Aralarında Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen'in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, nasıl zayıflayacağını merak edenlere bayram sürprizi yaptı.
Çalıştığı isimlerden aylık 3 bin euro'luk ücret alan ünlü yaşam koçu; formunu nasıl koruduğunu yayınladığı diyet listesiyle merak edenlere duyurdu.
KALORİLERİ DAHA HIZLI YAKIYOR
Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmiyor.
Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu; öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum'da olduğu için özellikle balık tercih ediyor.
Şeyda Coşkun'un olmazsa olmazı ise sabahları tüketilen bol maydanoz.
Yaşam koçu; yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.
İŞTE ŞEYDA'NIN PROGRAMI
- Sabah 8'de 1 litre su ile uyanış.
- 08:30 8 km. yürüyüş.
- 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.
- 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
- Ara: Sade Türk kahvesi.
- Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
- Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
- Akşam: Balık ve salata.
markasıdır.
Haber Gönder
