Sincan Belediyesi, Sağlık Seminerlerini Sürdürüyor

Sincan Belediyesi ve Angora Fizik Tedavi Rehabilitasyon Merkezi işbirliği ile Güngörmüşler ve Hanımlar Konağında fizik tedavi semineri verildi.Uzman Fizyoterapist Nail İmamoğlu tarafından verilen seminerde, kadınlar ve yaşlılarda sıkça rastlanan sırt, bel ve eklem ağrıları anlatıldı. Basit ama etkili egzersizlerle ağrıların son bulabileceğini belirten İmamoğlu, vücudun duruşuna da özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Seminerde, inmeden, diz ağrısına, sinir sıkışmalarına kadar pek çok konuda bilgiler verildi. Uzman Fizyoterapist İmamoğlu, “Uzun süredir devam eden bir ağrı şikayetiniz mevcutsa, mutlaka bir hekime görünün. Devamlı süren ağrılar bir hastalığın belirtisi olabilir. Erken teşhis her hastalıkta olduğu gibi, fizik tedavide de gerçekten önemli” dedi.Hastalıklar sonrası oluşan ağrıların ve ileri yaşlarda görülen kronik ağrıların neredeyse tamamının düzenli fizik tedavi ile yok edilebileceğini belirten İmamoğlu, “Ağrı tedavisinde fizik tedavi çok önemli bir süreçtir. Fizik tedavi ara vermeden gidilmesi gereken belli bir tedavi şeklidir. Her seansta hasta mutlaka orada olmalıdır” diye konuştu.Ağır kaldırmanın da kas ve iskelet yapısına çok zararlı olduğunu kaydeden İmamoğlu, yük taşırken mutlaka ağırlığın eşit paylaştırılması gerektiğini söyledi. Özellikle eğilip kalkarken dizlerden destek alınması gerektiğini belirten İmamoğlu, ani hareketlerden de yanlış duruşlardan kaçınılması gerektiğinin altını çizerek, şunları kaydetti:“Binaları ayakta tutan demirlerdir. Bizi de ayakta tutan kaslarımızdır. Biz, fizik tedavi egzersizleri ile kaslarınızı kuvvetlendirerek ağrıların azalmasını sağlıyoruz. Ancak bilinçsiz yapılan egzersizler, vücuda yarardan çok zarar verir. Bu sebeple fizik tedavi egzersizleri kesinlikle bir uzman gözetiminde yapılmalıdır”