! Uykuya hızlı dalmak için uzman ipuçları

Kaza yapmasına rağmen uyanmadı! Polis uyandırınca şaşkına döndü... O anlar saniye saniye kaydedildi

Haber

Kaza yapmasına rağmen uyanmadı! Polis uyandırınca şaşkına döndü... O anlar saniye saniye kaydedildi

1962 yılından beri uyuyamıyor! Gözüne tek damla uyku girmedi: Bu çileden çıkartıcı bir durum

Trend

1962 yılından beri uyuyamıyor! Gözüne tek damla uyku girmedi: Bu çileden çıkartıcı bir durum

Hamilelikte nasıl uyunur? Hamilelikte yatış pozisyonu nasıl olmalı? Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Kadin

Hamilelikte nasıl uyunur? Hamilelikte yatış pozisyonu nasıl olmalı? Dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Sanıldığı kadar masum değilmiş: Telefonlar akıllı, uykular kalitesiz!

Haber

Sanıldığı kadar masum değilmiş: Telefonlar akıllı, uykular kalitesiz!

Deliksiz uyumak için yatak odasına koyulabilecek 5 bitki! Hava filtresi gibi çalışıyor

Haber

Deliksiz uyumak için yatak odasına koyulabilecek 5 bitki! Hava filtresi gibi çalışıyor

Uyku uzmanı açıkladı: Hangi uyku pozisyonu en iyisi?

Kadin

Uyku uzmanı açıkladı: Hangi uyku pozisyonu en iyisi?

5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Tehlikeli hastalığın riski 2 katına çıkıyor

Haber

5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Tehlikeli hastalığın riski 2 katına çıkıyor

Basit sanılıyor ama beyin yapısını mahvediyor! Erken önlem alınmazsa demans ve hafıza kaybını tetikliyor

Haber

Basit sanılıyor ama beyin yapısını mahvediyor! Erken önlem alınmazsa demans ve hafıza kaybını tetikliyor

Önemsiz deyip geçmeyin: Düşük uyku kalitesi beyni hızla yaşlandırıyor!

Kadin

Önemsiz deyip geçmeyin: Düşük uyku kalitesi beyni hızla yaşlandırıyor!

14 yaşında uyudu 46 yaşında uyandı! 32 yıl uyuyan kadının sıra dışı hikayesini duyan şaştı kaldı

Haber

14 yaşında uyudu 46 yaşında uyandı! 32 yıl uyuyan kadının sıra dışı hikayesini duyan şaştı kaldı

Erkeklerde daha fazla görülüyor: Yorgun uyanıyor ve gece sık idrara çıkıyorsanız dikkat! Kalp krizi ve inme riskini artırıyor

Haber

Erkeklerde daha fazla görülüyor: Yorgun uyanıyor ve gece sık idrara çıkıyorsanız dikkat! Kalp krizi ve inme riskini artırıyor

Yakınları hayatlarından endişe edince eve koçbaşı ile girildi! 3 genç uykudan böyle uyandı

Haber

Yakınları hayatlarından endişe edince eve koçbaşı ile girildi! 3 genç uykudan böyle uyandı

Bunaltıcı havalar geldi uyku problemi yaygınlaştı! Uzmanı uyardı: Bunlar uykunun baş düşmanları!

Haber

Bunaltıcı havalar geldi uyku problemi yaygınlaştı! Uzmanı uyardı: Bunlar uykunun baş düşmanları!

Ezber bozan araştırma: Geç yatanlar daha mı zeki? Sağlıklı sanıyoruz ama gerçek başka çıktı

Haber

Ezber bozan araştırma: Geç yatanlar daha mı zeki? Sağlıklı sanıyoruz ama gerçek başka çıktı

Kilo vermenin önündeki engel: Kalp krizi riskini artırıyor, kanseri bile tetikliyor! İşte belirtileri

Haber

Kilo vermenin önündeki engel: Kalp krizi riskini artırıyor, kanseri bile tetikliyor! İşte belirtileri

Doktor sabahın erken saatlerinde oluşan baş ağrılarının arkasındaki 'gizli nedeni' paylaştı! Bu düşündüğünüz gibi değil

Kadin

Doktor sabahın erken saatlerinde oluşan baş ağrılarının arkasındaki 'gizli nedeni' paylaştı! Bu düşündüğünüz gibi değil

Uykusuzluk demans riskini artırıyor! Sağlıklı uyku için saat 17’den sonra o besinleri tüketmeyin

Kadin

Uykusuzluk demans riskini artırıyor! Sağlıklı uyku için saat 17’den sonra o besinleri tüketmeyin

Pamuk Prenses Gibi Uyumak İçin Yapman Gereken 11 Şey

Kadin

Pamuk Prenses Gibi Uyumak İçin Yapman Gereken 11 Şey

Aman dikkat bu alışkanlıklar derin uykuyu bozuyor! Kaliteli bir uyku için o saatlerde yatağa gidin

Kadin

Aman dikkat bu alışkanlıklar derin uykuyu bozuyor! Kaliteli bir uyku için o saatlerde yatağa gidin

Yatmadan bir saat önce yendiğinde deliksiz uyutuyor! Sakinlik ve rahatlama sağlıyor

Kadin

Yatmadan bir saat önce yendiğinde deliksiz uyutuyor! Sakinlik ve rahatlama sağlıyor

Yataktan zor kalkanlar aman dikkat! O hastalığın asıl belirtisiymiş

Haber

Yataktan zor kalkanlar aman dikkat! O hastalığın asıl belirtisiymiş

Asla ıslak saçla yatmamalısınız! Sebebini öğrenince bu alışkanlıktan hemen vazgeçeceksiniz... İşte mide bulandıran o neden

Kadin

Asla ıslak saçla yatmamalısınız! Sebebini öğrenince bu alışkanlıktan hemen vazgeçeceksiniz... İşte mide bulandıran o neden

Uykusuzluk artık dert değil! Deliksiz bir uyku çekip kuş gibi hafiflemenin en kolay yolu

Kadin

Uykusuzluk artık dert değil! Deliksiz bir uyku çekip kuş gibi hafiflemenin en kolay yolu

Uzmanlar uyardı: 'Ciddi kazalara yol açabilir' Bu belirtiler varsa hemen hekime başvurun

Kadin

Uzmanlar uyardı: 'Ciddi kazalara yol açabilir' Bu belirtiler varsa hemen hekime başvurun

Geç saatlerde tüketmeden önce bilmelisiniz! Geceleri uykunuzu kaçıracak kafein içeren 7 şaşırtıcı yiyecek

Kadin

Geç saatlerde tüketmeden önce bilmelisiniz! Geceleri uykunuzu kaçıracak kafein içeren 7 şaşırtıcı yiyecek

Bu yaygın uyku pozisyonu kırışıklıklara neden oluyor! Uyku uzmanı bundan kaçınmanın 'en iyi' yolunu paylaştı

Kadin

Bu yaygın uyku pozisyonu kırışıklıklara neden oluyor! Uyku uzmanı bundan kaçınmanın 'en iyi' yolunu paylaştı

Uyku uzmanından deliksiz bir uyku için bilmeniz gereken 8 madde! Davul çalsa uyanmayacaksınız! Eşinizin horlamasını kaydedin

Kadin

Uyku uzmanından deliksiz bir uyku için bilmeniz gereken 8 madde! Davul çalsa uyanmayacaksınız! Eşinizin horlamasını kaydedin

Aman dikkat! 7 saatten az uyuyan bireylerin hastalık oranı 3 kat artıyor! Yatmadan önce...

Kadin

Aman dikkat! 7 saatten az uyuyan bireylerin hastalık oranı 3 kat artıyor! Yatmadan önce...

Yılın en ilginç iş ilanı: Uyuyarak 380 bin lira kazanacak işçi aranıyor!

Finans

Yılın en ilginç iş ilanı: Uyuyarak 380 bin lira kazanacak işçi aranıyor!

40 yıllık uzman uyardı: Sabah kalkar kalkmaz yatağınızı sakın toplamayın! Tehlikeli hastalıklara davetiye çıkarıyor

Haber

40 yıllık uzman uyardı: Sabah kalkar kalkmaz yatağınızı sakın toplamayın! Tehlikeli hastalıklara davetiye çıkarıyor

15 dakikada etki ediyor, saatlerce kalıyor... İyi bir gece uykusu için gereken 5 şey! Dünyaca ünlü uzman açıkladı

Kadin

15 dakikada etki ediyor, saatlerce kalıyor... İyi bir gece uykusu için gereken 5 şey! Dünyaca ünlü uzman açıkladı

Uyku problemlerine doğal çözümler! İlaca başvurmadan rahat uyku için 10 ürün

Haber

Uyku problemlerine doğal çözümler! İlaca başvurmadan rahat uyku için 10 ürün

Bir taraf kabus, diğer taraf güzel rüya... Uyuma yönünüz rüyalarınızı etkiliyor! Oraya dönüp yatanlar dikkat

Kadin

Bir taraf kabus, diğer taraf güzel rüya... Uyuma yönünüz rüyalarınızı etkiliyor! Oraya dönüp yatanlar dikkat

Uçakta yatağınızın rahatlığına ulaşabilirsiniz! Uçakta iyi bir uyku çekmenin püf noktaları... Sadece bu hareketlerden uzak durmalısınız

Trend

Uçakta yatağınızın rahatlığına ulaşabilirsiniz! Uçakta iyi bir uyku çekmenin püf noktaları... Sadece bu hareketlerden uzak durmalısınız

Ekipleri alarma geçirdi, sözleri şaşkına çevirdi! 'Ben ölmedim mi ya'

Haber

Ekipleri alarma geçirdi, sözleri şaşkına çevirdi! 'Ben ölmedim mi ya'

Alarm ertelemeye son! Hızla uyanmak için yapılması gerekenler

Kadin

Alarm ertelemeye son! Hızla uyanmak için yapılması gerekenler

Kaliteli uyku taktikleri nelerdir? Tek tek açıkladı: Bu yöntemleri mutlaka deneyin... Siz de şaşıracaksınız

Haber

Kaliteli uyku taktikleri nelerdir? Tek tek açıkladı: Bu yöntemleri mutlaka deneyin... Siz de şaşıracaksınız

Başucunda cep telefonu ile uyuyanlar dikkat! Kanser ve kısırlığa neden oluyor

Haber

Başucunda cep telefonu ile uyuyanlar dikkat! Kanser ve kısırlığa neden oluyor

Kişilik testi: İçe dönük biri misin yoksa sosyal bir kelebek mi? Uyku pozisyonunuz karakterinizi ortaya çıkarıyor!

Trend

Kişilik testi: İçe dönük biri misin yoksa sosyal bir kelebek mi? Uyku pozisyonunuz karakterinizi ortaya çıkarıyor!

Son Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

Copyright © MYNET A.Ş. Telif Hakları MYNET A.Ş.'ye Aittir.